Según el Dr. Francisco Mora, investigador de temas muy curiosos, ha encontrado las claves para mantener joven el cerebro, si ejercitamos los músculos, por qué no el cerebro…. veamos cuales son:
1. Lo importante es comer menos de lo que comemos, hay una larga historia detrás de esto, pero está demostrado.
2. Practicar ejercicio físico aeróbico porque produce un aumento en las neuronas nuevas que crecen en el cerebro, en las áreas que codifican para aprender y memorizar.
3. Tener una vida intelectual muy activa.
4. No vivir solo.
5. Dormir siempre sin luz porque se segrega una hormona que es antioxidante y nos repara de los daños celulares que existen.
6. Viajar mucho porque significa constantemente estar cambiando el panorama perceptivo.
7. Estudiar algo nuevo cada día.
En este campo recomiendo aprender un idioma independientemente de cuántos se conozcan a partir de los 50 años porque es una exigencia para el cerebro. El cerebro no entiende de leer una novelita ni de mirar la televisión pasivamente; el cerebro entiende de exigencias. Aprender un idioma retrasa incluso la aparición de la enfermedad del alzheimer hasta seis años.
8. Otra clave para retrasar el envejecimiento cerebral es no fumar porque el fumador adelanta catorce años las enfermedades que aparecen con el envejecimiento.
Fuente: Dr. Francisco Mora/diariodemallorca.es
Una celebración tan especial como el Día de la Madre tuvo su origen en la antigua Grecia, pero hay diversas teorías sobre estos inicios, la mayoría fundamentados en culturas y mitologías perdidas en el transcurso de los tiempos.
Una violenta banda de monos asaltó una comisaría cercana al Taj-Mahal La Policía de Agra, en el norte de la India, ha tenido que instalar redes y verjas en el perímetro de una comisaría que sufrió un ataque por parte de una «banda» violenta de monos.
Una costumbre rara, extraña y que viola por completo los derechos de la mujer. Kirguistán es un país ubicado en Asia Central donde las mujeres son forzadas a casarse con sus »secuestradores».
En Hampshire (Inglaterra) la Policia dispuso un gran operativo para capturar a un enorme tigre que yacía en un prado cerca a un campo de gol. Grande fue la sorpresa al tratarse de un peluche.
Las ceremonias de Juramentación a diversos cargos en público pueden poner nervioso a cualquiera, como al flamante regidor de Pucallpa Lolo Ruiz García, quien hizo hundir en carcajadas al público asistente al jurar a su cargo ‘por Dios y por la plata’.
Una taiwanesa de 30 años ha tomado de decisión de contraer matrimonio consigo misma y así desafiar la vieja percepción asiática que señala como fracasadas a las mujeres solteras e independiente.
El Mundial de Atletismo de Daegu tuvo un protagonista especial: Se trata del atleta sudafricano Oscar Pistorius, quien se convirtió en el primer atleta paraolímpico en partidipar de un Mundial de a Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF).