Evite la humedad y polillas en su clóset o armario

Este es un problema muy usual, sucede porque los armarios y clósets son espacios cerrados y no muy amplios, de esta forma no permiten la circulación del aire y acarrea que aumente la humedad.

Consejos útiles

Para prevenir la humedad en el armario, prefiera las puertas tipo persianas, permitirán mejor la circulación de aire.

No cuelgue ropa o guarde objetos húmedos.

Usar hojas de laurel para alejar a las polillas.

Puede usar también lavanda retirando las flores y dejándolas secar entre periódicos por tres días, dejarla en el clóset, esto alejará a los bichos.

Las sales perfumadas o sal de mar con aceites esenciales.

Rodajas de naranja o frutas cítricas sirven para absorber la humedad.

Los elementos mencionados deben ser envueltos en bolsitas de tela de tul.

Es aconsejable abrir las puertas del clóset o armario todos los días unos minutos para ventilarlo.

No atiborre de ropa el clóset o armario, llenarlo demasiado es contraproducente porque impide su ventilación.

Puedes utilizar un deshumidificador casero en este caso necesitará cloruro de calcio, un recipiente de plástico, una media o bolsa de tela, un soporte de madera:

Colocamos la media en el recipiente, que debe estar sobre el soporte, por lo menos debe estar a unos 12 centímetros del suelo.

También podemos hacer otro con carbón, simplemente se necesita colocar en un recipiente de vidrio o plástico un poco de carbón y colocar una tapa agujereada, esto irá absorbiendo la humedad y se irá llenando de agua, por lo que debe ser reemplazado cada cierto tiempo.

 

 

 

 

Buenos Aires cuenta con más de 200 restaurantes y locales de cocina peruana

Cocina peruana

Nuestra gastronomía viajó a Buenos Aires junto con nuestros compatriotas que migraron hacia Argentina, la oferta gastronómica peruana en Buenos Aires ha crecido notablemente.

Gastronomía peruana en Buenos Aires

La cocina peruana estuvo presente en Buenos Aires desde los ochenta, que fue cuando comenzó una gran inmigración de peruanos hacia Argentina, aunque en un inicio los lugares eran visitados por compatriotas que añoraban nuestros platos tradicionales, la oferta gastronómica se expandió hacia zonas de Belgrano y Congreso y poco a poco fue ganando terreno dentro de la oferta gastronómica bonaerense.

Es así, que durante el 2005, se abren los restaurantes gourmet que se encontraban sobre todo en Palermo y eran sucursales de importantes restaurantes limeños.

Las franquicias de Astrid & Gastón, Osaka es un restaurante que ofrece cocina nikkei, la Rosa Naútica es otra de las franquicias peruanas, ésta última se encuentra en Barrio Madero, son muestra del éxito en ese país.

Aunque lo más popular de la gastronomía peruana en la capital argentina, fueron el lomo saltado y ají de gallina, la situación ha cambiado en estos años, ya que según expertos, los restaurantes en cocina peruana han aumentado, se estiman alrededor de 200, y se pueden hallar diversidad de platillos para todos los niveles adquisitivos, el barrio de Matta es el lugar característico por la abundancia de los locales.

Ágape argentina, asociación peruana que congrega una asociación de restaurantes peruanos en Buenos Aires, organiza ferias gastronómicas regularmente, para consolidar la comida peruana en el circuito gastronómico, para lograr identificación y reconocimiento.

Uno de los restaurantes más populares en Buenos Aires es Sabor Rocoto, que cuenta con dos locales, que ofrece una variedad de cebiches y
pisco sour, lomo saltado, además una de las dueñas, está pensando en invertir para darle un toque más exclusivo.

El pollo a la brasa también es popular, Sabor Peruano, un local en la calle Victoria, tiene gran aceptación por el público por sus precios
económicos, también ofrecen ají o de carne. Otros populares son los restaurantes Mamani, Kuzco, Ceviche, Perú Deli.

La gastronomía peruana crece cada día en fama y reconocimiento en Latinoamérica.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Acciones a tomar frente a un incendio

incendio

Estas son las recomendaciones más importantes propuestas por Indeci en casos de incendio:

Sugerencias para prevenir incendios

  • No sustituir fusibles por alambres o cordones parchados o con rupturas.
  • No colocar demasiadas conexiones en contactos múltiples.
  • Antes de salir de la casa o trabajo, apagar los aparatos eléctricos y desconectarlos.
  • Guardar materiales inflamables en recipientes bien cerrados y sitios ventilados.
  • No dejar a los niños solos en casa y menos con velas o lámparas encendidas, mantener fuera de su alcance fósforos o encendedores.
  • Si se va a viajar, baje las llaves de gas y de la luz.
  • Mantenga a la mano número de emergencias: número de los Bomberos (116) y PNP (105).
  • Las instalaciones eléctricas deben corresponder al consumo de cada familia.
  • Utilizar con moderación calentadores eléctricos y aire acondicionado.
  • Contar con un botiquín de emergencias.
  • Cerciorarse de que el tablero eléctrico de control principal tenga llaves termomagnéticas.
  • Contar con linterna y radio a pilas.
  • Identificar posibles peligros en el distrito, centro de labores o estudios para tomar las medidas preventivas en caso de incendio.
  • Colabora con Defensa Civil según las necesidades por por los peligros de tu localidad.

Qué hacer durante un incendio

  • Mantén la calma.
  • Si el fuego es de origen eléctrico no uses agua para apagarlo, usar el extintor más cercano.
  • Si tu ropa se prende fuego, rueda por el suelo y cúbrete con una manta para extinguir las llamas.
  • No intentes usar el ascensor.
  • Si ubicas una puerta como salida, verifica que la cerradura o chapa no este caliente, si lo está no abrirla.
  • Si no cuentas con agua puedes usar arena para apagar las llamas.
  • En caso de que las salidas estén obstruidas, ubícate en un sitio seguro, colócate lo más cerca de piso, tapándote la nariz o boca con un trapo húmedo mientras esperas que te rescaten.

Si estás en las inmediaciones de un lugar incendiándose

  • Aléjate del área.
  • No interfieras en las tareas de bomberos y Defensa Civil.
  • No regreses al lugar hasta que el fuego se haya extinguido y que el Comité de Defensa Civil o bomberos confirmen que no existe peligro.
  • Sigue las indicaciones de las autoridades competentes.

Nuevas medidas para Concordar las declaraciones y depósitos en Detracciones

El jueves 24 de octubre de 2013 se ha publicado en El Peruano la Res. 317-2013/SUNAT, con la cual se dispone que en las constancias de los depósitos de las detracciones que se efectúan en el Banco de la Nación, se consignará obligatoriamente el mes y el año que corresponde a cada operación que es materia de depósito.

Esta nueva disposición de SUNAT entrará en vigencia desde el 1° de noviembre de 2013.

Como se recordará, conforme al TUO del D. Leg. 940 (D.S. 155-2004-EF), cuando SUNAT detecta que no hay concordancia entre las declaraciones mensuales presentadas y el fondo de la cuenta detracciones BN del contribuyente, se considera que hay inconsistencias, que de no ser aclaradas por el titular de la cuenta, dichos fondos ingresarán como recaudación, quedando inmovilizados y son utilizados exclusivamente para el pago de impuestos futuros.

Cuando SUNAT detecta inconsistencias le notifica al contribuyente –a través de su buzón electrónico”, para que en un plazo de 10 días hábiles, aclare tales inconsistencias, caso contrario ordena la inmovilización de los fondos. La CCL ha solicitado a SUNAT que, además de la notificación en el buzón, la advertencia de inconsistencias se notifique directamente, por teléfono, correo electrónico, etc., a fin que el contribuyente las declare o subsane oportunamente.

Para evitar que SUNAT inmovilice indebidamente los fondos del BN, alegando inconsistencias entre lo declarado y el monto del fondo BN, se ha expedido la reciente resolución, cuyos alcances básicos son:

· Al momento de hacer el depósito, el sujeto que hace la detracción debe consignar en el formato correspondiente el periodo tributario (mes) al cual pertenece la detracción. Este dato aparecerá en la respectiva constancia de depósito.

· Se permitirá hacer un solo depósito – y por tanto una sola constancia de depósito – respecto de dos o más comprobantes de pago, solamente cuando dichos comprobantes pertenezcan al mismo periodo tributario.

· No serán válidas las constancias de depósito, cuando la información acerca del periodo tributario no coincida con la proporcionada por el Banco de la Nación.

· Para determinar la causal de inconsistencia entre los importes declarados y los depósitos de detracciones, se tomará en cuenta solo los depósitos que correspondan a operaciones cuyo nacimiento de la obligación tributaria se produzca en un mismo período tributario.

Fuente: CCL.

 

MUFON Perú busca nuevos integrantes

 

MUFON PerúMUFON Perú, dirigido por Fernando Távara (Director Nacional), y MUFON USA, dirigido por Jan Harzan, se encuentran en la búsqueda de nuevos miembros para integrar la red de investigación OVNI MUFON Perú. Es bien sabido que en este país existen una gran cantidad de personas que independientemente se dedican a investigar los fenómenos que se presentan; esta es la oportunidad de formar parte de la mayor organización de investigación OVNI a nivel mundial.

 

Es necesario que las personas interesadas acrediten sus conocimientos del tema, tanto en la investigación OVNI o experiencia analizando casos, para esto pueden enviar enlaces de las investigaciones realizadas o adjuntar documentos, si en caso los tuvieran. Además es necesario que radiquen en Perú. Pueden enviar sus solicitudes al siguiente correo electrónico:

 

Envía tu solicitud a este correo electrónico

 

Los peligros de las grasas trans

Grasas trans

Las grasas trans son grasas no saturadas, también llamadas hidrogenadas, añadidas a múltiples productos, este tipo de grasas pueden afectar el funcionamiento de nuestro corazón.

La grasas trans y sus efectos en la salud

Las grasas trans se forman cuando los aceites líquidos- mediante un proceso llamado hidrogenación-se transforman en grasas sólidas o semisólidas, esto se hace con el fin de que el aceite sea menos perecible y dar estabilidad a la consistencia de los alimentos.

Según un estudio publicado en «The New England Journal of Medicine», el consumo continuo de este tipo de grasas incrementa el colesterol malo en el organismo y baja los niveles del colesterol bueno.

Además puede provocar aterosclerosis que es cuando las arterias se estrechan y dificultan el paso de la sangre lo que puede provocar aneurismas con consecuencias mortales.

Se encuentran en múltiples productos como margarinas, galletas, caramelos, snacks y en los productos de venta en la mayoria de los fast foods.

Incrementan riesgos de enfermedades cardiovasculares

 

Según un estudio realizado en Estados Unidos, se calcula que el consumo de ácidos grasos trans aumento en 93% el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. En nuestro país ya fue establecida desde el año pasado la norma que indica que sea precisado en la etiqueta del producto el porcentaje de grasas trans que contenga.

Como recomendación se debería utilizar para la cocina aceites naturales como aceite de oliva, Sacha Inchi y alimentos como pescados grasos, jurel, atún y anchoveta y limitar el consumo de fast food y snacks.

 

Ideas para forrar de forma original los regalos

Si quieres impactar con la presentación de tus regalos puedes optar por alguna de estas ideas, para hacer más llamativo tu obsequio.

Regalo adornado con calas de colores
Este es un diseño sencillo puedes lograrlo usando trozos de cartulina o papel de colores recorta el papel verde en forma de hoja, para las flores recorta en forma de gota y sigue el procedimiento según las imágenes.

Fuente: Jordania Ferney

El procedimiento es muy sencillo:

Fuente: Jordania Ferney

Otros modelos con la misma idea:

Fuente: Jordania Ferney

Regalo envuelto con hojas de revista

Simplemente debes forrar la caja con hojas de revista puedes adicionar lazos hechos del mismo material puedes hacerlo de esta manera:

Fuente: Anjelika Paranjpe

Puedes hacer los lazos así:

Fuente: Anjelika Paranjpe

Regalo pixel

Este diseño es muy llamativo y original se trata simplemente de entrecruzar tiras de papel contrastantes, así lograrás esta presentación muy creativa.

Fuente: Anjelika Paranjpe

Fuente: Anjelika Paranjpe

Regalo adornado con flor de papel

Este modelo es muy versátil, puedes variar el estilo, hacerlo con colores contrastantes o como te lo presentamos aquí.

Fuente: Lia

La flor de papel la puedes realizar siguiendo el procedimiento indicado abajo (pinchar en la imagen para ampliarla).

Fuente: ellineé.com

Prepara tu propio ambientador ecológico

Según estudios realizados por Natural Resouces Defense Council (NRDC), organización sin fines de lucro que defiende recursos naturales y el medio ambiente, en los cuales se evaluaron 14 ambientadores, se determinó que 12 de ellos contenían ftalatos, aunque no aparecen en la lista de ingredientes, los ftalatos son disruptores endocrinos, es decir afectan a las hormonas que regulan el crecimiento, procesos reproductivos y función sexual.

Estos químicos son usados en la industria y se añaden a los plásticos, esmaltes de uñas y juguetes para niños y se relacionan con múltiples problemas en la salud como se indicó anteriormente.

 

Para evitar riesgos es una buena idea preparar un ambientador natural.

Ambientador ecológico

Ingredientes:

2 limones partidos en cuartos
Unas ramitas de romero
1 Litro de agua
1 cucharadita de glicerina
1 cucharada de alcohol
Aceites esenciales opcionales (15 gotas)
Un embudo
Un frasco con spray

Elaboración:

Colocar los limones cortados y el romero en el litro de agua y hervir por aproximadamente 10 minutos a fuego lento.
Dejar enfriar y agregar el alcohol,la glicerina y los aceites esenciales.
Mezclar bien y listo para refrescar toda la casa.

Fuente: Youtube – Ecodaisy

Fortalece tus músculos con el método Pilates

Este método de entrenamiento creado por Joseph Hubertus Pilates, quien basado en sus conocimientos de gimnasia, traumatología y trabajando la respiración y relajación diseñó este sistema que trata de corregir la postura sin riesgo de lesiones, aumenta la flexibilidad y tonifica los músculos.

El pilates se centra en el centro de fuerza, se refiere a los músculos internos del abdomen y espalda, el pilates entrena al cuerpo integralmente, se busca aumentar la flexibilidad y estiramiento de las articulaciones, lograr músculos largos y tonificados, los ejercicios incluyen la respiración y no requiere una gran cantidad de repeticiones en los movimiento

Beneficios del pilates

Mejora la postura.

Puede ser practicado por ambos sexos.

Proporciona relax, aunque no está concebido como un método de relajación.

Las posturas requeridas no son complicadas, el sistema busca lograr el equilibrio a través del control de los movimientos del cuerpo.

El pilates puede ser practicado por gente que no acostumbra ejercitarse como por personas habituadas al deporte, eso no le resta intensidad. Existen niveles y poco a poco requieren mayor esfuerzo.

No está contraindicado para personas con lesiones.

Principios del pilates

Centro
Control
Respiración
Precisión
Concentración
Flujo

¿Quiénes pueden practicarlo?

Puede practicarlo cualquier persona, no es necesario contar con una gran elasticidad.

El pilates se puede realizar con máquinas aunque no es indispensable, si se usa equipo, generalmente se utiliza el aro o círculo mágico, la banda elástica para aumentar la resistencia muscular, la pelota para estirar la columna vertebral, el bosu que es una semiesfera sobre una superficie de plástico que proporciona inestabilidad para aumentar el uso de músculos internos. También son utilizados la tabla de salto, la tabla de extensión, pesas.

Mantenimiento de la lavadora

Estos son algunos consejos para asegurar el correcto funcionamiento de su lavadora por muchos años más.

  • Limpie cualquier producto de lavado que se derrame en la superficie superior de la lavadora que usualmente es de esmalte porcelanizado, porque si se exponen a productos químicos por un largo período de tiempo como lejía, amoniaco o abrasivos pueden dañar la superficie.
  • Revisar siempre que las mangueras de la lavadora no estén presionadas o torcidas.
  • Si no ha estado en casa por dos semanas o más, antes de usar la lavadora deje correr el agua caliente por varios minutos ya que el gas nitrógeno puede acumularse en el calentador de agua y en los tubos de agua caliente, no fume ni encienda llamas mientras las llaves estén abiertas.
  • Si lava ropa que desprende mucha pelusa, deje secar la tina, limpiar los filtros de pelusa de acuerdo al manual.
  • Limpie por fuera la lavador con agua con jabón y seque bien.
  • Los minerales del agua dura pueden formar depósitos de sarro en el interior de la lavadora., de preferencia no use vinagre a menos que el manual indique que puede hacerlo, la mayoría de tinas de las lavadoras son de esmalte de porcelana y no resisten los ácidos.
  • Limpie siempre los cajetines de restos de detergente o suavizante para que no se taponeen.
  • No llene excesivamente la lavadora, podría desajustarse el eje del tambor, además puede dejar residuos de detergente en la ropa.
  • La lavadora debe estar colocada en un sitio nivelado; si brinca en exceso mientras funciona, posiblemente no esté bien nivelada, ajuste las patas si fuera necesario o colóquela sobre una base.