Ventajas del consumo de leche materna

480px-Breastfeeding-icon-med.svgLa leche materna está específicamente adaptada a las necesidades del bebé por lo cual resulta ideal para su alimentación.

Además, la lactancia es un momento de intimidad único entre la madre y su bebé.

Beneficios:

  • La composición de la leche materna va cambiando dependiendo de las necesidades del bebé, es decir, se adapta a su crecimiento y desarrollo.
  • La leche materna permite el desarrollo del bebé ya que contiene: vitaminas, proteínas, glúcidos, sales minerales, hierro, lípidos y ácidos grasos esenciales…
  • La leche materna se digiere fácilmente.
  • La leche materna contiene anticuerpos que protegen al bebé de infecciones ORL (otitis, rinofaringitis) y de infecciones intestinales, antes de que pueda fabricar sus propios anticuerpos.

Disminución de riesgos de alergias y asma:

  • El consumo de leche materna permite disminuir los riesgos de eczema y de alergias, sobre todo en familias de alto riesgo.
  • Asimismo, podría evitar los riesgos de presentar asma. Según un estudio realizado con ratones por el INSERM en el 2008, el consumo de leche materna haría más resistente al bebé ante los alergenos del ambiente y el riesgo de asma disminuiría .
  • Otros beneficios para la salud:
  • Permite disminuir la frecuencia de los episodios diarreicos (alrededor de 5 veces menos).
  • Posee un efecto preventivo contra la obesidad.

Ventajas prácticas:

  • Resulta económica ya que evita comprar leches de sustitución.
  • Siempre está disponible: la madre tiene la leche a su disposición en todo momento y lugar.
  • Se obtiene de inmediato, en calidad suficiente y a la temperatura ideal.
  • Amamantar podría disminuir el número de muertes súbitas de los niños lactantes.

Los cortes de pelo

Vamos a ver dos casos que son muy graciosos.

CASO #1 – MUJERES:

Dos mujeres se encuentran en la calle, una de ellas iba saliendo del salón de belleza:

Mujer 1: “Hola amiga!!!, Te cortaste el pelo?”
Mujer 2: “Si querida!, No te imaginas con quién… Edson, aquel maestro de la tijera. Cómo ves?”
Mujer 1: “Maaaraaaviiillooosooo. Te ves 10 años mas joven. Que bárbaro! Quiero que me lo corten igual. Son rayitos?”
Mujer 2: “Nooo, es una nueva técnica de aclaramiento que traídos de Italia. Imagínate que… bla, bla, bla, y te acuerdas de bla, bla, bla,bla y luego me dijo bla,bla, bla, pero no quiso bla, bla, bla…

(Media hora después…)

Mujer 1: “Bueno amiga. Vete a tu casa que tu esposo se va a enorgullecer de la esposa que tiene.”
Mujer 2: “Ay amiga, que gusto me dio saludarte! (muac, muac)”.
Mujer 1 se va pensando: “Esa tonta se ve ridícula y no se da cuenta. No entiendo cómo su marido, tan guapo, tan inteligente, sigue casado con esa tarada!”
Mujer 2 se va pensando: “Esa fea debe de estar muriéndose de la envidia. Y todavía quiere hacer igual… ja! … con su pelo de escoba… que se estará pensando? acaso quiere parecerse a mi?! Ni volviendo a nacer”

 

CASO #2 – HOMBRES:

Dos hombres se encuentran en la calle, uno de ellos va saliendo de la peluquería:

Hombre 1: “Que hay won? Te cortaste el pelo?”
Hombre 2: “No, me creció la cabeza tarado. claro que me lo corté!, por qué?”
Hombre 1: “Es que pareces brokoli.”
Hombre 2: “pero a tu hermana le gustó”
Hombre 1: “ahí nos vemos mas tarde para ver el partido. Oye, y me saludas a la buenota de tu cuñada.”
Hombre 2: “An’te a la mela!!! Nos vemos al ratón!
Hombre 1 se va pensando: “Ese pendex es un chistoso!”
Hombre 2 se va pensando: “lo máximo ese won.

Moraleja: Los hombres somos sinceros.

 

La fiebre en los niños

Invierno, una temporada complicada por el clima frío que perjudica a la población, en especial a los niños, quienes son propensos a diversos males respiratorios. Aunque ahora, vamos a centrarnos en la fiebre y las recomendaciones que los padres de familia deben tener en cuenta ante un suceso como este en sus menores hijos.

Being ill

¿Qué pueden hacer los padres de familia si el niño presenta fiebre?

Se recomienda medir la temperatura con el termómetro. Es verdad que los padres y madres saben cuándo el niño tiene fiebre por su actitud y por el calor que se siente al momento de ponerle la mano en la frente o la espalda.

Apenas es necesario, para el pediatra, saber si el niño tiene antecedentes en crisis de fiebre. Esto deriva en que no resulta conveniente no dejarle subir mucho la temperatura, aunque puede que el primer signo de que el niño tiene fiebre sea la convulsión.

No se debe abrigar al niño, si tiene frío, conviene taparlo para que se sienta mejor pero sin taparlo en exceso. La temperatura en casa debe ser templada.

Conviene ofrecerle líquido abundante pero sin forzarle, porque el aumento de temperatura corporal aumenta las pérdidas insensibles de líquido corporal.

Utilice las dosis de antitérmicos recomendados por el pediatra respetando los intervalos entre las mismas. En la medida de lo posible, administrarlo por la boca en lugar de la vía rectal, puesto que la absorción es más exacta.

No es recomendable alternar medicamentos para tratar la fiebre. Es recomendable utilizar solo uno en las dosis adecuadas.

Los baños con aguas templadas disminuyen un poco la fiebre. Puede emplearlos para ayudar a los antitérmicos pero siempre a una temperatura dos grados menor a la fiebre del niño.

¿En qué casos acudir a urgencias?

  • En caso el niño afectado tenga menos de tres meses de edad.
  • Si el pequeño está decaído o muy irritable.
  • Si ha tenido por primera vez una convulsión.
  • Si se queja de dolor de cabeza de manera intensa y vomita varias veces.
  • Si respira con dificultad, se le notan las costillas, respira de prisa y haciendo ruido.
  • Cuando aparecen manchas rojas en la piel que no desaparecen al presionar.

 

Paradoja de la vida

DICEN QUE DIOS CREÓ AL BURRO Y LE DIJO:
-«Serás burro, trabajarás de sol a sol, cargarás sobre tu lomo todo lo que te pongan y vivirás 30 años».
El burro contestó:
– Señor, seré todo lo que me pides, pero… 30 años es mucho, ¿por qué no mejor 10 años?.
Y Dios creó al burro.

DESPUES DIOS CREÓ AL PERRO Y LE DIJO:
-«Serás perro, cuidarás la casa de los hombres, comerás lo que te den y vivirás 25 años».
El perro contestó:
-Señor, seré todo lo que me pides, pero… 25 años es mucho, ¿por qué no mejor 10 años?.
Y Dios creó al perro.

LUEGO DIOS CREÓ AL MONO Y LE DIJO:
-«Serás mono, saltarás de árbol en árbol, harás payasadas para divertir a los demás y vivirás 15 años».
El mono le contestó:
-«Señor, seré todo lo que me pides, pero… 15 años es mucho, ¿por qué no mejor 5 años?.
Y Dios creó al mono.

FINALMENTE, DIOS CREÓ AL HOMBRE Y LE DIJO:
-«Serás el más inteligente de la tierra, dominarás el mundo y vivirás 30 años».
El hombre le contestó:
-«Señor, seré todo lo que me pides, pero… 30 años es poco. ¿Por qué no me das también los 20 años que no quiso el burro, los 15 que no aceptó el perro y los 10 que rechazó el mono?.
Y Dios creó al hombre.

Y HE AQUÍ LA PARADOJA:
Así es que el hombre vive 30 años como hombre, luego se casa y vive 20 años como burro, trabajando de sol a sol y cargando sobre su espalda el peso de la familia; luego se jubila y vive 15 años como perro, cuidando la casa, comiendo lo que le den y termina viviendo 10 años como mono, saltando de casa en casa de los hijos, y haciendo payasadas para divertir a los nietos.

¿Cómo aprovechar las vacaciones de invierno?

Llegamos a la mitad de año y los niños entran al clásico receso de invierno. Los padres aún tienen ciertos dolores de cabeza al no saber qué actividades realizar con sus pequeños en estas dos semanas.

Algunas actividades que no pueden faltar pueden ser las siguientes:

 

  • Actividades al aire libre, andar en bicicleta, salir a jugar con los amigos, fútbol u otro deporte, etc.
  • Visitas a teatros, cuenta cuentos o centro culturales infantiles.
  • Descansar, ir al cine, dormir una o dos horas más de lo habitual.
  • Conocer más de la ciudad (museos, zoológico, iglesias importantes, entre otros).
  • Realizar actividades en casa. Durante vacaciones, los niños pasan más tiempo en casa y pueden jugar, pero también realizar otras actividades que promuevan la autonomía y valores personales como la responsabilidad, el orden, la limpieza, la disciplina. Enséñele a través de actividades cotidianas, dándoles pequeñas tareas relacionadas al hogar. Por ejemplo, dígale que le ayude a preparar la cena, puede poner la mesa o ayudar a ordenar la ropa. Puede dedicar por lo menos un día a la semana a realizar alguna actividad en especial con su niño, que ambos preparen un postre sencillo o enseñarle alguna habilidad artística que usted domine.
  • Talleres artísticos (teatro, música, manualidades, etc). Los talleres de arte son tan importantes como las actividades académicas que el niño recibe durante el año. A través de la pintura, el dibujo, el teatro, la música, el niño desarrollará la parte creativa de su cerebro, encontrará un canal para expresar sus emociones y su ingenio. Cada taller artístico permite al niño conocer sus propios talentos y desarrollar sus múltiples inteligencias y habilidades.
  • En vacaciones tenemos varias opciones de entretenimiento, diversión y sobre todo actividades que educan a los niños y desarrollan habilidades personales en él. Las vacaciones deberán ser siempre períodos de descanso y recreación, aprovechar el tiempo que tenemos en común con nuestros hijos y disfrutar de estos momentos.

Campaña antialcohol

Una Señora voluntaria, en una campaña antialcohol, le pregunta a un transeúnte:

– ¿Usted, toma cerveza?

– Sí

– ¿Cuántas al día?

– Dos pares (4 cervezas).

– ¿Cuánto paga por cada cerveza?

– 4 soles

– ¿Y cuánto tiempo hace que bebe a ese ritmo?

– Hace veinte años

– Si una botella cuesta S/. 4 y consume cuatro al día, Ud. gasta cada mes 480 soles . En un año, son 5,760 soles, ¿correcto?

– ¡Usted lo ha dicho, es así!

– Si en un año gasta 5,760 soles, en los últimos veinte años ha gastado 115,200 soles. ¿CORRECTO? Sabe usted que si no bebiera, todo ese dinero podría haber sido puesto en una cuenta de ahorros y, ahora, con ese dinero y, los intereses producidos, podría comprar un auto Audi del año?

– El transeúnte la mira, suspira, hace una larga pausa y, le pregunta: ¿Señora, si me lo permite podríamos decir que aparentamos una edad parecida, coincide conmigo?

– Si, puedo aceptarlo, así parece.

– ¿Usted bebe alcohol señora ? NO

– Y, entonces, … ¿DÓNDE DIABLOS… ESTÁ SU AUDI DEL AÑO?

Reglas básicas para los niños que van al colegio por primera vez

No es cuestión de esperar a febrero o Marzo, desde ya hay que estar preparados.

1. Volver a la rutina

Marcar unos horarios fijos unas semanas antes le ayuda a amoldarse mejor a empezar el colegio.

2. Estar tranquilos
Cuanto más confiados se muestren los padres, más seguridad transmiten a su hijo. Y la necesita.

3. Empezar a comprar el material
Es importante hacer la compra del material escolar con tiempo, decidir quién va a llevar al niño al cole y quién le recogerá… También conviene levantarse con tiempo suficiente para hacer las cosas con tranquilidad y evitar posibles contratiempos. Llegar con prisas al primer día de cole nos es nada recomendable.

4. Anima a tu hijo
Pronto llegará «tu gran día»: conocerás a tus nuevos amigos y profesores, aprenderás a leer… ¡Explícale a tu pequeño las ventajas de ir al cole!

5. Explícale cómo será todo
Hay que hablar del cole, sobre todo a los más pequeños: qué harán en clase, quién les atenderá, para qué sirve el colegio…

6. Prepárate para la despedida
Importantísimo: no aproveches un momento de descuido del pequeño para salir corriendo. Tampoco es recomendable alargar innecesariamente el «hasta luego».

7. Lleva su objeto de consuelo
En las escuelas infantiles los admiten: su peluche favorito, un juguete… Le dará confianza.

8. No engañes a tu hijo
Siempre es preferible contarle «lo que hay» que decirle una mentira piadosa. Si para conseguir que deje de llorar se le pide que no se preocupe, que mamá o papá estarán de vuelta en un momento, la situación puede empeorar cuando vea que no es así.

9. Debes ser tolerante
Durante sus primeros días habrá que permitirle alguna que otra pataleta o dejar que durante la primera semana se comporte de una forma algo más rebelde de lo habitual. Se trata de su período de adaptación y hay que darle un tiempo.

10. No agobies a tu hijo
Abrumarle con una retahíla interminable de preguntas tras su primer día no facilita las cosas. Cuando se sienta lo suficientemente cómodo en su nuevo entorno, él mismo nos contará sus experiencias.

Afinando el Curriculum

Si a alguien le da vergüenza decir en que trabaja, aquí van algunas sugerencias para mejorar el impacto del Curriculum Vitae:

1. Coordinador Oficial de Movimientos Internos (Portero)

2. Coordinador Oficial de Movimiento Nocturno (Vigilante)

3. Distribuidor de Recursos Humanos VIP (Chofer de taxi)

4. Distribuidor Interno de Recursos Humanos (Ascensorista)

5. Especialista en Logística de Energía Combustible (Mozo de gasolinera)

6. Auxiliar de Servicios de Ingeniería Civil (Albañil)

7. Subalterno Auxiliar de Servicios de Ingeniería Civil (Ayudante de albañil)

8. Especialista en Logística de Documentos (Mensajero)

9. Especialista Avanzado en Logística de Documentos (Mensajero con moto)

10. Consultor de Asuntos Generales y No Específicos (Adivino, Brujo, lector de cartas)

11. Técnico de Mercadeo Dirigido (Repartidor de publicidad)

12. Especialista en Logística de Alimentos (Camarero)

13. Clasificador y Acopiador de Frutales y Legumbres (Verdulero)

14. Abastecedor Logístico en Lugares de Alta Concentración (Vendedor de sándwiches en el estadio)

15. Distribuidor de Productos Alternativos de Alta Rotación (Vendedor ambulante)

16. Técnico Sanitario de Caminos Públicos (Barrendero de calles)

18. Freelance o Independiente (Trabaja en lo que caiga)

19. Técnico en fricción y empuje (Paletero)

20. Técnico agrónomo de espacios reducidos (Jardinero)

21. Ejecutivo de Ventas Internacionales con especialización en Química y Farmacia (Narcotraficante)

22. Especialista en materiales bio-orgánicos y no orgánicos (Pedrero, revolucionario)

23. Técnico corredor de redes alternativas diversificadas ( Manifestante, alborotador)

24. Especialista en Cinematografí­a (Vendedor de películas pirateadas)

25. Especialista en relaciones interiores y exteriores con énfasis de oralidad y lubricación en ví­as alternas (Prostituta)

Cuide a los niños de los males respiratorios con una buena alimentación

La alimentación con leche materna y una oportuna vacuna a los bebés, ayudan a fortalecer el sistena inmunológico y prevenir males respiratorios, por lo que los padres de familia deben estar atentos a estos dos factores.

El neumólogo Fernando Zarzosa, manifestó que los niños menores de 5 años son los más vulnerables a sufrir de males respiratorios, por lo que se hace importante tener un mayor cuidado con ellos.

»En el caso de los menores de dos meses de nacido es importante que se alimenten con leche materna, que es la mejor defensa y nutrición ante este invierno» sostuvo Zarzosa.

Mientras los niños van creciendo, más probabilidades hay que ellos contraigan males respiratorios por lo que es necesario reforzar sus defensas con el cumplimiento del calendario de vacunación, más aún contra males como la influenza, neumonía, tuberculosis, etc.

Además, el clima es un factor importante que provoca el incremento de males respiratorios, como consecuencia de una gran presencia de humedad.

Para ello, se debe evitar la automedicación con los niños, porque hay el riesgo de empeorar su estado de salud y provocar una resistencia del organismo a los medicamentos.

No olvides seguir estos consejos para cuidar a nuestros niños durante el invierno.

Nuevos usos para las Páginas Amarillas y Blancas

En un chiste anterior veíamos los usos en que internet no podía competir con los diarios tradicionales (periódicos impresos), ahora con el uso extensivo de internet en el mundo se cree que las tradicionales páginas amarillas desaparecerán, pero al igual que los diarios, las páginas amarillas tienen muchos usos en los cuales internet no puede competir, como:

– Para hacer avioncitos de papel.
– Como taco para mesas, sillas.
– Como tope de puertas, para que el aire no abra o cierre las puertas.

– Para usar como banco alcanzando las cosas.
– Para dar más altura a tu monitor de computadora.
– Mata moscas.

– Para aplanar cosas.
– Para proteger tus pisos cuando pintas.
– Para empapelar el área de aseo de las mascotas

– Como papel toalla
– Como PH.

Adiós a las páginas impresas, BIENVENIDO PAGINAS ONLINE !

Imagen: PeruFail.com