Categoría: General

Relación de piscinas aptas para bañistas – Verano 2011

Las piscinas públicas serán permanentemente evaluadas por personal de la Digesa en coordinación con los municipios.

Ate:

1    CONAFOVICER – Pedro Huilca
2    Institución Educativa Santa Inés
3    C:E.P. Inca Garcilazo de la Vega

Chaclacayo

4    Club Los Ángeles
5    El Tumi    Chaclacayo
6    Centro Cultural Chino Villa Tusan

Cieneguilla

7    Sol del Puente II
8    Sol del Puente I
9    Restaurante Loma Linda
10    Restaurante Vista Alegre
11    La Pozada del Minero
12    SIRIUS SAC
13    Colono Inn

El Agustino

14    Academia El Delfín

La Molina

15    Colegio Villa Caritas
16    Rinconada Country Club
17    Colegio Roosevelt
18    Country Club La Planicie
19    Municipalidad de La Molina
20    Trazar SAC
21    Congregación de los Sagrados Corazones Colegio SS.CC Recoleta
22    Gimnasio Sport Life STS Fitness SA
23    FOCERESA – Ministerio de Agricultura
24    Condominio Los Eucaliptos
25    Kids Educando
26    Asoc. Educacional Isaac Newton
27    Piscina John Huguet Horne
28    Club Campestre Las Lagunas
29    Asoc. Educacional Antonio Raymondi

San Juan de Lurigancho

30    Centro Recreacional Corazón de Jesús
31    Alojamiento Romero
32    Restaurante Campestre Los Canarios
33    Restaurtant El Huerto de Rafael
34    Colegio de Ingenieros del Perú
35    Club 07 de Agosto
36    Restaurtant La Ponderosa
37    Centro Recreacional San Juan
38    Restaurante Campestre Los Cisnes
39    Restaurante Campestre El Paraíso de Huachipa
40    Empresa de Servicios El Molinero
41    Club Campestre Yoly
42    Korikancha CAFAE ESSALUD
43    Centro Recreacional Punta Roca
44    Parque Molle Restaurante
45    Restaurante El Molino
46    Country Club de Villa
47    Banco Continental
48    CILSOSA SAC
49    Piscina Petronila Guillen
50    FESUNAD
51    Poza Blanca
52    El Crika
53    Centro Recreacional Copa Cabana
54    Centro Vacacional Huampaní
55    Club Regatas Lima
56    Universidad Unión
57    Laderas de California
58    Country Club El Bosque
59    Piscina ESMON FAP
60    El Cogollo
61    El Minero
62    Puerto Escondido
63    ADERTEL
64    Piscina Oviedo
65    Condominio Fortaleza de Campoy
66    Academia Los Delfines
67    FRANBES
68    Asociación Educativa Santo Domingo
69    Institución Educativa San Agustín

Santa Anita

70    Institución Educativa Alfonso Ugarte
71    Colegio Privado Santa Anita
72    Municipalidad Santa Anita

Punta Hermosa

73 Centro Recreacional CAFAE SE
74 Club Náutico

Chorrillos

75 Club Regatas Lima

San Juan de Miraflores

75 C.E.P Manuel Ramírez Marinaga
76 Hermanos Maristas
77 Academia Aqua School “Miyashiro Company”
78 Parque Zonal Huayna Cápac

Santiago de Surco

79 Club Germania
80 Cuellar Domenack Inversiones SA
81 Complejo Deportivo La Alborada
82 Academia de Natación Jhonny Bello
83 Club Unión Árabe Palestino
84 Academia de Natación “Ángel Romero SRL”
85 Asociación Deportiva Natación es Vida
86 Acuatech de Jaar Logistics SAC-Corporativa de Servicios Recreaciones Tambo
87 Colegio Champagnat
88 Asociación Deportiva Los Incas-Golf Club
89 Club Provincial Pacasmayo

Villa El Salvador

90 Touring Club del Perú
91 CAFAE EsSalud – Korimar
92 Parque Huáscar y Club Lobo de Mar

Pachacamac

93 Recreo ZEFALVAL SAC

Barranco

94 CEE. Laura Alva Saladaña
95 Colegio San Luis Hermanos Maristas

Para identificar a las piscinas aptas para el baño sin riesgo para la salud se colocará en un lugar visible un sticker de forma circular que indique su condición de saludable.

Aquellas piscinas que carezcan de este distintivo no deben ser utilizadas por el público.

El Banderín será usado para reconocer las playas aptas, mientras que el stiker Circular será para reconocer las piscinas aptas para los bañistas.

Article publié pour la première fois le 10/01/2011

Sabemos que esta será una de las temporadas de verano más calurosas que tengamos que soportar en muchos años, más aún si los rayos ultravioleta se han convertido en una gran amenaza para la piel, sobre todo si se trata de niños y adultos mayores, porque podría provocar males tan peligrosos como el propio cáncer.

Es por ello, que instituciones como la Liga Nacional Contra el Cáncer y el propio Ministerio de Salud, llevan a cabo constantes campañas de sensibilización a la población acerca de los peligros que puede ocasionar la exposición desmedida ante el sol.

Es indispensable por tanto llevar un buen bloqueador solar a la playa o a la piscina. Pero ¿cómo elegir el correcto?

Al momento de escoger un bloqueador solar, es importante revisar los ingredientes que lo componen. Por lo general, contienen productos inorgánicos. como el óxido de zinc o el dióxido de titanio, que se quedan en la superficie de la piel y no se absorben.

Ahora, hay que considerar que la elección debe hacerse entre bloqueadores químicos, que son menos estables y pueden alterar los sistemas hormonales y los bloqueadores minerales que contienen nanoparticulas de estos minerales, como los mencionados párrafo arriba.

Los bloqueadores minerales son más efectivos y estables que los químicos. Se recomienda elegir uno sin oxybenzona, elemento dañino para el organismo y preferir aquellos que contengan zinc o titanio como agentes activos.

Eso si, se deben evitar los protectores que sean de spray o que vengan en polvo.  Un buen bloqueador, impide que los rayos UV hagan de las suyas en el cuerpo por espacio de varias horas.

No olvidemos que el sol debe ser aprovechado de manera responsable. Felizmente, instituciones como Liga contra el Cáncer o el Ministerio de Salud, realizan charlas constantes sobre los peligros del verano y también, despistaje de cáncer de piel. No esta de más aprovechar.

Article publié pour la première fois le 11/01/2013

El Verano es intenso y no hay gente que se resista a pasar un domingo en la Playa o en la Piscina, a disfrutar del agua y de los rayos del Sol, para adquirir un bronceado perfecto.

Para elegir un buen bronceador, se deben tener en cuenta varios factores como el tipo de piel y el factor de protección solar (FPS), que indica el tipo de protección que brinda el bronceador.

¿Qué quiere decir el FPC? Es el factor que incrementa el tiempo que el bronceador protege tu piel sin quemarse. El promedio de tiempo que una piel puede exponerse al sol es de 20 minutos. Entonces, si tu bronceador tiene factor 15 significa que tu piel estará protegida 15 veces más.

A continuación, compartimos los tipos de piel y sus respectivos factores de protección solar:

Piel muy sensible: Es una piel muy blanca que tiende a ponerse roja. No adquiere un tono bronceado, corriendo el riesgo de inflamarse y desarrollar ampollas. Necesita factor 50 o superior.

Sigue leyendo Consejos para elegir un bronceador de acuerdo al tipo de piel

Article publié pour la première fois le 06/01/2011

Es casi usual que la actividad física se intensifique durante los meses de verano, además del incremento de la temperatura y la exposición solar, todo  ello demanda una adecuada hidratación.

El consumo de frutas en verano juega un rol casi indispensable para el cuidado de la salud, por ello, las frutas recomendadas por los especialistas no sólo para adultos sino también para los más pequeños de la casa son :

La preparación de jugos en base de frutas como la papaya, la piña, naranjas, toronja, piña, maracuyá, camu camu o zumo de limón, fuentes de vitamina C y con bajos niveles de azúcar  contribuyen de sobremanera en la adecuada hidratación del cuerpo.

Por otro lado están las frutas que tienen un alto contenido de agua como; la sandia, melón, pepino dulce, piña, papaya, uvas, fresa.
El mango es una fruta baja en calorias, y aporta antioxidantes como la  vitamina C y  vitaminas B5. Las manzanas son ricas fibras solubles.
La palta tiene gran cantidad de minerales y vitaminas (A, B1, B2, B3), una de sus principales características es que tienen accion antioxidante.

La sandia tiene muy bajo nivel calorico. En el caso de las verduras las que mejor hidratan son la lechuga, el pepinillo, espinaca, beterraga, zapallito italiano, rabanito, zanahoria, tomate, nabo, cebolla, hojas de acelgas.

El consumo de azucares sólo contribuyen a la deshidratación, como por ejemplo los refescos y las gaseosas; lo mejor es evitar o disminuir su consumo. Y no olvidar el consumo diario de dos litros de agua, este último es fundamental para mantenernos hidratados.

Article publié pour la première fois le 21/01/2012