La figura corporal después de casados

Las mujeres solemos dedicarnos mucho, cuando solteras, al cuidado de nuestra figura. Siempre estamos pendientes de nuestro peso, de contar las calorías que ingerimos, de hacer ejercicio para que nuestro cuerpo luzca con curvas perfectas y bien tonificado.
Este proceso se suele intensificar en la temporada previa al matrimonio, es más, optamos por algún tratamiento corporal que nos deje regias para ese momento  inolvidable.
Pero que pasa luego que se acaban la ceremonia y la luna de miel?
Qué sucede luego cuando llegan los hijos?

Son muy pocas las mujeres que se cuidan luego en el matrimonio. Empezamos a subir de peso, ya no nos preocupamos por ejercitar nuestros músculos, es más, si tenemos hijos, nos olvidamos completamente de ser mujeres.
Nos dedicamos a ser madres, a trabajar dentro y fuera de la casa y empieza la devacle.
¿Es que acaso, ya conseguimos «casarnos» y eso es todo? Aquí se acabó el encanto.

¡Y los esposos! ni hablar.
Empiezan a comer desmesuradamente, se dedican a ver televisión en la casa aferrados al control remoto o a beber cervezas con sus amigos.
Entonces la barriga crece, cambian de talla de pantalón, y siguen cada vez aumentando su masa corporal.

Si bien los intereses en el matrimonio van más allá de la apariencia física, me parece que es importante mantenerse con una apariencia agradable a la vista.
Ahora, la llegada de los hijos nos convierte en madres pero no dejamos de ser mujeres, y no debemos dejar de sentirnos mujeres.
El matrimonio es un buen momento para cuidarnos más que nunca. Somos dos, para ponernos las pilas en hacer dietas, para salir juntos a caminar o correr o ir al gimnasio juntos.
Somos dos, para cuidarnos mutuamente el uno al otro, de tal manera de tener a la persona que amamos siempre en forma y saludables.
El amor también es salud.

¡Manos a la obra!

PROTEGER LA PIEL, UN PUNTO IMPORTANTE ESTE VERANO

Estamos a puertas del verano y es necesario tomar nuestras precauciones con el sol.

La exposición a los rayos solares especialmente a las radiaciones ultravioleta, traen con el tiempo problemas de envejecimiento y cáncer de piel.

Las personas con piel clara, las gestantes, los niños y los ancianos son más sensibles.
Tengamos en cuenta algunos consejos para protegernos y disfrutar el verano:

No debemos exponernos directamente al sol entre las 11 de la mañana y las cuatro de la tarde.

Usar sombrillas, gorros, lentes para sol (con protección UV).

Beber agua suficiente para evitar la deshidratación.

Si el día está nublado protéjase igual, los rayos ultravioleta igual se filtran y dañan la piel.

Use protector contra el sol con FPS 15 como mínimo.

El protector solar debe colocárselo 15 a 30 minutos antes de salir y renovarlo cada dos horas, y aplicarlo generosamente.

Las mujeres gestantes deben cuidarse de exponerse al sol sin bloqueador pues tienen mayor tendencia a mancharse.

Los niños menores de un año, no deben ser expuestos directamente al sol. No debe usar protectores solares en niños menores de seis meses.

Los ancianos son más propensos a problemas de piel de tipo cancerígeno, además se deshidratan con mayor facilidad, por lo tanto, requieren nuestra atención especial.

Recuerde que algunos medicamentos aumentan la sensibilidad al sol. Consulte con su médico.

Consulte con un dermatólogo para que le recomiende el bloqueador que mejor le quede a su tipo de piel y a su fototipo.

No tiene pretextos, ahora los protectores solares vienen hasta en gel y en polvo compacto de tal manera que tienen mejor apariencia final en la piel. Entonces usted lucirá bien y estará protegido.

Ahora estafan a los Celulares Prepago

Cuidado si te llega un mensaje de correo diciéndote que actives tu triplica en movistar o multiplica tu saldo en claro son estafas !!!

Modalidad de esta Estafa: Estas nuevas estafas se basan en enviar emails masivos o spam, muchas de las personas que reciben el mensaje serán usuarios de cualquiera de estas compañías de celulares y su ingenuidad los hará creer que si existe la oferta vía estos emails.

En los mensajes pondrán direcciones supuestamente de los proveedores, pero en realidad cuando el usuario da clic se irá a otra página donde el dominio inicial no es el del operador, tengan cuidado.

Fuente: https://www.deperu.com/mensajes/estafas-celulares.php Gracias DePeru.com por avisarnos.

Aquí vamos a poner los emails y páginas de los estafadores para que los reconozcan, tengan en cuenta que pueden haber muchas variantes.

ESTE ES EN EMAIL DE ESTAFA CONTRA
USUARIOS DE CELULARES CLARO

ESTE ES EN EMAIL DE ESTAFA CONTRA USUARIOS DE CELULARES CLARO

Supuestamente el email te da una dirección, esta: http://www.claro.com.pe/promociones/ pero cuando acercas el puntero del mouse, abajo en la barra de estado de navegador figura la verdadera dirección a donde te envía ese link o enlace, es este: http://82m.org/claro.com.pe/

En una dirección lo que vale es lo que está después del http:// y no después de la primera barra /

Existe la posibilidad que traten de engañarnos con un subdominio de esta forma:
http://promociones.82.org/claro.com.pe/ tengan en cuenta que el dominio esta antes de la primera barra / y eso es lo que importa.

ESTE ES LA PAGINA WEB DE ESTAFA
CONTRA USUARIOS DE CELULARES CLARO

ESTE ES LA PAGINA WEB DE ESTAFA CONTRA USUARIOS DE CELULARES CLARO

Tengan cuidado con los mensajes de email que reciban, no crean todo lo que reciban, cuando reciban una oferta, es mejor no dar clic a los mensajes, lo ideal es escribir en la barra de direcciones del explorador la dirección correcta de la página web del operador.

ESTE ES EN EMAIL DE ESTAFA CONTRA
USUARIOS DE CELULARES MOVISTAR

ESTE ES LA PAGINA WEB DE ESTAFA
CONTRA USUARIOS DE CELULARES
MOVISTAR

Páginas Amarillas lanza Primer Concurso Nacional de Blogs

Los ganadores se repartirán una computadora de mano, 2 cámaras fotográficas digitales y 3 Ipods de Apple
Blog oficial del concurso en www.amarillasenmivida.com

Como parte de las actividades por su 50º aniversario, Páginas Amarillas-Yell Perú ha lanzado el blogwww.amarillasenmivida.com a través del cual promociona el Primer Concurso Nacional de Blogs, fomentando la creatividad de los bloggers nacionales y premiando las historias más originales y creativas.

La comunidad blogger peruana se estima que supera los 10 mil participantes activos y la cifra sigue creciendo mes a mes. Atendiendo a esta creciente comunidad, Páginas Amarillas-Yell Perú y su portal PaginasAmarillas.com.pe (el site comercial más visitado y consultado del país) invitan a todos los bloggers a participar en este concurso.

Para concursar, sólo deben escribir un post o historia que contenga exactamente 100 palabras, esté relacionado con Páginas Amarillas-Yell Perú y considere los detalles que se indican en el blog oficial. La relación podrá ser con cualquiera de sus productos: las Páginas Amarillas impresas, las Páginas Amarillas para el Auto, las Páginas de Negocios o el site PaginasAmarillas.com.pe.

El concurso se cierra el 31 de enero del 2008 y días después un jurado especializado seleccionará las seis historias más originales y creativas. Los ganadores se repartirán una computadora de mano, 2 cámaras fotográficas digitales y 3 Ipods de Apple.

Más datos

PáginasAmarillas.com.pe concentra alrededor del 70% de la inversión publicitaria on line en el país. Durante el año pasado, PaginasAmarillas.com.pe registró una venta aproximada de US$ 3,5 millones (89% Lima y 11% provincia), con 24 mil anunciantes on line, lo que reafirma que Internet es un medio en el que confían las empresas y los consumidores.

Como se sabe, Páginas Amarillas-Yell Perú forma parte del grupo británico Yell, el líder global en directorios telefónicos independientes, con presencia en el Reino Unido, Estados Unidos, España y América Latina.

Fuente: https://www.deperu.com/notasdeprensa/index.php?subaction=showfull&id=1195864658&archive=&start_from=&ucat=15&

TRATAMIENTOS CORPORALES DE REDUCCIÓN DE MEDIDAS: MITO O REALIDAD

En este siglo 21 de avances científicos y tecnológicos, la industria de la belleza y los Spa están liderando el mercado.

Se busca cada vez más el equilibrio de manera tal de tener un peso saludable, acorde con nuestra talla y edad, armonioso y bello a la vista, obtenido como resultado de una alimentación balanceada, una práctica diaria, moderada y responsable de actividad física, y una vida cada vez menos estresada y más inclinada a lo natural.

No obstante, a veces, con la finalidad de lograr nuestro objetivo de un cuerpo bello, recurrimos a un sin número de tratamientos para obtener resultados en el menor tiempo y con el menor esfuerzo. En este ínterin, podríamos encontrarnos con métodos que lejos de llevarnos a resultados esperados, quiebren nuestras ilusiones y expectativas.

Este podría ser el caso de los tratamientos corporales que mucho se difunden y promocionan en Clínicas Estéticas y Centros Spa. Muchos pacientes luego de algunas sesiones de tratamiento, quedan realmente fascinadas con los resultados y los difunden y sobredimensionan pero, otras personas que no tuvieron la misma suerte sienten que no son tan maravillosos como dicen ser y se sienten decepcionadas.

¿Qué establece la diferencia en los resultados de paciente a paciente? ¿Son los tratamientos corporales realmente efectivos o es cuestión de Marketing?

Para empezar, los diferentes tratamientos corporales patentados por sus fabricantes y aprobados por FDA, como por ejemplo Endermologie, Velasmooth, Vacumterapia, Carboxiterapia, Ultrasonido, Corrientes rusas entre otros son tratamientos que derivaron de técnicas médicas previamente usadas como herramientas para tratamientos o rehabilitación de alguna patología clínica. Algunos científicos observaron y estudiaron los beneficios secundarios de estas técnicas y los aplicaron en estética. Partiendo de ahí tendremos que los tratamientos corporales estéticos tienen algún respaldo científico.

Si bien es cierto los beneficios estéticos de estas técnicas pueden ser buenos e incluso sorprendentes, como en toda terapia médica, un tratamiento o medicamento que resulta bueno en un grupo de personas, no necesariamente es bueno para la población en general. En este punto entran a tallar, las diferencias raciales y genéticas de cada individuo, los hábitos de alimentación y de actividad física, las condiciones somáticas y hormonales en el momento del tratamiento, la exposición a sustancias nocivas, el grado de estrés, etc.

Entonces hablamos de terapias, que deberían ser administradas previa evaluación del paciente y estableciendo las necesidades, prioridades, y deseos del mismo. No todas las terapias podrían ser aplicadas a una misma persona y no todas las terapias darán los resultados esperados en todos los pacientes. La tasa de éxito o de fracaso debería ser expuesta previamente al paciente para no crear expectativas que queden luego truncas.

Es importante señalar que los tratamientos corporales estéticos pueden modelar el cuerpo humano y en la mejor de las condiciones llegar a colmar las expectativas del paciente, no obstante no son tratamientos de reducción de peso. La reducción de peso se logra con alimentación balanceada y ejercicio físico.

No puedo pretender tratar obesidad con terapias corporales de modelación corporal. No obstante las terapias de remodelación corporal si serían instrumento y complemento importante de la terapia de reducción de peso, puesto que me ayudarían con el tratamiento de los cúmulos de grasa subcutánea localizados en puntos críticos como abdomen, caderas, espalda, pectorales que son difíciles de remover aún con ejercicio, y en el tratamiento de la flacidez de piel que suele quedar luego de la reducción del peso.

Los tratamientos corporales, pueden llegar a sustituir a una liposucción, claro en un tiempo más prolongado, pero al igual que ésta si bien reducen la circunferencia de cintura y hacen lucir un cuerpo más esbelto no combaten el riesgo cardiovascular que conlleva el sobrepeso y la grasa acumulada en abdomen.

En conclusión no sólo es importante verse bien, también es necesario estar y sentirse bien, por lo tanto si se busca estar bonito y saludable tendremos que combinar terapias estéticas con un tratamiento adecuado de reducción de peso con alimentación sana y actividad física.

Para de Sufrir y entregame tu plata

Uno de los negocios de estafa de este siglo es tener una Iglesia, Ser Pastor es muy RENTABLE, los pastores tienen buen dinero, gozan de buenas comodidades y encima se acuestan con las feligreses.

Veamos por qué decimos esto. En el Perú hay cientos de Iglesias y en cada una de ellas sus ovejas (mejor dicho víctimas) tienen que pagar Obligatoriamente el DIEZMO, en la antigüedad dar el 10% de tus ingresos era necesario porque su iglesia era misia y esos pagos eran para sostener a la infraestructura y no al pastor como es ahora.

Los pastores hoy en día se dan la gran vida, tienen buenos ingresos de gente que lucha y se sacrifica por ganar un sueldo o tener ingresos para su familia.

El mejor argumento de estas iglesias es EL SACRIFICIO, si te sacrificas en la tierra y das todo lo que tienes, ganarás un lugar en el cielo ….. mmmmmm …. Osea que hay precio por metro cuadrado en el cielo??? Qué gran estafa… Si dios es inmaterial, si el alma es inmaterial por que hay que pagar para ir al cielo… yo diría hay que pagarle a los pastores con DINERO INMATERIAL.

Hay pastores que se acuestan con sus feligreses y encima mujeres casadas, eso ya se vio en las noticias y encima su rebaño después lo perdonan al pendeivis…. Otros pastores son pederastas, otros homosexuales(no tengo nada contra el gremio), pero la degeneración dentro de las iglesias es mucho mayor que en la sociedad católica que es más liberal.

Lo bueno de ser católico es que no se paga a nadie, en las misas, que rara vez vamos, damos centavos en las limosnas … a ver que nos pidan más de un sol, mandamos al cura a buen lugar….

Lo que si he visto y soy testigo, en el bautizo CATOLICO de un sobrino el cura llamó a los padrinos a entregar una ofrenda en sobre cerrado y uno por uno como para saber quien da qué cantidad….. (es una parroquia en La Calera, Surquillo) que tal curita, negociante salió, si yo me entraba antes iba con sobre y una mentada de madre escrita para que aprenda a no sacar plata a la gente.

Volviendo a los Pastores, que más tienen de estafadores, ahora está de moda vender agua bendecida, la rosa sagrada, el manto sagrado …. Y por todo se da plata, el colmo es que tienen propaganda en la Televisión y lo peor de todo es lo que los dueños usureros de los canales de Tv, a pesar de saber que esas iglesias les roban a la gente, siguen vendiéndole los espacios televisivos, lo que denota que son de la misma élite.
Hay muchas formas de estafa en la vida, pero lucrar con la fe, es de lo peor. Así que ya saben, pongan su iglesia y capten a unos cuantos ingenuos y saldrán de misios.

DIABETES: hasta que la muerte nos separe

La Diabetes es una enfermedad crónica, cuya prevalencia está aumentando en los últimos años.
Los factores que tienen que ver con el aumento de esta enfermedad son el sobrepeso y la obesidad que cada día van en aumento, la vida sedentaria, los malos hábitos de alimentación, pero sobre todo la escasa información que hay sobre el problema.
Las personas no toman conciencia que más allá del simple hecho de una glucosa elevada, están las complicaciones que surgen como consecuencia de ésta.
Muchas personas le temen al infarto de miocardio (ataque al corazón) que pueden sufrir y que los puede matar al instante, sin embargo, no tienen en cuenta los infartos cerebrales. Los famosos “derrames cerebrales” la mayor parte de las veces no matan en el momento pero afectan la calidad de vida de la persona. Los pacientes quedan hemipléjicos o parapléjicos (paralíticos) y dependiendo de otras personas para su cuidado personal, y la mayor parte de las veces pierden también sus capacidades intelectuales.
Otro de los problemas que ocurre al afectar la Diabetes al cerebro es la Demencia Vascular por Diabetes, sin mencionar que los pacientes con diabetes tienen mayor riesgo de desarrollar enfermedad de Alzheimer.
Las amputaciones también son complicaciones frecuentes que vuelven inválidas a las personas con Diabetes.
Una complicación muy frecuente, y tal vez la que afecta al 99.99% de los pacientes diabéticos, es el dolor sin embargo pasa desapercibido. Siempre asociamos el dolor crónico con cáncer, pero nadie habla del dolor que produce la diabetes, es más, el dolor producido por el cáncer se puede manejar con fármacos opiodes, pero el dolor producido por la neuropatía diabética hasta ahora no tiene una solución definitiva.
Otras complicaciones cuentan las de los ojos, riñones, estómago, intestino, vasculares, etc.
Si bien es cierto que todo paciente diabético llegará a hacer una o más complicaciones por diabetes, lo interesante es que el tiempo en el que las desarrolle, lo decide el paciente.
La clave para evitar las complicaciones es mantener la glucosa en los niveles normales, y para lograrlo es necesario reordenar la vida. A trabajar.

La TV es desplazada por Internet, los anunciantes tambien lo haran?

Un último estudio ha destapado una noticia que no era tan desconocida para todos y es que la televisión peruana y latinoamericana ha dejado de ser importante para los niños.

Según el estudio los niños prefieren a internet en un 61%.

El estudio se llama «Generaciones interactivas en Latinoamérica», El mayor estudio sobre el uso de la tecnología en niños y adolescentes que se ha hecho hasta la fecha. También es el primer estudio que integra las distintas tecnologías disponibles para los jóvenes: teléfono móvil, Internet, videojuegos y televisión. El estudio está impulsado por Telefónica y desarrollado por la Universidad de Navarra y Educared. Ha encuestado en la primera fase a 21.774 escolares de entre 6 y 18 años procedentes de Argentina, Guatemala, Colombia, México, Brasil, Chile, Perú y Venezuela. (El Periódico de Extremadura)

En nuestro país los grandes anunciantes creen que la TV es el medio predominante y no se dan cuenta que eso ya dejó de ser cierto, no solamente los niños usan internet, los adultos en el trabajo, los estudiantes universitarios en sus centros de estudios, las amas de casa en sus hogares y todo el mundo usa internet….. no sería bueno que las agencias de publicidad comiencen a financiar a los sitios web de nuestro país ???? Con esto el contenido de las páginas webs del Perú mejorarían, tenemos excelentes prospectos que podrían dar mejor contenido a los usuarios de internet peruanos.

A pesar del reinado de la televisión (por tiempo dedicado y por número de televisores en los hogares), las preferencias de los escolares se decantan claramente por Internet frente a la televisión. A la pregunta “¿Si tuvieras que elegir entre la televisión e internet”, por ejemplo, entre los niños de 11 años encuestados, la preferencia sobre internet es del 42% frente al 39% de la televisión. Pero a los 14, sólo un 23% prefiere la televisión frente al 61% que declaran preferir Internet. La tendencia se mantiene, con independencia de la edad y también del acceso actual a Internet. Esto pone de manifiesto que, para aquellos niños que no poseen acceso a la red, ésta se configura como una aspiración.

Ya estamos avisados de todo lo que se viene en internet ….

¿Es la infidelidad inherente al ser humano?

Yo pienso que en realidad todo es cuestión de actitud. Si he decidido compartir mi vida o al menos un período de ella con una persona, entonces listo lo hago tal cual. Pero eso de tener una relación y estar por ahí coqueteando o enredándome en otra y otras más no está bien.

Me parece que primero, si se inicia una relación pues hay que ser responsables. Cuando inicio un romance me hago responsable de los sentimientos de la otra persona y jugar con sus sentimientos no está bien.

Segundo, es importante en la vida ser honestos, si estoy en una relación y me siento atraído por otra persona entonces mi relación de pareja no está funcionando y mejor hablémoslo. Si no somos capaces de ser honestos en lo más básico que son nuestras relaciones personales, entonces no somos honestos en nuestra vida en general. Este tipo de personas en realidad a mi parecer son capaces de engañar en todo!!

Tercero, puede suceder que uno esté muy enamorado de su pareja pero que hayan muchas tentaciones. Pues aquí es cuando la persona demuestra tener carácter. Quien tiene carácter es capaz de vencer las tentaciones y defender su relación de pareja contra viento y marea.

Entonces pues, a mi parecer, ser fiel es cuestión de actitud.

Reenviaste un email que creiste era verdad y despues te sentiste ridiculo ?

Todos los que tenemos correo nos vemos afectados por la publicidad no deseada o mejor llamado SPAM, estos mensajes no son sólo publicidad, hay un tipo de mensaje que se llaman HOAXES, el «hoax» traducido al español es «falsa alarma» no son más que bromas de mal gusto de algunos desadaptados que inventan estas mentiras para ver como dan la vuelta al mundo sus mensajes, hay de varios tipos (esta es mi clasificación).

1.- Hoax Millonario: Este te cuenta por ejemplo que el hombre más rico del planeta, BILL GATES está compartiendo su fortuna y que debes reenviar este mensaje a cuantas personas puedas en un lapso de tiempo.

Los incautos reenvian este mensaje pensando …. «y que pierdo?» naturalmente ya perdieron su tiempo e hicieron que los servidores tengan más trabajo, internet se vuelva más lento y hasta le hicieron perder más tiempo a sus amigos con el mismo cuento …. date cuenta que tus amigos luego de esto no le harán caso a tus emails….

2.- Hoax Regalon: Este mensaje cuenta que NOKIA o cualquier otra marca está regalando teléfonos de última generación y que si reenvias el mensaje a cuantas personas puedas te van a regalar el ultimo modelo.

Nuevamente las víctimas piensan «y por que no?» Como se les ocurre que las grandes empresas les van a relagar celulares por enviar emails …..

3.- Hoax Capturador de Emails: Este mensaje te ofrece un regalo siempre y cuando reenvies el mensaje a muchas personas, pero con el requisito que envies una copia a otro correo…. en este caso le estas mandando toda la lista de tus amigos a ellos para que lo usen para enviar SPAM…

4.- Hoax Sentimental: Este te cuenta la historia de una niña o cualquier otra persona enferma, de cáncer o cualquier otra persona enferma y que solo TU puedes salvar enviando muchos mails a tus conocidos y por cada mensaje la empresa XYZ aportará una cantidad de dinero.

Porsupuesto la gente se pone como loca a enviar mensajes tratando de ayudar, pero todo es una farsa.

5.- Hoax Viral: Te cuentan una historia igualmente triste o una oferta de productos, algo grandioso y te pide que bajes y mires el archivo adjunto…. cuando lo haces un virus troyano entra a tu computadora.

6.- El Fishing: Este mensaje noe s considerado exactamente un hoax, sino una estafa, pero vale mencionarlo, hoy día todos los bancos tienen la Banca por Internet, tu puedes entrar con el número de tu tarjeta y contraseña y ver stu saldo, hacer movimientos, transferencias, etc. Algo muy apetecible para los ladrones.

Ellos hacen páginas web idénticas a la de los bancos y luego te mandan un correo diciendo que:

– Están actualizando su base de datos.
– Alguien trató de entrar con tu clave y debes entrar a confirmar que tu no fuiste.
– Que ya no podrás usar la banca por internet si no entrar a usarlo…

En fin hay un montón de mentiras que te ponen en los mensajes y muchos de ellos son muy ingeniosos, encima de ello ponen, evita los fraudes, no te dejes engañar, visita nuestras oficinas y te ponen el teléfono verdadero del banco.

El truco de ellos es ponerte la dirección de la página web original del banco, pero cuando das clic se va a otro servidor, osea a otra página en donde al llenar tus datos te roban los datos personales.

OJO, mucho Ojo: las direcciones confunden, estén atentos:

NO ES LO MISMO:

http://www.tubanco.com.pe/bancaporinternet (original)

CON ESTE TIMO DE DIRECCION:

http://www.tubanco.com.pe.i234.com/bancaporinternet (fraude)

http://216.240.157.130/bancaporinternet (fraude)