La Diabetes tipo 2 se presenta en gente más joven

En los últimos años la diabetes tipo 2 se está presentando en personas más jóvenes, algunos casos se dan en personas de 25 años. La diabetes es una trastorno metabólico, es cuando la glucosa en la sangre se encuentra por encima de los límites normales.

Según cifras proporcionadas por el Ministerio de Salud, está condición puede predisponerse en niños obesos.
Según informó la Essalud el 30% de niños con obesidad en Lima, presenta resistencia a la insulina, esto acrecienta las posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2.

Según voceros de Essalud, 20% de alumnos de colegios privados padece de sobrepeso, y los obesos son 15%. En los centros educativos estatales, las cifras son igualmente preocupante, según el estudio 7% de alumnos es obeso, y el 14% tienen sobrepeso.

La diabetes tipo 2, era, antes llamada de adulto, es el tipo de diabetes más común, se diferencia de la tipo 1 en que el páncreas sí produce insulina, pero la insulina no puede hacer ingresar la glucosa a las células debido a que existe una resistencia a la acción de la insulina, como consecuencia, se acumulan niveles altos de glucosa en la sangre, esto es lo que se denomina hiperglucemia.

Este tipo de diabetes en su inicio no presenta síntomas o son difíciles de percibir por el paciente.

Algunos síntomas son:

  • Fatiga.
  • Hambre.
  • Aumento de sed.
  • Infección de vejiga.
  • Aumento de la micción.
  • Visión borrosa.
  • Disfunción eréctil.
  • Dolor de pies y manos.

Factores de riesgo

  • Sobrepeso.
  • Historia familiar.
  • Hipertensión arterial.
  • Tabaquismo,
  • Aumento de lípidos en la sangre.

Prevención de diabetes tipo 2

  • Práctica de ejercicios físicos a intensidad moderada.
  • Mantener una dieta mediterránea o hipocalórica.
  • Disminuir el consumo de azúcar.
  • Bajar de peso.

 

Acciones a tomar frente a un incendio

incendio

Estas son las recomendaciones más importantes propuestas por Indeci en casos de incendio:

Sugerencias para prevenir incendios

  • No sustituir fusibles por alambres o cordones parchados o con rupturas.
  • No colocar demasiadas conexiones en contactos múltiples.
  • Antes de salir de la casa o trabajo, apagar los aparatos eléctricos y desconectarlos.
  • Guardar materiales inflamables en recipientes bien cerrados y sitios ventilados.
  • No dejar a los niños solos en casa y menos con velas o lámparas encendidas, mantener fuera de su alcance fósforos o encendedores.
  • Si se va a viajar, baje las llaves de gas y de la luz.
  • Mantenga a la mano número de emergencias: número de los Bomberos (116) y PNP (105).
  • Las instalaciones eléctricas deben corresponder al consumo de cada familia.
  • Utilizar con moderación calentadores eléctricos y aire acondicionado.
  • Contar con un botiquín de emergencias.
  • Cerciorarse de que el tablero eléctrico de control principal tenga llaves termomagnéticas.
  • Contar con linterna y radio a pilas.
  • Identificar posibles peligros en el distrito, centro de labores o estudios para tomar las medidas preventivas en caso de incendio.
  • Colabora con Defensa Civil según las necesidades por por los peligros de tu localidad.

Qué hacer durante un incendio

  • Mantén la calma.
  • Si el fuego es de origen eléctrico no uses agua para apagarlo, usar el extintor más cercano.
  • Si tu ropa se prende fuego, rueda por el suelo y cúbrete con una manta para extinguir las llamas.
  • No intentes usar el ascensor.
  • Si ubicas una puerta como salida, verifica que la cerradura o chapa no este caliente, si lo está no abrirla.
  • Si no cuentas con agua puedes usar arena para apagar las llamas.
  • En caso de que las salidas estén obstruidas, ubícate en un sitio seguro, colócate lo más cerca de piso, tapándote la nariz o boca con un trapo húmedo mientras esperas que te rescaten.

Si estás en las inmediaciones de un lugar incendiándose

  • Aléjate del área.
  • No interfieras en las tareas de bomberos y Defensa Civil.
  • No regreses al lugar hasta que el fuego se haya extinguido y que el Comité de Defensa Civil o bomberos confirmen que no existe peligro.
  • Sigue las indicaciones de las autoridades competentes.