AQUÍ UN REGIMEN ALIMENTARIO PARA PERDER UNOS KILITOS DE MÁS

ü Un punto básico para empezar un régimen alimentario es tomar conciencia de que NECESITAMOS COMER BIEN, y comer bien quiere decir, organizar nuestro tiempo y nuestros alimentos de forma tal que no saltemos ninguna comida y que nuestros alimentos sean suficientes para nutrirnos y dejarnos satisfechos.

ü En segundo lugar debemos disfrutar lo que comemos y aunque sea una simple manzana, debemos tomar nuestro tiempo.

ü En tercer lugar el agua es indispensable para la vida, por lo tanto, un régimen saludable requiere de la ingesta de agua NECESARIAMENTE, si no nos gusta el agua pura, pues tendremos que empezar a tomarle el gusto.

ü La alimentación requiere de 50% de carbohidratos de preferencia complejos, 25% de proteínas (estamos elevando el porcentaje) y 25% de grasas (de preferencia grasas vegetales saludables).

ü Existen estudios epidemiológicos que respaldan el consumo de lácteos y sus derivados para el mantenimiento del peso en rangos normales.

ü Las verduras y las frutas aportan la fibra, vitaminas y minerales necesarios para la función normal del cuerpo por lo tanto son INDISPENSABLES.

ü La soja es una excelente opción en el aporte de proteínas.

DESAYUNO

– 1 vaso con agua pura tibia.

– 1 fruta fresca

– 200 ml de yogurt dietético ó 200 ml de leche descremada (puede ser leche de soja) (sin azúcar) ó 40 g de queso fresco.

MEDIA MAÑANA

– 1 vaso con agua tibia

– 1 fruta fresca

ALMUERZO

– 2 vasos con agua tibia (15 – 30 minutos antes)

– Un plato grande de ensalada mixta de verduras (más de 5 tipos de verduras)

– Carne (de soja, pollo, pescado, pavo, conejo, res, cerdo…) la preparación que usted prefiera menos FRITURA.

– ½ taza de arroz, o quinua, o trigo entero, o menestra, ó 1 unidad de papa mediana.

– 1 fruta fresca

– Una infusión sin azúcar.

MEDIA TARDE

– 1 vaso con agua tibia

– 200 ml de yogurt dietético (1 vaso)

CENA

– 1 vaso con agua tibia

– 200 ml de leche descremada, ó 40 g de queso ó 200 ml de yogurt.

CARBOXITERAPIA

Carboxiterapia es una técnica no quirúrgica que consiste en la inyección subcutánea de CO2. Es una técnica relativamente nueva en Medicina estética, pero que viene siendo utilizada en el área clínica desde 1930, en Francia.

Carboxiterapia utiliza el CO2, dióxido de carbono, un gas que se produce como consecuencia de la respiración celular y que se elimina con la respiración; puesto que esto es así, no se produce reacción alérgica ni toxicidad al aplicar el gas; muy por el contrario existe beneficio con el tratamiento.

Uno de los mecanismos de acción de Carboxiterapia es el incremento del efecto Bohr. Según el efecto Bohr, la hemoglobina tiene más afinidad por el Dióxido de Carbono que por el oxígeno; al inyectar CO2 en el tejido subcutáneo, éste sirve de estímulo para que inmediatamente haya mayor circulación de sangre en el área tratada, y los eritrocitos de la sangre suelten el oxígeno y carguen el CO2, de tal manera que Oxigenan el tejido y eliminan el CO2 a nivel pulmonar.

Otro de los mecanismos es que el dióxido de Carbono estimula vasodilatación a nivel de capilares en piel y angiogénesis.

Entre los efectos benéficos de carboxiterapia contamos: Mejora la circulación local, mejora la microcirculación en piel, estimula la formación de fibras colágenas y elásticas; y estimula su reorganización, mejora el tono y la elasticidad de la piel, reduce medidas por su efecto lipolítico y oxigena los tejidos.

Las indicaciones de carboxiterapia van desde arteropatía periférica y microangiopatías, várices pequeñas, medianas y telangiectasias, úlceras vasculares y escaras de decúbito y psoriasis en el área médica, hasta acné, flacidez de piel, rejuvenecimiento facial, tratamiento de ojeras, tratamiento de párpados y tratamiento de estrías en el área estética. Estas son sólo algunas aplicaciones, pues existen muchas más y otras en investigación como la disfunción eréctil.

Tenga presente que la Carboxiterapia por ser una técnica invasiva, debe ser practicada por un médico. Consulte previamente por las posibles contraindicaciones que pudiera usted tener para iniciar la terapia y asegúrese que le expliquen claramente las reacciones adversas que pudieran surgir.

No obstante, carboxiterapia está en la actualidad resurgiendo como una alternativa de tratamiento médico y estético, segura y a bajo costo cuyos resultados son prometedores.

Más información: https://www.deperu.com/belleza/articulo.php?art=1022

Consultas sobre carboxiterapia para tratamientos médicos y estéticos al teléfono: 241 5672

Los emails de Estafa, te ofrecen millones

Casi todo aquel que tiene un correo electrónico ha recibido una propuesta del Africa… de un supuesto rey o ministro depuesto, o una viuda de un alto gobernante que tienen millones y no pueden retirar su dinero, sólo traspasándolo según ellos a Usted… la víctima de este timo….

Aquí copiamos algunos de los más conocidos mensajes que envían… y ahora también los mandan traducidos…

—– Original Message —–
Sent: Monday, July 16, 2007 5:49 AM
Subject: Personnal y confidencial

Buenas noches,
Después de mi numerosas investigación en el Internet, yo tuve la suerte feliz de caer en su dirección electrónica. Este mensaje representa el alterna sólo uno que se ofrece me a hacerle una sugerencia de asunto.
Fui el ayudante de un cortador africano de diamante y gracias a esta posición, yo tengo actualmente en mi posesión una suma importante de dinero que deseo de transferir e invertir Africa exterior. Pero vistas mis relaciones pasadas con este protagonista de la guerra civil de lionne de Sierra y especialmente que los fondos originan la venta ilícita de diamantes de esta guerra, personalmente, yo no podré darse cuenta de mi aspiración a causa de las consecuencias que que podrían ocasionar. Solicito su competencia agradable con respecto a ayudarme darme cuenta de esta transacción sin que mi nombre no figura. Sin reservas, yo le otorgaré una comisión que representa 20% de los fondos para la ayuda que usted me traerá.

Para su ciudadano, la transferencia de estos fondos y su colocación, en su nombre, en de asuntos buenos y provechosos son seno de condiciones como no para nuestra asociación futura. ¿Aceptará usted esta asociación de que yo le ofrezco sentido del tiempo?

Al esperando una continuación a favor de mi sugerencia, recibe mis saludos más sinceros y más cordiales.

Nota: soy francófono, traduje este mensaje antes de enviárselo.

—– Original Message —–
Sent: Sunday, June 03, 2007 5:00 AM
Subject: ayuda y asistencia
Srta. MARIAM BOKOU

IGLESIA ARMADA DE DIOS COCODY ILOT 15 PERNO 30.05 BP 545 ABIYÁN 05 ABIYÁN
Buenos días, Me permíta me informarse de mi deseo de entrar en contacto de asunto con ustedes. Obtuve su nombre y dirección a partir de la cámara de comercio e industria de Costa de Marfil. Rogué más y después de eso elegí su nombre entre otros nombres je pienso que son dignos de la recomendación de mi rezo pues una persona honorable de confianza con quien puedo hacer asuntos. Entonces no tengo ninguna vacilación a confiarme ustedes para asuntos simples y sinceros. Soy la Srta. MARIAM BOKOU la única muchacha del Sr. y la Sra. BOKOU. Mi padre era un comerciante de cacao y explotador de oro en Abiyán sus asociados de asuntos envenenaron el capital económico de Costa de Marfil, mi padre en caso de uno de su viaje de negocios.

Mi madre se murió cuando era muy pequeño y desde entonces mi padre lo ha financiado. Antes de la muerte de mi padre en noviembre de 2001 en un hospital privado en Abiyán lo llamó secretamente junto a su cama y lo significó que tiene la importe de doce millones cinco ciento mil de dólares americanos (12,500.000 USD) en una compañía de seguridad aquí en Abiyán. Lo explicó también que era debido a esta riqueza que se envenenara por sus asociados de asuntos.

También deseó que busque a un asociado extranjero en un país de mi elección donde transferiré este dinero y lo emplearé en inversiones como la gestión de bienes inmuebles o la gestión de hotel. En consecuencia de lo que precede, busco su ayuda de la siguiente manera:

1) proporcionarme una cuenta bancaria sobre la cual se podrá transferir este dinero.
(2) servirme de encargado de estos fondos puesto que tengo solamente 18 años.
(3) ayudarme a immigrar en su país con un certificado de residencia para que hay mis estudios.
Así dicho, estoy dispuesto a ofrecerles un 15% toda la importe (dinero) que representa mi herencia en compensación por su esfuerzo después de la transferencia de estos fondos sobre su cuenta. Además indican sus opciones para ayudarme sabiendo para mi, yo tienen la fe que esta transacción puede hacerse lo más rápidamente posible. Me gustará tener su opinión sobre la cuestión y eso según su disponibilidad. Podrán adjuntarme a partir de recepción del presente mensaje a mi esmalte. Gracias que Dios les bendiga inmensamente.
la Srta. MARIAM BOKOU

—– Original Message —–
From: «Ex. Capt, David amossou» <excapt_david1954@yahoo.fr>
To: «undisclosed-recipients:»
Sent: Saturday, May 19, 2007 7:04 AM
Subject: Ex. Capt, David amossou

Ex. Capt, David amossou
Trans Security And Finance Company
Cotonou – Republic of Benin
E-mail: excapt_david@yahoo.fr

Estimado amigo.

Sé que esta carta puede venirle como una sorpresa. Conseguí su dirección por un
directorio Comercial local en la web. Debo pedir perdón por tomar un poco de su
tiempo valioso para explicarle esta oferta que creo será de la ventaja suma a
ambos nosotros.

Soy Ex,Capt David Amossou, el Director de Operación y la Entrega de Trans
Seguridad y Compañía Financiera en COTONOU – la REPÚBLICA DE BENÍN, ÁFRICA DE
OESTE En nuestra compañía descubrimos dos Caja Galvaniza y una de la Caja
contiene una suma del USD de 11,300,000.00 dólares (Once millón trescientos mil
dólares americanos) y la otra caja que contiene 150 kilogramos de Oro de 18
quilates que pertenece a uno de nuestro cliente extranjero Sr. Mohammed
Al–Fuhard un libanés que murió junto con su familia entera en un accidente de
avión que ocurrió el jueves por la tarde como Boeing 727 salió del aeropuerto en
Cotonou, la capital comercial de Benín en las orillas del Océano Atlántico. en
el 25 / 12 / 2003.Usted mismo puedes confirmar en este dos sitio. Web:

http://www.cnn.com/2003/WORLD/africa/12/26/benin.crash/index.html
http://www.rfi.fr/actufr/articles/048/article_25680.asp

Ya que nuestra compañía consiguió la información sobre su muerte hemos estado
esperando que su familiar más cercano venga y reclame sus dos remesas porque no
podemos liberar este remesas a alguien a menos que alguien los solicite como
familiar más cercano o relación a Sr., Mohammed Al-Fuhard como indicado en
nuestras pautas de compañía y leyes pero lamentablemente aprendimos que todos su
supuesto el familiar más cercano murió al lado de él en el accidente de avión no
que deja a nadie para la reclamación y nuestro derecho de compañías y la pauta
aquí estipula que si tal remesa permanece sin reclamar después de Tres años, tal
remesa será confiscada como la propiedad sin reclamar.

En este caso que no podemos localizar ninguna de su relación como su familiar
más cercano, me gustará presentarle a nuestra compañía como,el Socio de negocio
de Sr, Mohammed Al–Fuhard Mohammed y su representante de familia y asi todos
los viejos documentos de Sr, Mohammed serán cambio en su nombre como el nuevo
beneficiario de las dos remesas. immediatamente concluimos el trato usted será
autorizan al 50 % del total mientras el 50 % restante será mi propio porcentaje.
Esto significa 50/50

Tengo todos los documentos jurídicos necesarios que se pueden utilizar para
sostener todas las demandas que haremos. Toda lo que quiero es su coperación
honesta para permitirnos hace esta gran transacción .que esto será ejecutada
bajo arreglo legítimo que le proteja contra cualquier abertura de la ley.

Tan pronto como arreglamos todos los documentos y cada documentos aguantan su
nombre como el nuevo beneficiario, si usted no puedes venir a Africa puedo hacer
desde aqui el arreglo especial de transferir la dos caja de galvernise que
contiene el dinero y el oro a nuestra sucursal en Europa por el arreglo
diplomático especial, de modo que inmediatamente la caja salir aquí yo me afilie
a usted inmediatamente allí en Europa. Finalmente cuando el dinero llegan a
Europa y todo el arreglo son concluidos y los fondos esta en su cuenta bancaria,
usted también será la persona para tener cuidado de mi 50% para asistir para una
inversión comercial buena en su país.

Note: exijo la confianza más alta de usted para guardar este negocio
estrictamente confidencial para razones de seguridad y también querer que usted
supiera que nuestra compañía no sabrá que soy el que quién se puso en contacto
con usted para significar esta reclamación. por fabor ponga en contacto conmigo
via este correo urgentemente cuando recibir este correo E-mail:
excapt_david@yahoo.fr Recuerdos,
ExCapt, David Amossou

 

—– Original Message —–
From: <info_webonline10@bellsouth.net>
To: <cocacola@bellsouth.net>
Sent: Tuesday, January 16, 2007 4:49 AM
Subject: THE COCA COLA COMPANY

> THE COCA COLA COMPANY
> PROMOTION/PRIZE AWARD
> DEPTCOCA COLA AVENUE
> STANFORD BRIDGE LONDON SW1V 3DW UNITED KINGDOM
>
> THE COCA COLA COMPANY OFFICIAL PRIZE NOTIFICATION
> We are pleased to inform you of the result of the just concluded annual
> final draws held on the 30th Of December 2006 by Coca-Cola in
> conjunction with the. British American Tobacco Worldwide Promotion,
> your email
> was among the 20 Lucky winners who won a lump sum of One Million pound
> stwerling (£1,000,000.000 ) each on THE COCA’COLA COMPANY PROMOTIONS
>
> However the results were released on the 5th of January 2007and your
> email was attached to ticket number (CC/7PWYZ2006) and ballot number
> (CC/BT:12052006/20) The online draws was conducted by a random
> selection
> of email addresses from an exclusive list of 29,031 E-mail addresses of
> individuals and corporate bodies picked by an advanced automated random
> computer search from the internet.
> However,no tickets were sold but all email addresses were assigned to
> different ticket numbers for representation and privacy.
> The selection process was carried out through random selection in our
> computerized email selection machine (TOPAZ) from a database of over
> 250,000 email addresses drawn from all the continents of the world.
>
> This Lottery is approved by the British Gaming Board and also Licensed
> by the International Association of Gaming Regulators (IAGR).
> This lottery and it is the 3rd of its kind and we intend to sensitize
> the public.
> In other to claim your prize winning which has been deposited to
> customised Courier and Security Company who has been to deliver it to
> your
> designated contact address.
> Above all,you are required to fill out the Claims Verification form
> below and send it to the Fiduciary Agent Of THE COCA COLA COMPANY for
> verification and processing who is going to refer you on how to claims
> your winning.
>
> 1.Name……………………….
> 2.Address…………………….
> 3.Age………………………….
> 4.Sex………………………….
> 5.Occupation………………..
> 6.Country Of Resident…….
> 7.Nationality………………….
> 8.Tel/Fax………………………
>
>
> Please you are adviced to complete the form and send it immediately to
> our
> Fudiciary Agent through email or fax for Verification and Remittance of
> your Winning To your designated Address.
>
> You are therefore advised to contact our Fudiciary Agent for the
> Verification And Remittance Of Your Winning with Your Information and
> do
> remember to quote your Ticket Numbers And Ballot Numbers.
> Fudiciary Agent Max Raph
> DEPTCOCA COLA AVENUE
> STANFORD BRIDGE LONDON SW1V 3DW UNITED KINGDOM
> Email: cocacolamax@excite.com
> Telephone: +44-7031949372 or +44-7031894946
>
> Best wishes:
> mrs juliet marrow
> (Processing Manager)
>
> On Behalf of the staff And Members Of the COCA COLA COMPANIES
> Congratulates and therefore advised you to keep your winning
> information
> confidential and restrict from third Party to avoid double or false
> claims
> of your winning.

—– Original Message —–
From: «infobankgiro06» <infobankgiro06@libero.it>
Sent: Tuesday, January 16, 2007 8:22 AM
Subject: Attn Winner.

Attn Winner.

Batch No.NL546/654/655
Ref No.443/609/966

We are pleased to inform you of the result of the Bank Giro Loterij Email Winners International programs held on 15th december, 2006. released today 16th january 2007.

Your email address have been selected as one of the lucky winning address, therefore you have been approved for a lump sum payout of (?1.000.000) One Million Euro

Your email address attached to a ticket numbers HH647566 with
Award numbers 53/68/02 drew the File numbers 03,15,21,22,36

To file and claim your winning contact your claim agent:

Contact Person: Mr Robert Daniel Van
Tel:+31-620-868-138
Email:( winsuperball001@netscape.net )

Sincerely,

Mrs Wendy Smith.

Es muy posible que hayas recibidos emails distintos, todos suponen que te piden tus datos para luego en el caso de la estafa de entrega de premios, cobrarte algo….

Coastal Vacations

Muchas estafas parecen muy buenas ofertas y parecen muy reales, lo real es que la gente que paga los $1250 dólares termina por quedarse en el sistema hasta recuperar su dinero, pero una vez que consiguió una venta, dice: ¿Por qué no uno más? y así nace una red de estafados y estafadores.

Resulta que el creador de este sistema de estafas piramidal, antes de comenzar su ilícito negocio, primero inundó de artículos en blogs y páginas webs gratuitas por aquí y por allá, ingresó sus ofertas en Clasificados gratuitos… hay que confesarlo, hizo un buen trabajo, incluso sembró artículos que decía que sus sistema no era una estafa, relacionó muy bien la palabra estafa con coastal vacations, eso en castellano quiere decir que si alguien busca en internet (google o yahoo) por ejemplo: «Coastal Vacatons Estafas» lo que obtendrá serán sus artículos hablando de su negocio y de supuestas experiencias de éxito.

Pero quien puede hacer dinero tan fácil y llevarse miles de miles sentado en su casa, hasta es muy sospechoso, ahora se sabe que es una estafa maestra.

Las víctimas han optado por estafar a otras personas y así recuperar su dinero y así sigue la cadena.

De forma increíble Coastal Vacation muestra una Licencia Cámara Comercio Estado de Florida.

Te mostramos un Directorio de todos estos sitios de estafas:

– Directorio de Estafas…. http://guiaplaza.com/directorio/index.php?c=74

 

ACTUALIZACION DEL ARTICULO

Hola a todos, veo que hay muchos comentarios, sobre estos señores de Coastal Vacations y veo que esta gente ha comenzado a insultar y a morder con uñas y dientes propios de los delincuentes.

He borrado muchos comentarios de los llamados Directores por ser ofrensivos, además este blog es otro punto de vista de Sobre ellos, si alguien busca en Google las palabras Coastal Vacations, se llevará con la sorpresa que hay MILES DE PAGINAS que hablan bien sobre ellos, han saturados los blogs, anuncios clasificados y firmas de las páginas web, todo esto con el fin de que si alguien los busca, encuentren lo que ellos han sembrado.

He visto que han tomado nombres, no se de quienes, supongo los dueños de la página o sus directores, no me interesa, mientras no borren mi blog. Lo real es que estaán atacando somo lo saben hacer. No pueden aceptar que de miles de blogs, UNO hable la verdad sobre ellos, otro punto de vista y no aguantan que borren sus comentarios lisurientos, no son gente de confiar.

Creo que ellos no se han dado cuenta que ya hay más blogs que hablan mal de ellos, yo los he encontrado en Google Groups, Yahoo groups y en yahoo answer…… tambien encontre que hablan mal de ellos en derecho.com y muchas otras…. porsupuesto… escodidas por que que coastal vacations ha sembrado información sobre ellos mismos.

Leí en algún comentario que no doy la cara, bueno, les propongo QUE USTEDES ME DEN EL EJEMPLO, si Ustedes mandan un Comentario y al final firman con su nombre completo, DNI (documento de indetidad) o pasaporte, dirección completa, telefono fino (no celular), correo electrónico, Ciudad y País si sond e afuera…. NO BORRARE SUS COMENTARIOS, mientras no sean ofensivos e insultantes, planteen buenos argumentos, por ejemplo:

– La dirección física de la empresa en USA? ???
– El numero tributario de la empresa en USA. ???
– Exactamente cual es producto que venden??? nada de fabulosas vacaciones…
– Y cada uno de ustedes diga quien los convenció de entrar en esa red., nombres verdaderos por favor.
– Si es que cada uno está vendiendo algo, si es peruano debe tener un RUC y dar facturas, pongan su RUC.
– Sepan luchar con argumentos, no con insultos como los delincuentes.

Espero este servidor no borre mi blog, espero su independencia.. si me puede leer el dueño… por favor deje este blog que sea la luz en este mar de discusiones…..

A cada uno de los lectores de varios paises que están comentando sus experiencias, les agradezco y sigan comentando qué es Coastal Vacations.

NOTA FINAL: Ni siquiera Jesús logró que todos hablaran bien de él, por qué coastal vacations espera que yo si lo haga…. ya me han amenazado de delitos, han comentado cárcel, cárcel !!!
voy a hablar como Ustedes……. «Si Dios permite que yo vaya a la cárcel por expresarme, iré con mucho gusto…, AMEN !»

http://blogs.deperu.com/estafas-x-internet/trabaja-desde-tu-hogar-via-internet-es-una-estafa-de-coastal-vacations

3da ACTUALIZACION……

Gracias por sus comentarios insultantes y amenazadores, ayer recibí un correo de los propietarios del servidor indicándome que no permita lisuras en los post y que no borre los post que envían ustedes con argumentos valederos. Y bien… no estoy borrando los comentarios que no insultan, pero si los lisurientos … malas palabras para los que no entienden que es eso… no a los insultos y a la bajeza…

En el caso que pos fuerzas extrañas se borre este blog ya he creado otro, por favor visiten:

http://coastal-vacations-estafa.blogspot.com/

El articulo mas polemico y sus comentarios estan en el primer articulo en la parte de abajo o entrando directamente a:

http://coastal-vacations-estafa.blogspot.com/2007/08/coastal-vacations-estafas-x-internet.html

Así que…. ya estamos invitados a opinar libremente sobre Coastal Vacations sin miedo a que cierren el blog o nos denuncien…. el nuevo servidor pertenece a google…. a ver .. metanse con ellos …. tambien estare creando blogs en otros servidores grandes para que los comentarios ajenos a ustedes se muestren por siempre….

Y por cierto: Yo no pongo comentarios …. por ahi encontre a alguien que se hizo pasar por mi e insulto a los de coastal vacations…. a ese nivel yo nunca llegaré…. como ustedes…..

sobre mi domicilio, telefono, correo…. estoy muy muy lejos de ustedes…..

Estafas por Internet el Blog mas atacado por los delincuentes

Si puede leer esto, es por que los delincuentes no han podido anular este blog, desde que creé este humilde blogs para hablar de las estafas que encontraba por internet he coleecionado muchos enemigos, muchos de ellos han estado haciendo dinero a costa de gente inocente que cree que todo lo que lee es verdad y que puede hacer buenos negocios por internet.

Hay algunas cosas que la gente debe saber:

  • Si te ofrecen un negocio FACIL, ten por seguro que es una ESTAFA.
  • No creas todo lo que leas por internet, los estafadores acostumbran de poner comentarios y abrir blogs sobre ellos mismos, hablando bien de sus negocios, son puro bla bla, pero no dicen nada, son solo basura regada por internet para que tu cuando busques sobre ellos lo primero que encuentres sea la información que ellos han puesto y no encuentres los verdaderos comentarios de la gente estafada.
  • SI HAY trabajos por internet, pero como dice la palabra ES TRABAJO, tendrás que dedicarle tiempo y algo de dinero, en todo negocio se invierte para ganar, nada es gratis, ni fácil.
  • DUDA de los ANUNCIOS DE TRABAJAR EN CASA, la mayor parte de ellos SON TIMOS, algunos te ofrecen Libros para aprender como ganar dinero, otros te ofrecen cursos y los más osados son NEGOCIOS PIRAMIDALES, donde los únicos que ganan son los de arriba.
  • Los estafadores te hablan en nombre de Dios, se preocupan por tu hijos, familia y apelan a todo lo que esté a su alcance para convencerte, pero productos tangible no te venden, se aprovechan de tus sueños y deseos de superación.

Normalmente la gente cae en estos timos por inocentes y por ambiciosos, algunos son tan ingenuos que no se dan cuenta que han caido en un negocio de estafa y ellos tambien se han vuelto estafadores (negocios piramidales o multinivel)

Los negocios Piramidales o Multinivel son lo mismo, a alguien se el ocurre que puede vender algo, por ejemplo te ofrecen una manzana a $1200 siendo su precio real $1, se dan cuenta que hay una gran diferencia !!! Pero te dicen que gracias a esa compra TU adquieres una franquicia y puedes vender manzanas a $1200 cada una (dandole una comision de $200 a quien te la vendio primero a ti) y las personas a quienes tu vendas tambien pueden vender manzanas a ese precio y tu ganas sobre las ventas de ellos los $200 de comision. Parece buen negocio verdad??? PUES NO ES NEGOCIO, es una estafa, fraude, timo !!!!

Así son los negocios de estafa por internet ….. Ten cuidado sino hablaremos de ti en este blog.

Cual es la locura mas grande que hiciste por Amor ?

Estas son algunas locuras encontradas en internet:

La locura màs grande que hice por amor fue, tener una novia que vivìa a 15 kilometros de mi casa sobre una ruta en las afueras de la ciudad, por quedarme un tiempo màs con ella casi todas las noches, durante 2 años, dejaba pasar el ùltimo colectivo para volver a casa y regresaba todos esos kilometros caminando porque no habìa otro medio de transporte. Atravesaba montes y cañaverales para acortar en algo el camino, llegaba a casa y caìa desmayado del cansancio, pero no lo sentìa ni me importaba, Yo amaba a esa mujer!!!!!

 

escaparme de mi casa por estar con un chico que vivia en otro pueblo. me arrepiento,y mucho

 

Enamorarme de un hombre divorciado, de 50 años, cuando tenía 18. Nos queríamos mucho, pero sus hijos era mayores que yo y me odiaban.

 

aceptar ser la plato de segunda mesa del novio de mi mejor amiga !! me arrepiento xq por eso perdi a todas mi amigas !

 

Hace ya como 10 años, cuando descubri que mi novio en ese entonces me enganaba, unas amiga y yo lo seguimos hasta altas horas de la noche y lo vimos salir del motel con la otra, Entonces lo seguimo a su casa y como dejaba su camioneta nueva del año afuera estacionada, esperamos un rato hasta que el entrara a casa, Entonces nosotras de bandidas le rayamos la camioneta por todos lados, Me acuerdo y me da risa verle la cara al otro dia todo enfurecido. Se que fue un acto muy bajo pero cuando te entra el coraje y eres una jovencita, no piensas bien las cosas. No me arrepiento porque ese sujeto era un canalla y bien merecido se lo tenia.

 

Andar con un chico de 30 años, aunque me de pena (pues ya paso los 45), y que la gente se de cuenta y murmuren a mi espaldas, pero no me arrepiento, lo amo, lo amo. Por mi mente jamás pensó semejante cosa, pero las cosas se dieron y ahora estoy feliz!!!!!

 

Y tu? Cual es tu historia de amor???

DIEZ CONSEJOS PARA TRATAR EL SOBREPESO

Aquí, diez consejos para bajar el exceso de peso y vivir saludables.

El sobrepeso y la obesidad constituyen un factor importante en el incremento de enfermedad y muerte en muchas personas.

De hecho, actualmente se considera a la obesidad una enfermedad crónica pues es un proceso con síntomas definidos que afecta todo el organismo y que se caracteriza por períodos de remisión y exacerbación. Si consideramos esta definición tendremos que la obesidad requiere un tratamiento de por vida, que podremos controlarla pero no curarla y que habrá siempre un efecto de ganancia de peso cada vez que se suspenda el tratamiento.

El tratamiento para sobrepeso y obesidad no tiene que ser necesariamente costoso y tedioso, la clave es: cambiar hábitos. La base del tratamiento la constituyen: una alimentación adecuada y ejercicio físico regular. Los tratamientos farmacológico y quirúrgico deben ser asesorados por un especialista en obesidad.

Es necesario que el paciente comprenda que tan importante como bajar de peso es mantenerlo y esta etapa suele ser la más difícil con frecuencia.

A continuación le alcanzamos algunas recomendaciones para lograr una adecuada y saludable pérdida de peso:

  1. Decídase a empezar el cambio hoy. Tenga presente que es una decisión muy importante y para toda la vida como elegir una carrera o casarse.
  2. Las dietas drásticas no son la solución pues éstas resultan en muy corto plazo y se abandonan con facilidad. No necesita “matarse de hambre” para perder peso. El ideal es una alimentación equilibrada que contenga todos los nutrientes.
  3. Coma el total de calorías que le corresponden en forma fraccionada, de 5 a 6 comidas al día y en horarios fijos.
  4. No se salte las comidas. Si lo hace no bajará de peso.
  5. Si no tiene tiempo para hacer una hora de ejercicio una hora diaria, fraccione su tiempo de entrenamiento en dos sesiones de treinta minutos o en tres sesiones de 20 minutos al día.
  6. Idealmente se recomienda un entrenamiento supervisado y con implementos adecuados como el de un gimnasio, pero si no dispone de tiempo o dinero entonces camine, trote, corra o baile, esto será suficiente.
  7. Es importante la pérdida gradual de peso. Una pérdida mayor de 1.5 a 2 kg al mes puede traer complicaciones metabólicas serias en mediano o largo plazo.
  8. En un proceso de disminución de peso siempre hay un período de estancamiento, en este caso la clave es: no desmaye en este momento, supérelo.
  9. Tenga presente que la grasa ocupa volumen y el músculo pesa más, por eso a veces usted verá que la balanza no se mueve pero que ha bajado medidas y la ropa le queda mejor.
  10. Consulte siempre con un endocrinólogo y nutricionista para que esté seguro y bien orientado.

https://www.deperu.com/belleza/consejos-sobrepeso.html

ESTÉTICA Y SALUD

La palabra estética está bastante usada y referida en la actualidad. Las referencias de estética nos llevan al arte, y la belleza. Según la definición hallada en Wikipedia, la Estética es la rama de la filosofía que tiene por objeto el estudio de la esencia y la percepción de la belleza. Más formalmente se la ha definido también como «ciencia que trata de la belleza y de la teoría fundamental y filosófica del arte«. La palabra deriva de las voces griegas aisthesis: sensación, e ica (relativo a). (http://es.wikipedia.org/wiki/Est%C3%A9tica)

Entonces estética, está ligada con arte, belleza y sensación. Si vamos a referirnos a la estética como parte de la salud tendremos que aludir a la sensación de sentirse y verse bien. Y si en los tiempos actuales es tan difícil llevar una vida sana y sin estrés entonces vivir bien se vuelve también un arte.(https://www.deperu.com/belleza)

Si bien los patrones de belleza han cambiado con el tiempo, la tendencia a mejorar nuestra apariencia es cada vez mayor.

Con la aparición de varias enfermedades metabólicas crónicas entre las que contamos obesidad y diabetes, las recomendaciones nos llevan a reducir el peso, lucir una silueta saludable y mejorar nuestros hábitos alimentarios y de actividad física. Además, como la expectativa de vida de la población crece cada vez más, hay mayor interés por mantenerse con una apariencia joven lo más que se pueda.

Es cuando hace su aparición la medicina estética y antienvejecimiento con el afán de buscar caminos que sean cada vez más accesibles para poder verse y sentirse mejor. La medicina estética nace como una rama de la medicina que se dedica a la investigación y tratamiento de los problemas estéticos a fin de mejorar la calidad de vida de la población. Así que hoy en día al dicho: “Mente sana en cuerpo sano”, debemos agregarle «Mente sana en cuerpo bello».

Y es que salud no es sólo cuestión de laboratorio o examen clínico, salud implica que la persona se sienta bien con su cuerpo y su apariencia, es reconocerse y verse sano. Salud implica estar contento y conforme con uno mismo.

Ahora que la medicina estética está creciendo cada vez más no sólo en Europa donde se inició, sino también en América Latina y específicamente Perú, los profesionales de la salud deben tomar conciencia de las implicancias médicas y sociales y comprometerse a regular la práctica de la Estética en el país.

Los colegios profesionales deberían no censurar sino regular y capacitar a los profesionales que se dedican a la práctica de la estética y la cosmiatría y trabajar conjuntamente con ellos para evitar las malas prácticas y procurar una atención de calidad a las personas que soliciten ayuda para verse mejor. Además debería iniciarse una campaña de educación a la población para que tenga conocimiento sobre los procedimientos, sobre el personal que está capacitado y permitido para realizarlos, y sobre los lugares que tienen las licencias de ejercicio.

Verse y sentirse bien es importante, tanto como estar y sentirse seguro.

 

Si usted tiene alguna denuncia que hacer sobre algún caso de mala práctica, diríjase a las autoridades correspondientes.

MI MARIDO Y EL FÚTBOL

Yo odio los partidos de fútbol. Esto viene desde mi infancia cuando por alguna celebración deportiva de esas que suelen hacer los hombres, mi casa se paralizaba y no se hablaba ni veía otra cosa que no fueran partidos de fútbol.

No puedo entender hasta ahora porqué correr tras una pelota puede causar tanta estupidez emocional en la gente.

Mi padre solía sentarse a ver los partidos de fútbol, y la verdad a mi me impresionaba más el espectáculo que ofrecía mi papá, reía, sufría, gritaba, lloraba, maldecía, es decir; podríamos recrear todas las emociones del ser humano en 90 minutos. Nunca pude comprender cómo mi padre una persona tan centrada podía llegar a perder la cabeza y la cordura frente a un simple juego.

Y ahora, por coincidencia mi amado marido gusta también del fútbol, es decir, se planta frente al televisor y grita, chilla, aúlla, vocifera, de una manera increíble e inenarrable.

Amo a mi marido, pero debo confesar que no lo soporto sentado frente a la caja boba cual esclavo emocional. Lo peor de todo es que luego de ver el partido, quiere ver las repeticiones, y los comentarios del partido, en todos los programas y todos los canales, y siempre lo mismo.

¡Hasta que punto puede un ser humano perder los estribos! No se si es mi Karma, o es que en otra vida yo cometí algún error que ahora tengo que pagar, pero la verdad sea cual fuere la razón, esta situación me es incómoda y pesada.

En fin, cuando hablé de que aceptas todo lo que viene con tu marido esto incluye los partidos de fútbol.

El sexo en el matrimonio

El tema del sexo es siempre un poco engorroso, yo diría incluso bastante incómodo a veces. Pero no es necesario ser especialista sexóloga como Alessandra para emitir una opinión o al menos para decir un par de cosas que pueden resultar en alivio de nuestro Karma.

Para empezar yo siempre pensé que el sexo era un punto determinante de la relación, léase esto como, un buen sexo igual un buen matrimonio. Podría remontarme a unos años atrás cuando escuché a una tía mia decir en forma de chiste pero con mucha autoridad que: «una mesa bien servida y una cama bien movida aseguran tu matrimonio» y ella tiene más de 30 años de feliz matrimonio.

La verdad, yo no sé si en realidad un buen sexo asegura la vida de una relación, claro que la recrea y la relaja pero no es un seguro matrimonial. Aunque algunas veces el sexo no tiene nada de recreativo ni relajante, sobre todo cuando hay problemas como disfunción eréctil, eyaculación precoz, falta de libido en la mujer, frigidez, etc.

Particularmente debo decir que estoy bastante satisfecha con mi relación en el ámbito sexual, mi marido es muy bueno haciendo lo que sabe hacer y lo que debe hacer pero debo confesar, ahora que llevo una vida sexual segura y regular que la vida real dista mucho de las películas.

Es que en algún momento de mi vida, cuando soñaba con encontrar el príncipe azul, alucinaba también sobre cómo sería tener sexo con él. Alucinaba con las escenas de nueve semanas y media, bajos instintos, y todas esas cintas eróticas que te pintan el sexo como algo lleno de… CINE.

Nunca imagíné que tener sexo no sólo me dejaría extenuada como hacer cuatro horas de spinning consecutivas, sino que me causaría tal hambre y sed al terminar que luego tendría que cansarme más en el gym para perder todas las calorías post coitales.

Esas sesiones de sexo recontra alucinantes son interesantes y se las dejo a los actores de cine.

Yo he aprendido un nuevo sexo con mi marido. El sexo de las miradas, el sexo de los besos y las caricias. El sexo suave que te va llevando poco a poco al limbo, ese sexo que te hace sentir muy femenina, muy bonita, súper sexi, ese sexo que te vuelve la mujer más deseada del mundo. Ese sexo que es curativo, que te mejora el rostro, que te hace brillar la mirada y te hace cantar.

Ahora creo que en el matrimonio hay más que sexo, creo que hay amor, amistad, complicidad, ternura, hay fe del uno para con el otro, y muchas ganas de hacer juntos las cosas.

Y muchas ganas de tenerse ganas también.