Estamos a puertas del verano y es necesario tomar nuestras precauciones con el sol.
La exposición a los rayos solares especialmente a las radiaciones ultravioleta, traen con el tiempo problemas de envejecimiento y cáncer de piel.
Las personas con piel clara, las gestantes, los niños y los ancianos son más sensibles.
Tengamos en cuenta algunos consejos para protegernos y disfrutar el verano:
No debemos exponernos directamente al sol entre las 11 de la mañana y las cuatro de la tarde.
Usar sombrillas, gorros, lentes para sol (con protección UV).
Beber agua suficiente para evitar la deshidratación.
Si el día está nublado protéjase igual, los rayos ultravioleta igual se filtran y dañan la piel.
Use protector contra el sol con FPS 15 como mínimo.
El protector solar debe colocárselo 15 a 30 minutos antes de salir y renovarlo cada dos horas, y aplicarlo generosamente.
Las mujeres gestantes deben cuidarse de exponerse al sol sin bloqueador pues tienen mayor tendencia a mancharse.
Los niños menores de un año, no deben ser expuestos directamente al sol. No debe usar protectores solares en niños menores de seis meses.
Los ancianos son más propensos a problemas de piel de tipo cancerígeno, además se deshidratan con mayor facilidad, por lo tanto, requieren nuestra atención especial.
Recuerde que algunos medicamentos aumentan la sensibilidad al sol. Consulte con su médico.
Consulte con un dermatólogo para que le recomiende el bloqueador que mejor le quede a su tipo de piel y a su fototipo.
No tiene pretextos, ahora los protectores solares vienen hasta en gel y en polvo compacto de tal manera que tienen mejor apariencia final en la piel. Entonces usted lucirá bien y estará protegido.