Pequeños y grandes, niños, jóvenes y adultos todos visitan las playas en verano para pasar un día divertido en familia y amigos.Te brindamos algunas recomendaciones para hacer más agradable tu visita a la playa.
Es importante verificar el estado de salubridad de la playa, revisar información de playas permitidas para los bañistas.
Establecer un horario para la permanencia en la playa, tomar en cuenta la movilidad. Debes tener estos implementos:
Bloqueador Solar factor 50, recuerda que tiene que ser mínimo 15 minutos antes.
Tome en cuenta el nivel de protección a la hora de comprarloLleve sombrillas, así como gorros o vísceras para protección del sol.
Número suficiente de toallas, grandes para colocarlas sobre la arena y otras más pequeñas para secarse después del baño.
Lentes de sol, es importante que cuando los compre verifique que tenga protección UV.Ropa de baño, sandalias, juguetes.
Considere kits para los niños, como pelotas, red de vóley, etc.
Botellas de agua, esto es vital pues si no lo hace puede deshidratarseAnte cualquier emergencia, no olvide llevar su celular.
Es recomendable no exponerse al sol entre las 10 de la mañana y las 16:00 hrs, a estas horas la radiación ultravioleta es mas intensa y peligrosa para la piel.
Verifica un lugar saludable y adecuado para comer, si piensas hacerlo en la playa.
Si vas a llevar comida a la playa, ten en cuenta que estos no pueden tener líquidos pues se malograrían rápidamente.
Utiliza cubiertos descartables.
No olvides llevar bolsas negras para depositar los residuos solidos de tu breve visita a la playa.
Tenga en cuenta estas recomendaciones para que su verano no sea sólo agradable, sino también saludable.
Article publié pour la première fois le 29/12/2011
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