Autor: administrador

El 2012 será el primer año que en el mundo se celebre el »Día Internacional de la Niña», una fecha que fue aprobada por la Asamblea General de las Naciones Unidas en diciembre del 2011.

En este primer año, el tema principal que envuelve esta celebración es »Terminar con el matrimonio infantil», lo que constituye una violación absoluta a los derechos humanos y genera serios daños en la vida social y psicológica de la niña, interrumpiendo su infancia, educación y por lo tanto, aumenta el riesgo de abuso y violencia física y mental. Esto es un obstáculo hacia los Objetivos del Desarrollo del Mileno (ODM) de las Naciones Unidas y un desarrollo sostenible y saludable de las comunidades.

En el mundo, han sido 1 de cada 3 mujeres de 20 a 24 años, quienes se casaron antes de cumplir los 18 años de edad y una tercera parte, contrajo nupcias antes de los15 años, provocando embarazos prematuros y no deseados que conllevan a un riesgo que amenaza la vida de las niñas.

Aquellas que no tienen un nivel óptimo de escolaridad son quienes tienen más opciones de contraer matrimonio a una edad temprana, lo que pone un fin (abrupto) al proceso de educación al que toda niña tiene derecho. Contrariamente, las niñas que logran culminar sus estudios secundarios, tienen hasta seis veces menos posibilidades de casarse durante la infancia. Eso, es prueba de que la educación es la mejor arma contra el abuso de los mayores y darles protección a las niñas.

En este día se desarrollan a nivel mundial varios eventos y actividades que buscan concientizar a la población sobre este día. Los gobiernos están llamados a tomar medidas urgentes para ponerle fin a la práctica de un matrimonio fuera de la infancia.

La ONU propone los Estados están en la obligación de:

• Promulgar y hacer cumplir leyes adecuadas con el fin de aumentar la edad mínima de matrimonio para las niñas a los 18 años y concienciar a la opinión pública sobre el matrimonio en la infancia como una violación de los derechos humanos de las niñas.
• Mejorar el acceso a una educación primaria y secundaria de buena calidad, asegurando que se eliminen las brechas de género en la educación.
• Movilizar a las niñas, niños, padres, líderes y activistas para cambiar las normas sociales nocivas, promover los derechos de las niñas y crear oportunidades para ellas
• Apoyar a las niñas que ya están casadas, proporcionándoles educación, servicios de salud sexual y reproductiva, destrezas, oportunidades, medios de vida y la posibilidad de recurrir a la justicia en los casos de violencia en el hogar.
• Abordar las causas subyacentes del matrimonio en la infancia, incluida la discriminación de género, el valor reducido que se otorga a las niñas, la pobreza, o las justificaciones religiosas y culturales.

Los menores de edad que presentan pubertad precoz, tienden a padecer más problemas mentales porque afrontan una «doble desventaja» al adelantarse a la «vulnerabilidad emocional» de los adolescentes a una edad temprada, de acuerdo a un estudio llevado a cabo en Australia.

La investigación hecha por el Instituto de Investigación Infantil Murdoch de Melbourne, es el primer estudio que se realiza sobre el estado mental de menores con pubertad precoz.

Este estudio indica que los menores con pubertad precoz avanzan mucho menos «en términos de su mundo emocional» respecto a los otros niños de su edad y también son más vulnerables, según George Patton, uno de los investigadores.

Asimismo, los menores con pubertad precoz. en especial las niñas afectadas entre los 8 y 9 años. tienen una mayor tasa de problemas mentales que sus pares.

Los niños con pubertad precoz que fueron sujetos de estudio «estaban ansiosos y estaban menos relacionados socialmente y rendían menos en la escuela», explicó el experto.

Esta investigación reveló también que los niños con pubertad precoz experimentan los mismos problemas psicosociales que las niñas, pero tienen también más inconvenientes en conducta que sus compañeros de la misma edad.

Los problemas sociales, emocionales y de conducta son comunes entre las personas que atraviesan por la pubertad y éstos incluyen la ansiedad, la depresión, la tendencia a herirse, la agresividad y la tendencia al abuso de sustancias.

Un aspecto llamativo en el estudio, es que detectó que los problemas mentales eran ya evidentes a los cuatro años, tiempo antes que los menores entraran al período de la pubertad.

«Estos niños daban la sensación de encontrarse en un camino de la vida diferente desde temprana edad», apuntó Patton.

Los padres de un hijo único viven siempre con el temor de ver a sus hijos sin amigos, y rodeado de juguetes y personas adultas, más no de otros pequeños de su edad. Los papás, en su deseo de llenar ese vacío, deciden por  colmarlos de atenciones e incluso terminan sobre protegiéndolos.

La llegada de un nuevo integrante a la familia siempre genera ansiedad entre los hermanos. Es algo normal que éstos se sientan un tanto desorientados y perciban al bebé por venir como una amenaza.

Dale permiso siempre para expresar sus miedos, resentimientos o cualquier emoción con relación a su hermano. El niño debe y necesita expresar sus emociones para poder superarlas y para eso, necesita de tu aceptación y ayuda para subliminarlas correctamente mediante juegos  y/o dibujos.

Respeta el ritmo de tu hijo del mismo modo que si fuera hijo único y es importante no buscar la igualdad entre hermanos pues cada uno es único y se le debe tratar como tal. Al querer igualarlos se cae muchas veces en injusticias. Cada etapa y edad tiene exigencias diferentes que deben mantenerse y cada niño requiere una adaptación particular (hay niños con los que hay que ser más correctivos y niños con los que se puede ser más relajado).

No trates de darles las mismas cosas, vestirlos de manera idéntica y hacerles regalos al mismo tiempo. Ellos deben aprender desde pequeños que cada uno tiene sus propios privilegios.

Dedica un tiempo de calidad y exclusividad a cada uno de tus hijos y desde pequeños, debes buscar momentos que sean únicos. Y lo más importante, evita las comparaciones pues cada persona es única.

Fomenta también el compañerismo y la armonía entre tus hijos animándolos a compartir juegos y experiencias. Debes aceptar que los hermanos no siempre se llevan bien y que es algo normal que se enojen entre sí. No cohibas esas emociones y debe s poner límites claros a su conducta.

Cuando hay una fiesta infantil, un cumpleaños u otra ocasión especial, los niños pueden estar en necesidad de juegos y actividades para mantenerlos ocupados.

Hay varias actividades que pueden desempeñar tanto en interiores como al aire libre con suministros mínimos necesarios. Estos 5 juegos para fiestas infantiles requieren tanto de sus habilidades mentales y físicas.

El regalo misterioso

Para preparar este juego debes envolver un regalo en varias capas de papel de regalo.

Lo ideal es tener capas suficientes para que cada niño pueda tener la oportunidad de desenvolver el regalo al menos una vez.

Entre cada capa del papel de regalo, pon un pedazo de papel o tarjeta que tiene una acción o una orden, por ejemplo: “Saltar en un pie cinco veces”.

Sienta a los niños en un círculo y dale un pequeño presente a uno de ellos. El tiene que abrir la primera capa del papel de regalo, y a continuación, hacer lo que dice la tarjeta.

Continúa alrededor del círculo hasta que el regalo misterioso es finalmente revelado. Cualquiera que sea el niño que abre el presente, mantiene el regalo.

Carrera del huevo y la cuchara

Esta es una carrera equilibrio que se juega con huevos duros y cucharas.

Entrega a cada niño una cuchara con un huevo en la meta y “¡YA!”. Cada uno debe caminar lo más rápido posible hacia la línea de meta, llevando el huevo.

El niño que cruza la meta en primer lugar con su huevo todavía en la cuchara, gana un premio.

Veinte preguntas

Para el juego de las 20 preguntas, primero escoges un niño.

Este niño tiene que ir a otra habitación, mientras que los otros niños encuentran un objeto en la sala para utilizarlo en el juego.

Entonces el niño se llama de nuevo, y él tiene la oportunidad de hacer 20 preguntas a los otros niños, hasta que se da cuenta de cuál es el objeto que eligieron.

Las preguntas sólo pueden ser respondidas con “sí” o “no”, por ejemplo: “¿El objeto es azul?”.

Pobre gatito

Ubica a los niños en un círculo y pon una venda en los ojos de un niño.

El niño con los ojos vendados está en el centro del círculo y se hace girar tres veces.

A continuación, apunta tu dedo a otro niño, y quien es señalado debe decir en voz encubierta “pobre gatito”, y luego hace un sonido miau.

El jugador con los ojos vendados trata de adivinar de quién es la voz.

Si acertó, los dos cambian lugares. Si no adivinó, lo sigue intentando.

Atrapa el globo

Sienta a los niños en un círculo en el suelo y asígnales un número a cada uno.

Haz que el jugador con el mayor número se ponga de pie y mantenga un globo tan alto como pueda. El debe dejar caer el globo y decir un número al mismo tiempo.

El jugador que tiene dicho número, tiene que tratar de atrapar el globo antes de que toque el suelo.

Si fue capaz de atrapar el globo, vuelve a sentarse. El otro niño lo intenta de nuevo y dice un número diferente. Cuando un jugador no agarra el globo, pierde, y ahora debe dejarlo caer.

Este artículo es parte de la serie, como organizar cumpleaños infantiles con poco dinero. Sigue leyendo y encuentra grandes ideas.

Terminado el verano, se abren los espacios para las prisas y para un nuevo ritmo de vida más acelerado, con menos horas de sol y mayor desgaste físico y mental en adultos y en los niños.

Por ello, es necesario que la alimentación acompañe todos estos cambios, aportando la suficiente energía para que las defensas se vean potenciadas y renovadas.

Es importante conocer los alimentos que pueden ofrecer una mayor cantidad de nutrientes que aportarán una mejor salud y que protegerán a los niños de los resfriados y gripes que son comunes en esta época del año.

Alimentación según la estación:

Una dieta saludable requiere dedicación y también conocimiento. Los alimentos propios de cada estación pueden pasar a ser una dieta más variada y nutritiva. Las frutas y verduras del otoño contienen más vitamina C a comparación de las que se consume en verano, que contienen mucha agua.

Frutas otoñales:

Al concluir el verano, termina también el consumo de melocotones, sandías, melones y ciruelas para dar paso a la granada, membrillo, chirimoya, naranja, mandarina y uva, frutas recomendables para otoño, pues los cítricos contienen una acción desinfectante, además de estimular la acción de la vitamina C.

La uva es una fruta con mucha caloría debido a su alta cantidad de azúcares y presenta una acción antioxidante además de una buena cantidad de hierro.

Verduras otoñales:

La col, alcachofa, coliflor, calabaza y berenjena son verduras importantes en el otoño junto a la cebolla, lechuga y zanahoria.

La berenjena contiene pocas calorías, ejerce una acción antioxidante y tonificante. Su consumo estimula el buen funcionamiento del hígado y de la vesícula biliar, favoreciendo la digestión de las gradas. Puede ser consumida en guisos, al horno, frito, asado o acompañada de carnes.

La col y la coliflor son ricos en vitamina C y estimulan la acción del sistema inmunológico y previene algunas enfermedades degenerativas. Admiten diversas formas de elaboración y son suaves al paladar.

Las comidas rápidas contienen niveles altos en grasas saturadas, azúcar y sal por lo que tienen más calorías que otros alimentos. Esto, traduce un bajo valor nutritivo y un peligro para la salud de los niños.

La comida rápida y la obesidad infantil, están relacionados entre sí debido a que su publicidad está orientada a ellos, con platos supuestamente divertidos, por lo que tanto los niños, como sus padres, no estén conscientes de las relaciones con la salud de la comida rápida:

Alto contenido de grasas saturadas:

Las gradas en la comida rápida son muy dañinas para la salud del niño, pues conduce a mayores niveles de colesterol en la sangra y triglicéridos, por lo cual se relaciona con afecciones cardíacas a temprana edad, así como muchas enfermedades cardiovasculares como la dislipidemia y las enfermedades coronarias en el corazón.

Contenido de Sal:

Los niveles de exceso de sal en la comida rápida resultan negativos sobre la presión arterial, induciendo a elevarla y conduciendo a la posible ruptura de las arterias y venas. Para reparar estos vasos sanguíneos, el cuerpo acumula las lipoproteínas y las convierte en colesterol, cuyos niveles en exceso son dañinos para la salud de las arterias.

Las grandes cantidades de sal y grasa en estos alimentos afectan la salud de los pequeños y hacen muy difícil la tarea de encontrar algo saludable en el menú.

Otros efectos:

Los niños en edad de crecimiento necesitan una gran cantidad de vitamina A y hierro, pero el consumo constante de comida rápida, hace que los niños sean más propensos a la pérdida de apetito, estreñimiento, cansancio, falta de concentración, fatiga y enfermedades como la anemia.