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Un infarto nunca avisa, no tiene día y hora en que puede suceder. Por ello, es importante tener en cuenta, qué hacer en caso ocurra uno, para poder actuar a tiempo y evitar una desgracia.

Un ataque cardiaco puede ser mortal o dejar secuelas graves en las personas, quienes deberían tener escrita una pauta a seguir con el nombre de su médico, sistema de emergencia al cual recurrir y a quién avisar.

El infarto agudo de miocardio tiene algunos síntomas característicos, pero que no son siempre identificados por los pacientes, por lo que es importante un chequeo anual para que el médico pueda elaborar un diagnóstico preciso.

Algunos síntomas son los siguientes:

Dolor pectoral: La mayor parte de los ataques cardíacos producen dolor en el centro del pecho que se mantiene por algunos minutos y luego desaparece, pero vuelve en forma recurrente. Es un dolor repentino en la parte anterior del tórax, donde se siente como una presión y que se puede irradiar a otras partes del cuerpo.

Malestares en otras zonas: Dolores en zona pectoral acompañados de dolores en ambos brazos, espalda, cuello, quijada y estómago. Puede haber también nauseas, sudoración y mareos.

Problemas en la respiración: Sensación de ahogo con respiraciones cortas y pueden sentirse antes o simultáneamente con dolor pectoral.

Pulso sanguíneo irregular: puede hacerse muy rápido, irregular, débil y, en ocasiones, imperceptible.

¿Cómo actuar ante una emergencia?

• Si nota algún síntoma sospechoso de un infarte, llame a un servicio de emergencia o a un médico.
• Siéntese.
• Tome o pida una Aspirina incluso antes de recibir atención medica a menos que le esté contraindicada.
• Si estaba tomando previamente nitroglicerina, tómese un comprimido sublingual.
• Si persisten los síntomas pasados varios minutos tras haber tomado la nitroglicerina, llame a un teléfono de emergencia.
• No intente conducir hacia el hospital; espere a la ambulancia.
• Cuando llegue al servicio de emergencia del hospital, diga que cree estar sufriendo de un ataque al corazón.

Muchos accidentes suceden en el momento que nos descuidamos, lo fortuito le puede pasar a cualquier persona así tenga el dispositivo electrónico más moderno. Hace un par de años una marca prestigiosa tuvo que sacar del mercado sus equipos porque las baterías explotaban al recargarse.

Si bien es cierto que la tecnología avanza y los cargadores son más seguros, las baterías en si siempre representan un riesgo, mínimo, pero estadísticamente fiable que en algún momento alguien podría ser la víctima, así que tome estos consejos:

– No deje cargando sus celulares, tablets, mp3 o cualquier otro dispositivo mientras usted no esté en casa.

– No dejar cargando estos equipos sobre muebles de tela o productos altamente inflamables.

– Tenga en casa un extinguidor.

– No exceda el tiempo de carga.

– Cerciórese que su cargador sea de 220V, antes venía sólo de 110 voltios y algunos pocos que vienen del extranjero aún traen esa particularidad. Si su adaptador de corriente/cargador dice 110v-220v quiere decir que si cubre ese rango.

– Si su cargador le pide una toma de tierra, úselo, este tipo de cargadores son especiales.

– Si se da cuenta que su cargador recalienta demasiado, deje de usarlo y consulte a su proveedor o el servicio técnico de su confianza.

– Los cargadores de baterías o pilas alcalinas se desconectan automáticamente, pero aún así no deje conectada las pilas más del tiempo que necesitan para cargarse.

– No llene de enchufes los tomacorrientes o adaptadores triples o supresores de pico, esto es un riesgo muy grande.

– No manipule con las manos húmedas los cargadores, podría sufrir una fuerte descarga eléctrica.

– Si es cable del cargador está deteriorado y se ven los alambres de cobre o si se encuentra chamuscado, no lo use más, ¡cámbielo !

Use con cuidado todo equipo eléctrico/electrónico, lea sus manuales en un tiempo libre y podrá disfrutarlos en toda su dimensión.

La electricidad es una gran fuerza invisible que da poder a equipos y artefactos eléctricos, sin embargo, la electricidad puede ser muy peligrosa. El contacto accidental con corriente eléctrica puede provocar lesión, fuego, daños materiales y hasta la misma muerte.

Es importante tener en cuenta lo siguiente:

Si tiene alguna duda, comuníquese a su empresa de servicio eléctrico respectivo:

• Edelnor: 517-1717
• Luz del Sur: 617-5000
• Otros

Los niños esperan con sumo interés el 31 de Octubre para celebrar »Halloween». Se ilusionan con la enorme cantidad de dulces y caramelos que pueden recibir en la »Noche de Brujas», pero sin saber que corren ciertos riesgos que podrían poner en peligro su salud.

Se advierte que los menores de edad podrían ser víctimas de malas personas que los invitan a recibir caramelos si ingresan a cierto local u obedecen algunas órdenes.

“Nos encontramos en un contexto complicado de inseguridad en las calles y por eso es mucho mejor prevenir posibles desgracias como robos o secuestros”.

Algunas bodegas se adquieren dulces “al peso” para regalar a los menores durante la llamada “noche de las brujas”, sin tener en cuenta que estas golosinas podrían generarles problemas digestivos por el contenido de colorantes industriales que contienen.

Hay que recordar que si el producto es óptimo, en el rotulado de la golosina debe visualizarse el registro sanitario, el nombre del fabricante, fecha de vencimiento, ingredientes y aditivos.

Además, en diversos mercados informales de Lima, se estarían vendiendo dulces como caramelos y chupetines con registro sanitario o ”bamba”.

Huayco, es un término de origen quechua »wayqu», cuyo significado es »quebrada», lo que geológicamente se denomina aluvión.

El huayco es un tipo de aluvión de magnitudes ligeras a moderadas, que se registra en su mayoría en las cuencas hidrográficas del país. Se origina por la caída violenta de agua, la misma que arrastra barro, piedras, árboles y cuanto esté a su paso.

Pero, ¿qué se puede hacer para estar prevenidos ante un huayco?

Prevención:

-Construir en lugares donde no se haya registrado huaycos o en zonas inundables. Procure sembrar árboles y arbustos para que sirvan de barreras naturales o en todo caso aprovechar las existentes.

-Almacene en un local comunal o protegido, agua, alimentos, palas, barretas y picos, verificando cada cierto tiempo su estado.

-Establecer con sus vecinos un sistema de vigilancia y alerta en las quebradas, así como un tipo de alarma para alertar con tiempo a la comunidad (puede ser campana, trompeta, megáfono o silbato).

-Tener a la mano, un equipo de emergencia que contenga lo siguiente: linterna, frazadas, una muda de ropa. radio, pilas, fósforos, velas y botiquín de primeros auxilios.

-Establecer y difundir las zonas de seguridad y rutas de evacuación. Procure solicitar apoyo técnico a la oficina de Defensa Civil de su distrito para conocer los centros asistenciales y realizar simulacros.

-Si se trata de temporada de lluvias, sería ideal tener costales llenos de arena junto a las casas, para evitar que el huayco inunde el hogar a su paso.

Durante la emergencia:

-Conservar la calma en todo momento, inculcando serenidad y ayudando a los demás.
-Preste atención a la alarma preestablecida.
-Evacúe rápidamente hacia las zonas de seguridad, llevando un equipo de emergencia.
-Siga las instrucciones del Comité de Defensa Civil.

Acciones inmediatas:

-Colabore con el restablecimiento de los servicios básicos; agua, desagüe y luz.
-Evite caminar por la zona en donde sucedió el aluvión.
-Apoye en la rehabilitación de las calles y caminos de la comunidad.
-En caso esté capacitado, colabore con el rescate de las personas.

Recomendaciones generales ante una Emergencia:

• Converse con sus vecinos y trabaje en coordinación con la Oficina de Defensa Civil de su municipio para saber cómo prevenir y actuar ante un desastre.
• Conserve siempre una reserva de agua y alimentos no perecibles.
• Organice un botiquín de emergencia y cuente con una linterna y radio a pilas.
• Tenga siempre a la mano los números telefónicos de los Bomberos y Policía Nacional (116 y 105 respectivamente).
• Identifique los peligros en su distrito, centro de trabajo de estudios y adopte las medidas preventivas para eliminar o reducir los efectos dañinos.
• Colabore y participe activamente en las brigadas de Defensa Civil de acuerdo a las necesidades originales por los peligros de su localidad.

 

La Divintad (División de Investigación de Delitos de Alta Tecnología), advirtió que las posibilidades de clonación de tarjetas de crédito y débito aumentan con el descuido de los usuarios, que no toman precauciones al evitar que personas extrañas vean su clave secreta al utilizar los cajeros automáticos o dejan que terceros pasen la tarjeta por equipos que sustraen información.

Los delincuentes utilizan equipos como los ‘skimmer’ o lectores de banda magnética, que capturan al menor descuido de los usuarios, la información de la tarjeta de crédito o débito para copiarla en tarjetas en blanco que utilizan para hacer transacciones que perjudican económicamente a las víctimas.

Esta modalidad se incrementa en el caso de las tarjetas de crédito, pues no requiere que el usuario consigne su clave secreta al momento de pagar por el bien o servicio y muchas veces la víctima entrega la tarjeta y no se percata de la operación electrónica.

Es entonces que personas inescrupulosas aprovechan para pasar la tarjeta por el “skimmer” simulando luego que la pasaron por el POS (Point of Sale, en inglés), que es el dispositivo autorizado y proporcionado por las entidades que facilitan el pago por vía electrónica.

En el caso de las tarjetas de débito, la clonación es menos fácil porque el usuario debe colocar su clave en el POS y puede notar si se utiliza este dispositivo.

Sin embargo,  el problema aquí ocurre cuando la persona no cubre con su mano el teclado y deja ver la clave consignada en el equipo.

Este problema ocurre también en los cajeros automáticos, donde muchas veces el descuido se produce cuando la persona deja que extraños se acerquen demasiado al momento de realizar la operación, no cubre con su mano el teclado al colocar su clave o recurre a terceros para que le ayuden a realizar la transacción y les proporciona la clave inocentemente.

La autoridad policial recuerda a las personas que utilizan los cajeros automáticos que tengan mucho cuidado con los “skimmer” que los delincuentes colocan sobre la lectora verdadera a manera de “máscara” con el propósito de robar información de la tarjeta, sobre todo de crédito.

El Gas Natural es una mezcla de gases, donde se encuentra el metano en mayor proporción. Ésta emite escasas cantidades de cenizas, polvo y otras partículas en suspensión, Es un medio de energía limpio, seguro y confiable si es que se le da un uso correcto.

Pero, ¿Qué hacer en caso detecte una fuga de gas?

• Una prueba sencilla para verificar si hay una fuga de gas es poner espuma de jabón en las conexiones. Si surgen burbujas, llame a su distribuidor de gas, plomero o especialista.
• Ubique dónde están las llaves de paso.
• Abra las puertas y ventanas para ventilar el lugar.
• No encienda ni apague interruptores de luz o aparatos eléctricos.
• Revise cada tres meses la tubería de gas, y cámbielas.
• Antes de dormir o salir de casa, verifique las llaves de gas de la cocina o artefacto estén bien cerradas.
• Para el buen funcionamiento de sus artefactos tenga limpios de grasas y en buenas condiciones los quemadores y hornillas.
• Cuando ponga a hervir líquidos, esté atento, al hervir el líquido puede derramar y apagar la llama, dejando que el gas se escape o quemen bien el gas.
• No manipule las instalaciones de gas natural. Déjelo en manos de un experto.

Si en su casa huele a gas:

• Llame a los bomberos (116) desde la casa de uno de sus vecinos. Por ninguna razón encienda la luz o utilice el teléfono cerca de la cocina.
• Abra las ventanas y las puertas para dispersar el aroma y localizar el origen de la fuga.
• Avise inmediatamente a sus familiares.
• No prenda ni apague artefactos eléctricos, ni interruptores de luz.
• No encienda cerillos, velas o encendedores.

Recuerde que toda la instalación de gas deberá ser realizada por un instalador de gas certificado por Osinerg, este deberá tener su credencial que lo acredita a realizar este tipo de instalaciones, nunca permita que ningún gasista que no este identificado ó matriculado realice cualquier trabajos en su domicilio en lo que a gas se refiera.

El número de casos de cáncer a la piel y las muertes causadas por este mal van en aumento. Este es un problema si se tiene en cuenta que estos casos se producen al poco cuidado que se tiene ante la luz solar, fuente principal de los rayos ultravioletas (UV), que dañan la piel y son los causantes del cáncer.

No existen rayos UV ni bronceados de sol que no sean dañinos. La exposición al sol puede causar cáncer a cualquier edad. Su piel y sus ojos son los más susceptibles a los daños causados por el sol. Debe ser especialmente cuidadoso al exponerse al sol si usted:

• Tiene una gran cantidad de lunares, lunares irregulares o lunares grandes;

• Tiene pecas o se quema antes de broncearse;

• Tiene piel clara o cabello rubio, rojo o castaño claro; o

• Pasa mucho tiempo al aire libre.

El melanoma es el tipo más grave tipo de cáncer en la piel y representa más del 75 por ciento de las muertes causadas por el cáncer en la piel. Además de cáncer en la piel, la exposición al sol puede producir un envejecimiento prematuro de la piel, arrugas, cataratas y otros problemas oculares.

¿Cómo protegerse de los rayos UV?

Si usted trabaja al aire libre, hay cinco medidas importantes que puede adoptar para protegerse contra los rayos UV y el cáncer en la piel.

Aplique el bloqueador solar en forma abundante por lo menos 15 minutos antes de salir. Vuelva a aplicar cada 2 horas o con más frecuencia si usted transpira mucho o está nadando.

Cúbrase. Use ropa que proteja su piel lo más posible. Use ropa que no deje pasar la luz visible. Para determinar si la ropa lo protegerá, realice la siguiente prueba: Ponga una mano entre la tela y una fuente de luz. Si puede ver la mano a través de la tela, la prenda ofrece poca protección contra la exposición al sol.

Use un bloqueador solar con un FPS de 15 o más. Los expertos recomiendan productos con un factor de protección solar (FPS) de al menos 15. El número del FPS (o SPF por sus siglas en inglés) representa el nivel de protección contra quemaduras del sol que proporciona la pantalla solar. Un FPS 15 bloquea un 93 porciento de los rayos UV que causan quemaduras; un FPS 30 bloquea un 97 porciento de los rayos UV que causan quemaduras. Los productos con la etiqueta de “espectro amplio” (“broad spectrum” en inglés) bloquean la radiación UVB y UV A. Los rayos UVA y UVB producen cáncer en la piel.

Póngase un sombrero. Un sombrero de ala ancha resulta ideal, ya que protege el cuello, las orejas, los ojos, la frente, la nariz y el cuero cabelludo. Una gorra de béisbol ofrece algo de protección para la frente y la parte superior de la cabeza, pero no para la nuca ni las orejas, lugares en que comúnmente se presenta el cáncer en la piel.

Use anteojos para el sol con protección contra rayos UV. Los anteojos para el sol con protección contra rayos UV pueden ayudarle a proteger sus ojos contra lesiones causadas por el sol. Los anteojos de sol ideales no son necesariamente caros, sino que deben bloquear entre un 99 y un 100 por ciento de la radiación UV A y UVB. Revise la etiqueta para asegurarse de que sea así Los anteojos más oscuros no son necesariamente los mejores. La protección contra rayos UV se debe a una sustancia química invisible que se aplica en los lentes, no a la oscuridad de éstos.

Limite la exposición directa al sol. La mayor intensidad de los rayos UV se registra cuando el sol está en lo más alto del cielo, entre las 10 AM y las 4 PM. Si no está seguro acerca de la intensidad del sol, haga la prueba de la sombra: Si la sombra que usted proyecta es más pequeña que usted, esta en el período de mayor intensidad de los rayos solares. Permanezca a la sombra siempre que sea posible.

¿Se debe realizar un examen a la piel?

La señal de alerta más importante de cáncer en la piel es una mancha en la piel que cambia de tamaño, forma o color durante un período de 1 mes a 1-2 años. Los tipos de cáncer a la piel más comunes, célula basal y célula escamosa, a menudo aparece como un nódulo pálido, ceroso y nacarado, como una mancha claramente delineada o como una herida que no sana; por su parte, el melanoma generalmente aparece como un protuberancia similar a un lunar. Por esto resulta importante que usted examine su cuerpo y busque atención médica si detecta un cambio anormal en su piel.

En el mundo actual, en que la inseguridad es un tema problema en la sociedad, todo individuo o dueño de un negocio necesita tomar las medidas necesarias para protegerse a sí mismo, a su familia y a sus inversionistas.

Muchos se deciden por un sistema de seguridad completo, lo que siempre es una buena idea, la adición de cámaras de seguridad puede ayudar a grabar cualquier actividad que se desarrolle alrededor de un área específica. Las cámaras de seguridad no sólo son diseñadas para el exterior, también pueden ser utilizadas dentro del hogar.

Si está pensando acerca de las razones para instalar cámaras de seguridad, aquí ofrecemos las cinco principales:

• Las cámaras de seguridad podrán proveer un monitoreo constante de su negocio u hogar aunque usted no se encuentre en él. Afrontémoslo, no hay manera de estar en dos lugares al mismo tiempo. Estará en su casa o en el trabajo, y por eso las cámaras de seguridad servirán como sus ojos mientras usted no se encuentra.

• Si las utiliza para su hogar, las cámaras de seguridad pueden ayudarle a ver quién está en la puerta de la casa antes de abrir la puerta. Esta es una precaución muy importante, ya sea porque vive en una zona rural o en la ciudad. Siempre es bueno saber quién está en su puerta antes de abrirla, y si sospecha de alguien en su propiedad, las cámaras de seguridad le ayudarán a deshacerse de esta preocupación.

• Si llegara a ocurrir un robo, la utilización de cámaras de seguridad podrá proveer una valiosa evidencia para poder identificar al ladrón y hasta para recuperar sus pertenencias. Esto sirve tanto para los robos del hogar como para los robos de los negocios. Además, un lugar que tenga un sistema de seguridad con cámaras podrá recibir un servicio de seguros mejor, ya que los ladrones podrán ser filmados. Coteje su póliza de seguros para asegurarse de que esto pueda llegar a funcionar.

• Las cámaras de seguridad pueden ayudar a los padres a vigilar a las niñeras. Cuando deja a su hijo solo en su hogar con una niñera, puede agregar un poco de paz mental sabiendo que será tratado de manera apropiada cuando usted no está. Si se utiliza en un negocio, las cámaras de seguridad pueden ayudar a los empleadores y a los dueños a vigilar a los empleados. Monitorear a los empleados puede ayudar en una variedad de situaciones, entre los cuales se incluye un probable robo, quejas de los consumidores y otras situaciones donde poder ver el video puede ser beneficioso.

En el pasado, una conocida marca de cervezas denunció la aparición de una cuenta falsa en el Twitter, que anunció una serie de sorteos y regalos sin ninguna base.

“Dicha cuenta no está autorizada ni tiene afiliación alguna con nuestra empresa, razón por la cual la hemos denunciado en Twitter”, fue le mensaje que la empresa  dio a conocer a través de un comunicado.

En ella, la compañía  aclaró que la cuenta que apareció en la red  generó  malos entendidos en medio de sus seguidores.

Las redes sociales ofrecen un terreno ideal para desplegar técnicas de ingeniería social para engañar a los internautas, pues la calidad y cantidad de datos publicados en los perfiles son un apetito para los hackers.

Los “sitios sociales” tienen pocas medidas de seguridad, exponen la información de miles de personas y es fácil infiltrarse, además, es difícil monitorear el contenido  y el tráfico de los millones de mensajes diarios.

Se han detectado páginas falsas que, imitando la original de Facebook  o de Twitter, son utilizadas para robar contraseñas de la red social. Estas webs tienen una URL (dirección de Internet) y una apariencia muy similar a la verdadera para engañar a los usuarios, quienes introducen ahí sus claves. En muchas ocasiones, éstas son las mismas que utilizan en otros servicios de Internet, con lo que el peligro de robo de información confidencial es mayor.

No se deje sorprender por personas que toman el lugar de otro para su propio beneficio, y no el del usuario.

Por ejemplo, en Facebook circulan cuentas falsas de un buen número de personajes públicos, que han aclarado no tener cuenta en dicha red social. Tenemos a: Jaime Bayly, Claudio Pizarro, Jefferson Farfán, Paolo Guerrero, Magaly Medina, Federico Salazar, César Hildebrant, entre otras personas.