Se acabaron los nombres raros en México. Rambo, Shakira y también aquellos nombres que tengan un doble sentido como Alan Brito Delgado fueron prohibidos en el estado de Sonora.
Esta medida prohíbe a los padres registrar a sus hijos con nombres raros o de artistas famosos. Cristina Ramírez, titular de la Dirección de Registro Civil de Sonora, explicó que esta nueva ley tiene el fin de evitar que los niños sean víctimas de bullying por llevar tales nombres bizarros.
La nueva Ley de Registro Civil entró en vigencia hace unas semanas en Sonora y de acuerdo a informaciones del diario “Excelsior”, los nombres que estarían prohíbidos serían los siguientes: Chayanne, Escroto, Rambo, Circuncisión, Yahoo, Facebook, Twitter, Aniv de la Rev, Hashtag, Jesucristo, Jehová, Michael Jackson, Shakira, Wisin & Yandel, Michelin, Waippy, Xahydylw, Pitágoras, Sol de Sonora, Virgen María, Sonora Querida, Virgencita, Pecho, Neil Armstrong, entre muchos otros.
Ojo que también están prohibidos los nombres en dible sentido y son varios lo que no se podrán usar al momento de registrar a los recién nacidos en Sonora: Rosa Melano, Elgar Gajo, Elba Zurita, Elfic Ticio y Larri Capija, Benito Camela, Elsa Capunta, Elba Gina, Debora Melo, Alma Marcela, Rosado de la Colina, Elber Galarga, Alma María, Soila Vaca y Alan Brito Delgado.
Esta Ley establece que los menores no pueden ser registrados con nombres propios que sean peyorativos, infamantes, discriminatorios, denigrantes y carentes de significado, además de los que constituyan un signo o sigla.
También está prohibido que la oficina de Registro Civil de Sonora registre a los recién nacidos con más de dos nombres propios. Así, este estado se suma a Querétaro, otro estado mexicano que prohíbe a los padres llamar a sus hijos con nombres extraños como “Messi”.
No se trata de ningún brebaje especial o la tan famosa pastilla azul, pero estamos ante un cereal que ayuda a aumentar el rendimiento sexual de las personas gracias al aporte de ingredientes naturales como la maca y el camu camu, productos netamente peruanos.
Sexcereal es el nombre del productor que viene en dos presentaciones. La primera promete darle a la mujer, el equilibrio hormonal que requieren para una vida sexual plena, mientras que la otra está pensada para el público masculino y que es capaz de incrementar los niveles de testosterona, aumentando de esa manera su vigor.
Ambas presentaciones contienen maca y según la web de la marca, es el «antiguo super alimento de los incas, conocido por aumentar la energía y aumentar el deseo sexual de los peruanos desde hace más de 2.000 años».
Además, la versión destinada a los hombres, tiene camu camu: «Esta fruta de la Amazonía tiene la mayor concentración natural de vitamina C del planeta. La vitamina C mejora la función vascular, fortifica las paredes de los vasos sanguíneos y estrictamente ayuda a incrementar la testosterona. Además, trabaja conjuntamente con la vitamina E para aumentar el deseo sexual».
El cereal para los hombres contiene también polen de abeja, germen de trigo y cacao, mientras que para las damas, se ha pensado en la avena, linaza, almendras y semillas de chía.
Estos impresionantes trucos de magia fueron presentados en el programa de talentos Britain’s got talent (Gran Bretaña tiene talento).
El ilusionista llamado Darcy que viajó desde Canadá a Inglaterra para concursar en el popular programa realiza un show de ilusionismo; el jurado como se aprecia en el video de abajo, quedó perplejo ante su acto.
¿Quién en el Perú no se ha subido a un mototaxi? Sea para llevar las cosas del mercado o para llegar más rápido a un sitio cercano, este vehículo es ya uno de los más populares en nuestro país.
Pero, en territorios como España, este medio de transporte ya llama al interés de la población, tal y como ocurrió en una carrera entre un mototaxi y un taxi, para saber qué medio es el más rápido.
El mototaxi llegó a Madrid y por supuesto es toda una novedad entre los madrileños que toman por sorpresa este »suceso» de ver un vehículo pequeño y aparentemente de poca utilidad. Sin embargo, de a pocos se le va encontrando su real utilidad.
Son las 6 de la tarde en la capital de España y la gente comienza a salir de sus trabajos con destino a su hogar. El tráfico en hora punta es siempre un martirio y no tiene cuándo acabar.
Una viajera debe ir desde los Juzgados de Plaza de Castilla hasta la Plaza de España. Son casi seis kilómetros los que deben transitar para llegar a su destino. En esta oportunidad, prefiere probar la mototaxi en lugar de un taxi convencional. Ya con casco bien puesto y el cinturón seguro, el viaje es toda una realidad.
Los conductores ponen en marcha su taxímetro: el coche con 2.15 euros de bajada de bandera y la moto con 1.50.
Al costado, un taxi convencional y la »carrera» se inicia. Ambos vehículos emprenden la marcha por el carril derecho de La Castellana. Ambos móviles recorren las principales calles de la ciudad y luego de 15 minutos con 58 segundos, el taxímetro de la moto marca 8.45 euros y llega a su destino final.
Mientras eso sucede, el taxi debe esperar 26 minutos con 14 segundos en llegar a la Plaza de España como consecuencia de lo congestionado que resulta la ciudad en hora punta. Su taxímetro marcó 13.45 euros.
Esta carrera tuvo algunos datos pintorescos. Un taxista ajeno a la carrera fotografió al mototaxista y aseguró lo siguiente:
»Hoy mismo me ha bajado uno la ventanilla y me ha preguntado con desprecio que cuánto íbamos a durar».
La pregunta surge: ¿Qué elegimos: la comodidad del taxi o la rapidez del mototaxi?
Nueve de cada 10 peruanos, opinan que el Perú no esta preparado para un terremoto, según una encuesta publicada en 2010. En ese misma encuesta, un 13% aseguró que los sismos son un castigo de Dios.
Un contundente 94% de encuestados indicó que nuestro país no se encuentra listo para hacer frente a la emergencia que pueda desatar un movimiento de tierra de poder destructivo, tal y como ocurrió en Chile hace un par de semanas. En tanto, un 5% señaló que está preparado y 1% no precisó su opinión.
El 57% de encuestados, opinó que tales movimientos ocurren por una falla geológica frente a las costas del Perú, tal y como lo manifiestan numerosos científicos. Un 22% cree que los movimientos de tierra tienen su origen en el cambio climático, mientras que el 13% de encuestados, opinaron que los terremotos son un castigo de Dios por el mal comportamiento de las personas.
Finalmente, un 3% asegura que los temblores son una respuesta de la tierra al movimiento de los planetas, mientras que un 5% no precisó las causas.
La encuesta realizada por Apoyo fue hecha en 2010 a un universo de 1.200 personas entre el 9 y 12 de marzo, y tiene un margen de error del 2,8%.
El terremoto que azotó a Chile el 27 de febrero de 2010 hizo caer en sensibilidad al pueblo peruano sobre los riesgos de un movimiento telúrico como el que sacudió al país vecino porque ambas naciones se encuentran en la cuenca del Pacífico sur, en el mismo área de influencia sísmica por la presencia de la placa de Nasca.
El Perú registra más de un centenar de sismos de moderada magnitud (3 a 6 grados en la escala de Ritcher).
Inglaterra no deja de sorprender con hechos curiosos, pues en esta oportunidad, unas gemelas sorprenden al planeta por su distinto color de piel; una es blanca y la otra negra. Ambas asistieron a su primer día de clases en el colegio y los profesores no lograban entender cómo puede ser posible.
Daily Mail informó que las hermanas Marcia y Millie Biggs, iniciaron sus estudios en el colegio Osborne Junior and Infant School de Erdington, ubicado en la ciudad inglesa de Birmingham. Ambas acapararon la atención de los padres y alumnos, quienes se enteraron que eran gemelas.
Las niñas tienen cuatro años de edad y son hijas de una madre blanca y un padre negro, de origen jamaiquino, lo que explicaría sus diferentes colores de piel.
Amalia, madre de las niñas, comentó que la gente que las conoce no creen que las niñas sean gemelas:
»Cuando estaba creciendo Millie era más tímida, pero en los últimos dos años ha logrado soltarse un poco. Marcia es un poco mandona», afirmó esta mujer de 42 años de edad.
Las niñas nacieron en 2006 con 20 minutos de diferencia. El médico genetista Stephen Withers, indicó que, aunque es raro, el caso era totalmente posible, considerándolo como uno de un millón de casos que se pueden dar.
El insomnio es un trastorno del sueño muy común, que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. Se caracteriza por la dificultad para conciliar o mantener el sueño, lo que resulta en una calidad de sueño deficiente y una sensación de cansancio y malestar durante el día. Si bien el insomnio puede tener múltiples causas, es importante identificar y comprender los factores que contribuyen a su aparición.
Algunas de las principales causas que pueden provocar insomnio en las personas, son principalmente el estrés y la ansiedad. Las preocupaciones diarias, los problemas laborales, las dificultades personales y las situaciones estresantes pueden generar una activación excesiva del sistema nervioso, lo que dificulta la relajación necesaria para poder dormir de manera profunda y sin interrupciones. Las personas que experimentan altos niveles de estrés a menudo tienen dificultades para apagar sus pensamientos antes de acostarse, lo que puede conducir a un insomnio crónico.
Estas son las causas más comunes de insomnio, que pueden corregirse con facilidad adoptando ciertos hábitos y rutinas, como así también asegurándonos de crear un entorno propicio para poder dormir. Esto es, tener colchonesde calidad y en buen estado, cuidar la iluminación y los ruidos del entorno, entre otras.
Los trastornos mentales son otro de los principales problemas que generan insomnio, como la depresión, la ansiedad generalizada y el trastorno de estrés postraumático. Estas condiciones pueden afectar negativamente los patrones de sueño y provocar dificultades para poder dormirse o despertares frecuentes durante la noche. Además, el insomnio puede empeorar los síntomas de estos trastornos, creando un ciclo negativo entre la enfermedad psíquica, haciendo que se alimentan mutuamente.
En cuanto a los malos hábitos de sueño, o aquellos que se consideran poco saludables, pueden ser una causa directa de insomnio. Irse a la cama y levantarse a horas irregulares, tener una rutina de sueño desorganizada o participar en actividades estimulantes justo antes de acostarse, como usar dispositivos electrónicos, pueden dificultar la conciliación del sueño en tu colchón Paraíso. Además, el consumo excesivo de cafeína, el tabaquismo y el consumo de alcohol antes de acostarse también pueden afectar negativamente la calidad del sueño.
Marina Cabero de Home & Kids Styling señala que “cuando tu cama te llama, yo hago caso. Mucho se habla de levantarse antes para hacer más cosas y ser más productivo, y que poco de ir a dormir antes para descansar lo que tu cuerpo necesita. Yo «para ser persona» no necesito café, necesito mis 7/8 horas de sueño! Cuantas sueles dormir tú? Te resistes a ir a dormir para alargar el día?Yo lo tengo claro, mi camita es uno de mis lugares favoritos“.
Condiciones médicas que pueden contribuir al desarrollo de insomnio
El síndrome de piernas inquietas, el síndrome de apnea del sueño, la enfermedad de Parkinson, la artritis, el dolor crónico y las afecciones tiroideas pueden interrumpir el sueño y provocar insomnio.
El tratamiento médico y la gestión adecuados de estas condiciones de salud pueden ayudar a aliviar los síntomas del insomnio, si se consulta a un profesional seguramente realizará los estudios necesarios para indicar el tratamiento adecuado pero asimismo puede sugerir el uso de colchones Paraísoque son de muy buena calidad y que ayudarán a mitigar el dolor y el insomnio que provocan estás enfermedades.
Sin necesidad de tener algunas de las causas anteriormente mencionadas podemos sufrir insomnio y esto se debe muchas veces a ciertos factores ambientales, ya que el entorno en el que dormimos influye en la calidad de nuestro sueño.
La exposición a la luz intensa, el ruido excesivo, una temperatura inadecuada en la habitación o un colchón Paraíso incómodo pueden dificultar la conciliación del sueño y provocar despertares frecuentes durante la noche.
Otros problemas de salud que causan un mal dormir y requieren el uso de un colchón especial
Los problemas de salud relacionados con el sistema nervioso y de musculación, pueden afectar a personas de todas las edades y hace que muchas veces se requiera contar con un tipo de colchón adecuado y diseñado especialmente para brindar apoyo adicional y aliviar dolores y molestias.
En muchos casos se requiere una superficie de descanso adecuada como colchones ortopédicos para facilitar la recuperación, o para evitar que los síntomas empeoren. Algunos de los problemas de salud más comunes, que además pueden provocar insomnio y que pueden beneficiarse con el uso de un colchón ortopédico son:
El dolor de espalda es una de las quejas más frecuentes en la población. Puede ser causado por varias condiciones, como la hernia discal, la osteoartritis, la escoliosis o simplemente una mala postura. Los colchones 2 plazas ortopédicos proporcionan un soporte adecuado para la columna vertebral, alineándola correctamente y reduciendo la presión sobre las vértebras. Esto ayuda a aliviar el dolor y a mantener una postura adecuada durante el sueño y a que éste sea mucho más profundo e ininterrumpido.
Por otra parte, las personas que sufren de enfermedades articulares, como la artritis reumatoidea o la artrosis, a menudo experimentan dolor, rigidez e inflamación en las articulaciones. Los Paraíso colchones especiales pueden ayudar a reducir la presión en las articulaciones afectadas, aliviando así el dolor y mejorando el confort durante el descanso.
Además, estos colchones Paraíso Perú suelen tener una capa de espuma de memoria o látex que se adapta a los contornos del cuerpo, brindando un soporte individualizado para cada articulación.
Las lesiones deportivas, como esguinces, distensiones musculares o fracturas, requieren un tiempo adecuado de recuperación. Durante este periodo, es fundamental proporcionar al cuerpo un entorno de descanso óptimo para promover la curación y prevenir complicaciones. Los colchones ortopédicos ofrecen un soporte firme pero cómodo, lo que ayuda a reducir la presión sobre la zona lesionada y a mantener una alineación adecuada de la columna vertebral.
La fibromialgia es una condición crónica caracterizada por dolor generalizado, fatiga y sensibilidad en los tejidos blandos del cuerpo y otra de las enfermedades que requieren de cuidados especiales a la hora de dormir, ya que se pueden experimentar dolores e incomodidad que no permiten un buen descanso.
Los colchones especiales de la marca Paraíso, tienen la capacidad de aliviar la presión en los puntos sensibles del cuerpo, pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño y reducir los síntomas asociados con esta condición.
Finalmente están las personas que poseen problemas de circulación, como la insuficiencia venosa o la hinchazón en las piernas, y pueden beneficiarse si utilizan para dormir un colchón ortopédico. Están diseñados para distribuir de manera uniforme el peso corporal, lo que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y reducir la retención de líquidos. Además, algunos modelos de colchones 1 plaza ortopédicos incorporan tecnologías de masaje y ajuste de la firmeza, que pueden estimular la circulación y proporcionar un mayor alivio.
Este tipo de colchones proporcionan un apoyo adecuado, alivian la presión y mejoran la alineación de la columna vertebral, lo que puede conducir a una mejor calidad de sueño y una recuperación más rápida. Si padeces algún problema de salud relacionado con los mencionados anteriormente, considera la posibilidad de utilizar un colchón ortopédico como parte de tu enfoque integral de cuidado de la salud.
Algunas estrategias para mejorar la calidad de tu sueño
Mantener una rutina de sueño regular, lo que implica acostarse y levantarse a la misma hora todos los días, esto ayuda a regular el reloj corporal y propicia un sueño más consistente y ordenado. En la misma línea es importante que la habitación sea un lugar tranquilo y confortable y que a la hora de dormir prevalezca la oscuridad, que la temperatura sea adecuada y que no haya ruidos en lo posible.
Es aconsejable no utilizar dispositivos electrónicos como los celulares o tabletas por lo menos una hora antes de dormir. La luz azul emitida por estos dispositivos puede interferir con la producción de melatonina, la hormona del sueño.
Si cuesta conciliar el sueño con todas las rutinas anteriores se puede agregar actividades relajantes antes de acostarte, como leer un libro, tomar un baño caliente o practicar técnicas de relajación, como la meditación o la respiración profunda. Además, deberás sumar algún tipo de ejercicio diario a tu rutina, ya que ayuda a mejorar la calidad del sueño
No hay que consumir bebidas estimulantes como cafeína, té, gaseosas o chocolates, si deseas hacerlo asegúrate que sea algunas horas previas a ir a dormir. Finalmente, asegúrate de tener un colchón y una almohada cómodos y de calidad.
Si estas estrategias no mejoran tu insomnio, es recomendable que consultes con un médico o un especialista en trastornos del sueño. Ellos podrán evaluar tu situación de manera más específica y ofrecerte opciones de tratamiento adicionales, como terapia cognitivo-conductual, medicamentos recetados u otras intervenciones según sea necesario.
¿Cada cuánto tiempo es aconsejable cambiar de colchón?
La recomendación general es cambiar un colchón cada 8 a 10 años. Sin embargo, esta cifra puede variar dependiendo de varios factores, como la calidad del colchón, el tipo de material, el peso corporal de la persona que lo utiliza y la frecuencia de uso.
Con el tiempo, los colchones tienden a perder su firmeza y soporte originales, lo que puede afectar negativamente la calidad del sueño y la comodidad. Es importante estar atento a señales de desgaste como hundimientos, bultos, ruidos o falta de soporte adecuado. Si notás alguno de estos signos antes del período de 8 a 10 años, es posible que desees considerar reemplazar tu colchón antes de tiempo por uno en Paraíso Perú.
Recuerda que la elección de un buen colchón es fundamental para garantizar un descanso adecuado y un buen estado de salud general, por lo que siempre es recomendable consultar las instrucciones del fabricante y seguir las recomendaciones específicas Paraíso tiendas te pueden asesorar a la perfección ya que es una empresa fabricante de colchones de muy buena calidad.
¿Qué material elegir?
A la hora de comprar un nuevo colchón,es indispensable conocer los tipos de materiales que hay, qué beneficios tiene cada uno y de qué manera funcionan y de esta forma poder elegir entre las opciones que mejor se adaptan a nuestras necesidades, en caso de tener algún problema de salud que haga que necesitemos un colchón especial, o simplemente elegir el más cómodo para conciliar más fácil el sueño y no tener luego problemas de insomnio.
La elección de resortes
Están elaborados con una base de resortes lo que los hace más blandos que los de espuma y que se adapten mejor a la forma del cuerpo, aunque por lo general cuentan con una superficie uniforme de diferentes grosores confeccionada en espuma, esta placa también puede ser viscoelástica, lo que ayudará a que no sean nada incómodos a la hora de dormir.
Entre los beneficios de comprar un colchóncon resortes, se encuentran el equilibrio cuando reciben el peso del cuerpo y cierta firmeza lo que es completamente positivo para quienes sufren de dolores de espalda. Los resortes ayudan a que el colchón no se deforme y vuelva a su posición original cuando no se usa.
Pasados los años de uso, algunos colchones sufren la rotura de los resortes, se saltan o también se deforman en el centro. Si es de dos plazas y las personas que lo usan tienen distinto peso, se sugiere rotar el colchón cada dos o tres meses, para evitar que se deforme.
Colchones de espuma
Los colchonesde espuma son más firmes y poseen más resistencia que los de resortes y son ideales para los dolores de espalda, y la artritis ya que responden mejor a la presión que recibe por parte del cuerpo. Para que sean más duraderos es mejor elegir oferta colchones de alta densidad, a mayor altura mayor duración en el tiempo.
Teniendo en cuenta todas las causas y razones que pueden provocar el insomnio y las cosas que se pueden hacer para poder evitarlo, el colchón cumple un papel fundamental para prevenirlo, como así también es importante para aquellas personas que sufren trastornos o problemas de salud de huesos o músculos. El tipo de colchón entonces es un condicionante para el tratamiento y la gestión efectiva del insomnio. Si experimentas problemas de sueño persistentes, es recomendable buscar la ayuda de un profesional de la salud para obtener un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento personalizado.
Con motivo de la celebración de una jornada abierta del “V Master de Ciencias Médicas Aplicadas a la Actividad Física” desarrollada en la Facultad de Medicina de Lleida, el Dr. Manuel J. Castillo-Garzón ha presentado las conclusiones de una investigación realizada por la Universidad de Granada y el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) sobre la idoneidad de la cerveza en la recuperación del metabolismo hormonal e inmunológico de los deportistas tras realizar deporte.
El objetivo de la investigación desarrollada por el Dr. Castillo-Garzón ha sido valorar el papel que el consumo moderado de cerveza, bebida fermentada de origen agrario, uso alimentario y baja graduación alcohólica, puede desempeñar en la recuperación del metabolismo hormonal e inmunológico de los deportistas tras realizar un esfuerzo físico.
Las conclusiones del estudio sugieren que el consumo moderado de cerveza puede contribuir a mantener niveles más altos de glucosa plasmática y atenuar las respuestas hormonales de estrés. Las maltodextrinas, carbohidratos de gran interés para la nutrición deportiva y presentes en la cerveza, corrigen la posibilidad de hipoglucemia, puesto que se metaboliza lentamente liberando unidades de glucosa que pasan progresivamente a la sangre y dan lugar a un pico de concentración de glucosa en plasma menos elevado y más extendido.
Por otro lado, se ha observado que el consumo moderado de esta bebida, tanto en su variedad tradicional como sin alcohol, tras realizar ejercicio físico en condiciones de elevada temperatura ambiental y abundante transpiración, permite recuperar las pérdidas hídricas en medidas similares al agua.
Tras la presentación del estudio, se ha desarrollado una actividad de dinamización física denominada Nordic Walking, tras la que los asistentes a la Jornada han podido degustar una cata de varios tipos de cerveza acompañada de productos de la zona. De este modo se han puesto en práctica las conclusiones del estudio presentado por el Dr. Castillo-Garzón.
En Beverly Hills, una mujer se libró de la muerte gracias a un implante de silicona que lleva en el pecho.
El hecho sucedió mientras Lydia Carranza trabajaba en la recepción de un centro odontológico y recibió un impacto de bala lanzado directamente al corazón. El agresor, no sospechó que un implante de silicona impediría que su víctima pierda la vida.
“Los fragmentos del proyectil se quedaron a milímetros de su corazón y de sus órganos vitales. Si no hubiera sido por sus implantes, no estaría viva”, señaló el médico Ashkan Ghavami al diario “Los Angeles Times”.
Carranza se sorprendió, pues nunca imaginó que un implante le salvaría la vida: “Sentí húmeda la zona de su pecho y pensé que estaba muriendo”, contó.
El agresor de Carranza no tuvo la misma suerte que ella, ya que murió durante un tiroteo con la policía.
No se trata de ningún brebaje especial o la tan famosa pastilla azul, pero estamos ante un cereal que ayuda a aumentar el rendimiento sexual de las personas gracias al aporte de ingredientes naturales como la maca y el camu camu, productos netamente peruanos.
¿Quién en el Perú no se ha subido a un mototaxi? Sea para llevar las cosas del mercado o para llegar más rápido a un sitio cercano, este vehículo es ya uno de los más populares en nuestro país.
Inglaterra no deja de sorprender con hechos curiosos, pues en esta oportunidad, unas gemelas sorprenden al planeta por su distinto color de piel; una es blanca y la otra negra. Ambas asistieron a su primer día de clases en el colegio y los profesores no lograban entender cómo puede ser posible.
Con motivo de la celebración de una jornada abierta del “V Master de Ciencias Médicas Aplicadas a la Actividad Física” desarrollada en la Facultad de Medicina de Lleida, el Dr. Manuel J. Castillo-Garzón ha presentado las conclusiones de una investigación realizada por la Universidad de Granada y el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) sobre la idoneidad de la cerveza en la recuperación del metabolismo hormonal e inmunológico de los deportistas tras realizar deporte.
En Beverly Hills, una mujer se libró de la muerte gracias a un implante de silicona que lleva en el pecho.
Dos Viejitos se encuentran en un Centro Geriátrico, deciden casarse y así lo hacen.