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Diez consejos para cuidar el medio ambiente desde casa

El cuidado por el Medio Ambiente es una tarea que involucra a cada habitante de nuestro planeta. Por eso, hay diversos medios, diferentes maneras en los que podemos contribuir para un buen mantenimiento de la ecología incluso desde nuestro hogar.

Por tal razón, te proponemos diez actividades que puedes realizar desde tu casa para evitar en nuestro ecosistema se vaya debilitando constantemente. Demás está decir que el cambio depende única y exclusivamente de nosotros mismos.

Evitar usar el automóvil para tramos cortos

Cada vez que viajas en automóvil, agregas al aire más de 500 g de dióxido de carbono y otros gases que provocan el efecto invernadero. Por tal motivo, si debes realizar trayectos cortos es preferible caminar o transportarse en bicicleta. Estos hábitos no solo beneficiarán al medio ambiente sino a tu propia salud.

Evita el uso del plástico

Comprar alimentos en envases plásticos representa un uso excesivo de dicho material y por ende una pérdida de dinero. Por tal motivo, lo mejor es comprar alimentos con envoltorios elaborados con acero inoxidable. Si tomas bebidas calientes al trabajo, llévalas en termo y así evitarás el uso de varios vasos de plástico, que no son del todo amigables con el medio ambiente.

Opta por telas naturales para tu ropa

Incluso las prendas de vestir resultan un daño al medio ambiente por los químicos con los que son fabricados. Para desestimular el uso de estos productos, es preferible comprar ropa hecha con telas naturales, aunque no todas son amigables con el medio ambiente. Citemos por ejemplo al algodón que exige el uso de potentes pesticidas y en su lugar, se recomienda ropa de lana, seda o algodón orgánico.

Compra alimentos orgánicos

Algunas frutas y verduras reciben químicos por haber sido cosechadas en lugares muy lejanos y haber pasado mucho tiempo desde que han sido recolectados. Lo recomendable es elegir alimentos cultivados en tu misma zona. De este modo ayudas al medio ambiente, a tu salud y a la industria nacional.

Cuida el agua

El agua es un elemento indispensable para la vida de todo ser humano pero año a año se vuelve un servicio muy limitado. Es importante cuidar de él. Cierra el caño si es necesario y mantenlo limpio. Para eso es importante colocar un filtro que le quite todas las sustancias contaminantes.

Evita los químicos para hacer la limpieza

Cuando empleas productos químicos para la limpieza del hogar, directamente (aunque no lo sepas) estás dañando el medio ambiente. Hay diversas alternativas naturales para poder quitarle la suciedad a nuestro hogar, como una mezcla de vinagre, sal y bicarbonato de sodio, como sustituto del detergente o la combinación de agua y vinagre para la limpieza de vidrios, baños y pisos.

Planta un árbol

Es ideal darle vida a tu jardín y plantar un árbol es un paso importante. La sombra natural refresca tu hogar y te quitará la posibilidad de emplear aire acondicionado. Asimismo, elevará el valor de tu propiedad y el dióxido de carbono del ambiente será transformado en oxígeno.

Come menos carne en tu dieta

La producción de carne provoca el 18% de las emisiones responsables del efecto invernadero. También, las pasturas para alimentar a los animales terminaron con muchos bosques en el mundo. Comer menos carne es otra manera importante de cuidar el medio ambiente.

Lava tu ropa en casa

Si te gana la flojera y crees que lo mejor es enviar tu ropa sucia a la lavandería, debes saber que en estos establecimientos emplean el percloroetileno, un químico considerado cancerígeno. Una vez que tu ropa esté seca, este químico permanece en ella y luego contagia el ambiente de tu hogar. Para evitar esto, debes tú mismo encargarte de tu ropa y en caso necesites acudir a la lavandería, debes asegurarte que empleen métodos de limpieza en húmedo.

Cultiva tus propios alimentos

Una tendencia últimamente es la huerta orgánica. Si tienes una en tu hogar podrás asegurarte que tus alimentos estarán frescos y contarán con un buen sabor. Esta actividad de cultivar tus alimentos te mantendrán activo porque de solo : preparar la tierra, plantar las semillas y recolectar los alimentos podrás quemar bastantes calorías.

Alternativas a productos químicos para limpieza del hogar

Muchos productos de limpieza que usamos en el hogar contienen químicos que pueden ocasionar problemas respiratorios u otros síntomas a los que muchas veces las personas no le encuentran explicación, si ese es tu caso, puedes reemplazar algunos, con estas opciones elaboradas con ingredientes fáciles de encontrar en casa.

Ambientadores: Puedes colocar cestos o bolsitas de gasa llenas con pétalos de flores secas, otra opción es hacer tu propia mezcla usando aceites esenciales, aunque suelen ser un poco caros duran mucho tiempo debido a su potente aroma, por ello solo se pueden usar algunas gotas.

Limpiador para pisos de cerámica o mayólicas: Mezcla 3/4 de parte de vinagre, alcohol (opcional) y aceite esencial que también es opcional si te desagrada el olor del vinagre, aunque desaparece al secarse. Si es un piso de madera no usar alcohol.

Lavavajillas: Se mezcla un litro de agua, 150 ml. de vinagre blanco, 5 ml. de aceite esencial y 50 gr. de jabón rallado.

Jabón líquido para la ropa: Mezclar 150 gr. de jabón duro rallado en un litro de agua hirviendo, después agregar 3 ml. de aceite esencial de lavanda es opcional para dar un aroma, dejar enfriar y usar 150 gr. por cada lavado.

Muebles: Puedes usar vinagre diluido, otra opción es mezclar dos partes de aceite de oliva y una de vinagre.

La ecología en la oficina

Podemos aplicar estos consejos para ayudar al planeta evitando el consumo de energía innecesario o de ciertos materiales.

Uso del Papel
No imprimir un documento a menos que sea indispensable, usar ambas caras para usar menos papel, puedes guardar el papel usado y ofrecerlo a empresas que reciclen.

Recicla las hojas posteriores para usarlas como borradores.

Disminuye los márgenes para usar más hoja.

También puedes reciclar los cartuchos de tinta y las pilas gastadas.

Cubiertos de metales
No utilices cubiertos o recipientes descartables, generarán más basura y la mayoría de veces no son reciclables, utiliza cubiertos de metal, platos y tazas de cerámica.

Ahorra Energía
Apaga la computadora si no la usas, mientras la utilices puedes bajar el brillo del monitor o habilitar el modo de ahorro para que la pantalla se desactive si no se utiliza en un periodo de tiempo, apaga las luces y otros aparatos al irte.

Usa las escaleras
Te recomendamos evitar el ascensor y usar las escaleras, le hará bien a tu salud y ahorrarás energía eléctrica.

Medidas simples para reducir el uso de bolsas plásticas

En un post anterior tratamos el tema de los perjuicios a la fauna y al medio ambiente que origina el exceso de desechos de plástico que existe en el planeta, ahora ofreceremos medidas para reducir su uso en el hogar.

¿Por qué es malo el plástico?

El plástico es un material no degradable, permanece en nuestro planeta por miles de años, ¿qué quiere decir esto? que el material mientras se siga fabricando continuará acumulándose en nuestro planeta, contaminando mares, lagos y la tierra, afectando a algunas especies animales que confunden los residuos con alimento, por lo cual mueren.

En algunas ciudades se está prohibiendo el uso de bolsas de plástico en supermercados; una de las ciudades en unirse a esta medida es la ciudad chilena de Pucón, un gran ejemplo de nuestros vecinos que deberíamos seguir, también en otros países se están buscando nuevos materiales que puedan reemplazarlo, pero, en tanto, ¿qué podemos hacer nosotros? ¿de qué manera podemos reducir los desechos de plástico?

Tu ayuda es importante

Tal vez pienses que aunque tú cambies tus hábitos, las cosas seguirán igual, porque otras personas lo seguirán usando y no habrá diferencia, pero si compartes la información con tu familia, amigos e hijos, se sembrará más conciencia sobre el problema.

Recomendaciones

Reutiliza las bolsas de plástico que ya tengas en casa, si vas de compras llévalas contigo, no ocupan mucho espacio. Una bolsa de tela es una buena idea, por ejemplo, para comprar el pan como se hacía años atrás, ahora se entregan bolsas de papel, aunque es mejor que el plástico, el papel también tiene un oscuro origen , procede de la tala de árboles, y si vas al supermercado ¿recuerdas las antiguas bolsas de tela que se usaban para ir al mercado?, es cuestión de ingeniársela para evitar este material.

Si compras comida para llevar, lleva tu propio táper de vidrio y cuando vayas de compras a una bodega, no pidas bolsas de plástico, reutiliza o lleva contigo una bolsa de tela.

Usa termos para llevar agua, es más saludable que comprar gaseosas u otro tipo de bebidas embotelladas, incluso el agua de botella, en general, es de la misma calidad que el agua de casa y además, el calor puede hacer que el plástico se degrade y pase químicos nocivos al líquido.

Recuerda que el planeta es nuestro hogar y hogar de tus hijos y nietos, que les esperará si seguimos haciéndonos de la vista gorda a los daños que ocasionamos al planeta, tarde o temprano, nos pasará la factura.

Se prohibió el uso de bolsas de plástico en supermercados de los Ángeles

Como una medida para disminuir la acumulación de residuos de plástico en el medio ambiente la municipalidad de Los Ángeles ha prohibido el uso de las bolsas plásticas en los supermercados, los clientes tendrán que llevar bolsas reutilizables o pagar 10 centavos por las bolsas de papel que requieran. Este decreto municipal entró en funcionamiento el 1 de enero en supermercados grandes como Target, Wal-Mart, en establecimientos más pequeños entrará en vigencia el 1 de julio.

De esta forma, Los Ángeles se une a las ciudades y países donde está prohibido el uso
de las bolsas de este material como Ruanda, Haití, debido a los daños que provoca en el
ecosistema.

También se está analizando en la prohibición de la espuma de poliestireno (tecnopor) que se usa para platos, bandejas y contenedores.

¿Por qué es malo el plástico para el planeta?

Cachalote muerto hallado con 18 kg. de plástico en su interior

Las bolsas de plástico tienen un uso efímero, pero su degradación, es decir que desaparezca completamente del planeta, requiere siglos, mientras esto ocurre, el material se va convirtiendo en pequeños fragmentos que acaban en los mares, estos microplásticos son imposibles de extraer del medio marino, en la actualidad, en algunas zonas ya hay seis veces más cantidad de plástico que de plancton que es la base de alimentación de la vida marina, estas pequeñas partículas liberan sustancias tóxicas como bisfenol A, ftalatos, sustancias provocan fallas en el sistema endocrino humano y llegarían a nosotros si nos alimentamos de peces que consumen plástico por la contaminación.

El peligro no es sólo con los microplásticos, también se encuentran bolsas que los animales, como las tortugas confunden con medusas ingiriéndolas y ocasionando una dolorosa muerte, ejemplo de ello, es el caso en una investigación que realizaron especialistas de la ONG Pro Delphinus de Perú, en que se analizaron cadáveres de tortuga en Sechura y observaron en sus estómagos bolsas plásticas, envolturas de golosinas y hasta toallas higiénicas. Otras consecuencias de las bolsas plásticas en el mar es que algunos animales quedan atrapados en los restos, lo que dificulta su movilidad, entonces mueren por algún depredador, disminuyendo su población.

Según Greenpeace, organización ecológica, 6.4 millones de basura se vierten en los océanos por año y entre el 60 a 80% de estos residuos son materiales plásticos.

El capitán Charles Moore de la Fundación de Investigación Marina Algalita, descubrió en 1997 «el Parche de Basura del Este», es una isla de basura plástica flotante, esta acumulación tiene una extensión de 1 400 000 kilómetros cuadrados y se encuentra en el Océano Pacífico norte.

Celebra una navidad ecológica

La navidad suele ir acompañada de un gran consumo de energía por las luces navideñas, el uso de papel de regalo y bolsas de plástico aumentan, lo que constituye un problema pues la mayoría no son reciclables, en estas fechas podemos hacerle un regalo al planeta con algunas medidas para ahorrar energía y reducir el uso de materiales que contaminen el medio ambiente.

Aunque muchos ecologistas no están de acuerdo con el uso de un árbol de plástico, como se acostumbra en nuestro país, debido a la fabricación y al material no reciclable, escoge uno mediano para que no tengas que usar demasiadas luces para iluminarlo (si quieres puedes evitar las luces para ahorrar energía eléctrica). Otra opción es armar uno con material reciclado como cajas o elementos de tu hogar, o usar un arbusto o planta en una maceta decorada con guirnaldas.

Usa luces LED para el árbol o ambientar la casa, ahorran electricidad y tienen mayor duración que las comunes.

Planea la cena, haz una lista de compras, para no preparar demasiada comida y no desperdiciarla.

Usa las sobras para los días posteriores, puedes congelar la comida.

Puedes envolver los regalos con papel reciclado y usar una cinta de tela o cordón para envolverlo en lugar de cinta adhesiva, incluso papel periódico adornado de manera original puede servir. Reciclar el papel de los obsequios que hayas recibido también es otra alternativa.

Prefiere enviar tarjetas electrónicas o saludos por redes sociales en lugar de tarjetas impresas.

Cuando vayas de compras usa bolsas de tela, para evitar el exceso de bolsas de plástico.

Trata de regalar objetos que no necesiten pilas o escoge uno que pueda utilizar baterías
recargables.

Apaga las luces navideñas antes de salir o cuando no sean necesarias.

Elabora tu propio limpiador multiusos ecólogico de vinagre

Este limpiador ecológico es muy sencillo de preparar, es antibacteriano y de múltiples usos, para hacerlo primero deberá preparar una infusión de vinagre como se explica a continuación:

Infusión de vinagre:

Vinagre blanco
Hierbas como romero, menta, tomillo, cáscaras de cítricos como naranja, limón o toronja, menta, romero.

Coloque media taza de hierbas secas en un frasco de vidrio cubrirlo con 1 1/2 taza de vinagre blanco. Sacudir la mezcla, luego almacenar por dos semanas (debe agitarse de vez en cuando)

Preparación del limpiador

Para el siguiente paso necesitará:

La infusión de vinagre anterior
Vinagre blanco
Aceites esenciales
Una botella vaporizadora

Vierta toda la infusión de vinagre en la botella de spray y agregue una taza más de vinagre blanco, coloque 30 ó 50 gotas de aceites esenciales.

Esta preparación tiene múltiples usos, puede usarlo para limpiar duchas, caños, para limpiar vidrios o mesas.

Prepara tu propio ambientador ecológico

Según estudios realizados por Natural Resouces Defense Council (NRDC), organización sin fines de lucro que defiende recursos naturales y el medio ambiente, en los cuales se evaluaron 14 ambientadores, se determinó que 12 de ellos contenían ftalatos, aunque no aparecen en la lista de ingredientes, los ftalatos son disruptores endocrinos, es decir afectan a las hormonas que regulan el crecimiento, procesos reproductivos y función sexual.

Estos químicos son usados en la industria y se añaden a los plásticos, esmaltes de uñas y juguetes para niños y se relacionan con múltiples problemas en la salud como se indicó anteriormente.

Para evitar riesgos es una buena idea preparar un ambientador natural.

Ambientador ecológico

Ingredientes:

2 limones partidos en cuartos
Unas ramitas de romero
1 Litro de agua
1 cucharadita de glicerina
1 cucharada de alcohol
Aceites esenciales opcionales (15 gotas)
Un embudo
Un frasco con spray

Elaboración:

Colocar los limones cortados y el romero en el litro de agua y hervir por aproximadamente 10 minutos a fuego lento.
Dejar enfriar y agregar el alcohol,la glicerina y los aceites esenciales.
Mezclar bien y listo para refrescar toda la casa.

Fuente: Youtube – Ecodaisy

¿Qué efectos tienen los detergentes en el medio ambiente?

Los detergentes son útiles para deshacernos de la suciedad de la ropa de manera práctica, son una alternativa un poco más agresiva que el jabón y dan mejores resultados ¿pero su uso podría ser contaminante para el ambiente y dañinos para nosotros? ¿Cómo podemos reducir su impacto en el ambiente? ¿Con qué alternativas contamos para reemplazarlo?

La composición de los detergentes tiene químicos incompatibles con la vida acuática

Los detergentes están formulados con sustancias químicas para lograr limpiar de manera rápida y sencilla, sin embargo algunos de sus ingredientes pueden ser dañinos para otras especies con las que entren en contacto, debido a que los restos son desechados a través del desagüe, los residuos de los detergentes van a parar a mares o ríos, provocando efectos perjudiciales en especies marinas.

Fosfatos ¿qué son?

Son sales del ácido fosfórico, utilizadas en la industria para diversas aplicaciones, el tipo usado para la limpieza es el tripolifosfato sódico Na₅P₃O_10,este ingrediente es utilizado para suavizar el agua y evitar que la suciedad vuelva a adherirse a la ropa, también permite que los surfactantes (que disuelven la grasa) trabajen con mayor eficacia al diluir las grasas en el agua.

Pero estas sustancias al depositarse en los ríos o lagos contribuyen a un proceso llamado eutrofización, esto consiste en que el lago o río se carga de nutrientes (fosfatos), normalmente un lago es pobre en nutrientes y tiene aguas claras, el crecimiento de algas es reducido lo que permite que los peces y otras especies marinas cuenten con el oxígeno necesario para poder desarrollarse normalmente; al aumentar el nivel de nutrientes en el agua, las algas crecen de manera descontrolada, el agua se enturbia y los peces mueren.

Pueden ser dañinos también para usted

Su uso podría provocar irritación en pieles sensibles, tener en cuenta también que muchos de los detergentes contienen ftalatos que- según algunos expertos como el Dr. Mercola (médico estadounidense que denuncia el consumo de productos tóxicos en la vida diaria)-perturban el sistema endocrino, provocando problemas hormonales en los seres humanos.

Alternativas

Existen alternativas en el mercado de detergentes biodegradables y que contienen zeolitas en lugar de fosfatos son preferibles a utilizar detergentes duros, sin embargo pueden contener sustancias irritantes o con otros efectos negativos en el ser humano, pero es una opción si no quiere renunciar a la practicidad del detergente.

Otras opciones son preparaciones caseras con el uso de jabón y percarbonato, el uso de nueces de lavado, fruto de un árbol de la especie saponaria (choloque, una especie que crece en el norte del Perú y en Lima) que es común en otros países como opción ecológica.

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