Consejos para efectuar operaciones en cajeros automáticos

cajeroEl cajero automático puede simplificar las operaciones de muchos clientes bancarios. Sin embargo también es un llamado para que delincuentes estén con la mira puesta en los establecimientos de servicio a fin de perpetrar un nuevo robo.

Estos son algunos consejos de seguridad en caso vaya a depositar o retirar dinero en un cajero.

1. Preparado al entrar:

Debe tener la tarjeta lista para entrar. No es recomendable pararse en la puerta del cajero y revisar la cartera o billetera en busca de la tarjeta para acceder al mismo.

2. Estar atento en los alrededores:

Antes de entrar al cajero, debe mirar alrededor para comprobar si no hay gente extraña cerca. Si ve personas sospechosos dentro o fuera del cajero no entre y busque otro cajero.

3. Cajero en buenas ubicaciones:

De preferencia, haga uso de cajeros bien ubicados e iluminados, como los que hay en shoppings, supermercados, estaciones de servicios y otros espacios concurridos y/o con seguridad.

4. Verificar las condiciones:

Revise que la ranura donde se ingresa la tarjeta no tenga nada extraño y que el teclado esté en buenas condiciones. De lo contrario, no lo utilice.

5. La clave secreta.

Al digitar su clave personal, trate de cubrir la visión de otra gente con su cuerpo, para evitar que algún tercero trate de espiar su clave.

6. No aceptar ayuda.

No acepte la ayuda de extraños. En caso tenga algún problema en el cajerom trate de contactar al personal autorizado, personalmente o por teléfono.

7. No escribir la clave:

No tenga su clave secreta escrita. No se lo de a nadie en quien no confié. Su clave es secreta y debe saberlo de memoria.

8. Guarde el dinero:

Evite contar el dinero retirado en ese momento. Guárdela y cuéntela luego en privado.

9. Guarde el ticket:

Nunca lo tire al tacho o lo deje. En ciertos casos, contiene información que puede ser empleada por un delincuente.

10. Hacer movimientos de día es más seguro.

Procure no ir de noche al cajero automático. Si es necesario, vaya acompañado, más aún si se trata de las mujeres.

11. Estacione cerca.

Si va en auto al cajero automático, estacione lo más cerca posible del cajero, en una zona iluminada y concurrida.

12. Cuidado al salir:

Verifique si no hay gente sospechosa al momento de salir del cajero o que no lo estén siguiendo

Ir al cajero automático no es ningún paseo. Debe tener el mayor cuidado posible, más aún con la onda delincuencial que crece cada día más en nuestro país.

Liga Peruana Contra el Cáncer promueve despistaje de cáncer testicular

testicular_cancerLa Liga Peruana Contra el Cáncer, organización con un compromiso social permanente y denodado por la prevención del Cáncer, promueve el Despistaje de Cáncer Testicular.

Al respecto, el Dr. Víctor Destéfano urólogo oncólogo de la Liga Peruana Contra el Cáncer señaló:

“La incidencia de cáncer testicular ha venido en aumento, así a nivel mundial se ha incrementado en un 60% generando 8,900 muertes anualmente. En el Perú, el Cáncer Testicular es el más común en hombres entre 15 y 35 años, aunque puede afectar a varones de cualquier edad, por ello nuestra necesidad de crear conciencia en la importancia de prevenir la enfermedad”.

Asimismo es importante señalar que en la actualidad, no deberían presentarse casos nuevos, ni mucho menos muertes por cáncer testicular considerando que este tipo de anomalía puede ser identificado a través de la autoexploración lo cual deben realizarse todos los varones a partir de los 17 años por lo menos una vez al mes.

Es por esto que La Liga Peruana Contra el Cáncer no sólo realiza exámenes preventivos, sino también crea conciencia en la importancia de la prevención en las campañas de Despistaje Clínico Gratuito de Cáncer Testicular .

Seguridad en la carretera

Coordinar nuestras manos, pies, ojos y oídos es solo una de las tareas que debemos realizar cada vez que nos encontramos detrás del volante. Cada uno de nuestros movimientos es vital al momento de conducir, por este motivo, pensando en la seguridad de todos al manejar y veamos ciertos consejos para no sufrir algún contratiempo que pueda echar a perder el buen estado de ánimo en ese viaje tan esperado.

Toda fecha es propicia para tomar el automóvil y emprender un viaje a cualquier destino de nuestro país, sin embargo, nunca sabremos bajo qué condiciones manejan los demás conductores, por lo que es muy importante ser nosotros quienes sepamos controlar la situación con mucha concentración, madurez y sobre todo con gran precaución.

Por este motivo, Goodyear brinda 8 prácticos consejos:

1. Antes de partir, acomoda tus espejos de manera que puedas dominar la vista lateral y posterior del auto.

2. Corrobora que el tanque de gasolina tenga el suficiente combustible para no tener inconvenientes de mal gusto en plena carretera.

3. Si el vehículo que tratas de pasar acelera, déjalo ir. No te involucres en una carrera de velocidad en la que podrías salir severamente perjudicado. Adelantar puede ser una situación crítica cuando se circula por carretera, hay que actuar siempre de manera que se pueda detener el vehículo dentro del espacio que abarca el propio campo visual.

4. Si el trayecto de tu viaje es muy largo, trata de descansar cada cierto tiempo. Recuerda que le sueño es traicionero y te podría jugar una muy mala pasada.

5. Si llueve, maneja a una velocidad moderada y siempre con las luces encendidas, ya que tu auto podría patinar y ocasionar un accidente inesperado.

6. Lleva contigo las herramientas necesarias para una situación imprevista como por ejemplo un cambio de llanta.

7. Aunque suene repetitivo, si tomas no manejes.

8. Procura que tu teléfono tenga suficiente batería y saldo para que puedas comunicarte en una situación extraordinaria.

9. Revise la presión del inflado de sus llantas, la cual está indicada por el fabricante del auto y está en relación del peso que carga el vehículo. Recuerde también verificar si sus neumáticos aun conservan una profundidad de cocada adecuada (superior a los 2mm) o si ya requieren ser reemplazadas por unas nuevas.

Fuente:  Goodyear

Alerta con los juguetes tóxicos

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Con el fin de proteger la salud de los niños de la los usuarios en general, el Ministerio de Salud, por medio de la Dirección General de Salud Ambiental – DIGESA, realiza acciones conjuntas de vigilancia sanitaria, fiscalización y control a nivel nacional a los fabricantes nacionales, importadores, comercializadores y distribuidores de juguetes y/o útiles de escritorio.

Esto con la finalidad de garantizar que no sean tóxicos o peligrosos para la salud de la población usuaria, cumpliendo con el Reglamento de la Ley Nº 28376. Ley que prohíbe y sanciona la fabricación, importación, distribución y comercialización de juguetes y/o útiles de escritorios tóxicos o peligrosos, aprobado con D.S. Nº 008-2007-SA y su modificatoria el D.S. Nº 012-2007-SA.

Desde el 2007, DIGESA ha puesto énfasis en la fiscalización de juguetes y útiles de escritorio del mercado local para determinar sus niveles de toxicidad, pues no todos se encuentran realmente aptos para su comercialización.

En los últimos  años, se ha sometido a análisis miles de juguetes para determinar si contienen principalmente exceso de plomo entre sus componentes. El resultado de la evaluación dejó una lista casi una  centena de productos de alta toxicidad, cuyo comercio está prohibido por atentar contra la salud.

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La lista la puede encontrar en la página web de la DIGESA, para una adecuada difusión, pues poca gente consigue acceder a una información completa acerca de los riesgos de estos productos.

La mayoría de productos que aparecen en la lista, contienen entre 10% y 1300% de exceso de plomo permitido, según el límite establecido por la Digesa (90 miligramos por kilo de este metal). Muchos de ellos son carritos, rompecabezas o juguetes didácticos que se venden en diversas locales de la capital.

A fin de año, DIGESA realiza operaciones de fiscalización en Lima, para evitar la venta de estos juguetes tóxicos. Estas actividades cuentan con el apoyo del Ministerio Público y la Policía Fiscal.

Además, la ASPEC (Asociación Peruana de Consumidores y Usuarios) se encarga de preparar campañas informativas para alertar al consumidor, sobre las especificaciones que se deben tomar en cuenta con miras a las compras en fechas festivas.

Para poder identificar un juguete no tóxico, se debe verificar el código del lote de producto, los datos del fabricante, el número del registro y autorización sanitaria otorgado por DIGESA.

Además, todos los datos deben estar escritos en castellano o tener una traducción respectiva. Se debe revisar que los juguetes tengan las especificaciones sobre la edad y las recomendaciones para el uso del producto siempre que lo requiera.

 

Cuidado con el consumo de bebidas energizantes

bombaenergyLas bebidas energizantes se han convertido en una moda, siendo su consumo cotidiano no solo en fiestas, sino también en la vida común. Sin embargo, pocas personas conocen los efectos negativos que estos elementos producen en el organismo.

Los energizantes fueron creados para incrementar la resistencia física, proveer reacciones más veloces y lograr un alto nivel de concentración mayor, además de evitar el sueño, siempre y cuando sean consumidas con moderación,

La web Salud.com realizó un estudio y tuvo como conclusión que el peligro principal de las bebidas energizantes no está en su consumo eventual sino en el excesivo. Al combinarla con alcohol u otras drogas para la preparación de cocteles, pueden tener efectos dañinos en la salud física y mental, dañando el sistema nervioso central y afectando las funciones cardíacas que pueden llevar incluso a la muerte.

Los efectos de estas bebidas dependen de quien la consume y su susceptibilidad. Después de ingerir, pueden aparecer: dolores de cabeza, dilatación de pupilas, intoxicación, hipertensión arterial, vómitos, nerviosismo e hiperactividad.

En muchos países hay instituciones que están dedicadas a la protección contra riesgos sanitarios, y recomiendan que estar bebidas no sean consumidas por menores de edad, mujeres embarazadas o que den de lactar. Los energizantes no deben ser mezclados con bebidas alcohólicas y no debe ser consumido excesivamente.

Salud.com advirtió también que si una persona está acostumbrado a tomar café, y al mismo tiempo consume energizantes, podría subir de subida de presión, taquicardia y constantes mareos.

Consejos de Seguridad Personal

La palabra ‘Seguridad’ deriva del latín »securitas», que es la certeza o garantía que algo va a cumplirse.La Seguridad es el acto de protección que articula un sistema para con su entorno, y también, previene algún riesgo o asegura el buen funcionamiento de alguna cosa precaviendo que falle.Los discursos políticos se repiten una y otra vez, afirmando que la seguridad es un asunto de todos, siendo una frase gastada, pero a la misma vez cierta más aún si se trata de seguridad personal. Expertos en el tema, coinciden que ni la policía más honesta y equipada lo protegen mejor que usted mismo.

Evitar ser víctima de robo no es cuestión de equipamiento o fuerza física, sino de prevención. Compartimos algunas sugerencias en seguridad personal, que contienen consejos para evitar ser víctima de un asalto.

Para garantizar su seguridad personal, la clave es:

90% Prevención
5% Reacción
5% Suerte
1- Siempre en alerta:
  • Observar siempre todo lo que ocurre a su alrededor.
  • Analice el comportamiento de quienes puedan resultar sospechosos, como las manos (generalmente en los bolsillos) y los ojos.
  • No piense »a mi no me va a pasar», pues no debe confiar en nadie,
  • Tenga una pequeña cantidad de dinero aparte para entregar al delincuente si ocurre un asalto.
  • Ignore las provocaciones en el tránsito vehicular.

2- Durante el asalto:

  • Permanezca en calma.
  • Pida calma al delincuente y hágale sentir que controla la situación.
  • Nunca se resista, entregue los objetos que le pidan.
  • No transmita rabia o sentimientos de venganza.
  • Contra un arma de fuego no existe fuerza física suficiente.
  • Un ladrón drogado o borracho tiene los reflejos alterados.
  • Haga todo con mucha calma y movimientos suaves.
  • No provoque situaciones que hagan sentir al delincuente que está perdiendo el control de la situación.
  • No reaccione ante agresiones físicas contra usted.
  • EL PRINCIPAL OBJETIVO ES SOBREVIVIR AL ASALTO.

3- Caminando por la calle:

  • Camine observando todo lo que acontece en su entorno.
  • Si identifica una situación sospechosa, evítela alejándose o cambiando de dirección.
  • Si el delincuente viene en su dirección, cambie de acera o de rumbo para mantener el espacio.
  • Si éste apresura el paso en dirección hacia usted, busque un lugar seguro y concurrido (como un negocio)

4- En el estacionamiento:

  • Prefiera estacionamientos públicos.
  • Mire a su alrededor antes de estacionarse.
  • Planifique su horario de llegada y salida, pues un lugar concurrido de día puede estar desierto y oscuro por la noche.
  • Si desconfía de algo o de alguien, pase de largo y evalúe la situación.
  • Retire siempre la llave del encendido del auto.
  • No deje llaves de su casa dentro del auto.
  • No permanezca dentro del auto estacionado, pues eso lo convierte en una víctima perfecta.
  • No deje ningún objeto de valor a la vista en el interior del auto.
  • Si al regresar al auto se percata de un desperfecto que le impida moverlo, llame de inmediato a un mecánico, pues alguien puede haber provocado la falla.
  • Si observa a alguien abriendo su auto, nunca se acerque. Busque ayuda sin que lo noten.

5- Al momento de realizar las comprar:

  • Observe si hay personas con las que se encuentra más de una vez. Esto no es común en lugares concurridos y es posible que alguien lo esté vigilando.
  • Si la persona entra o se queda afuera observando, es probable que usted esté en el proceso de selección de víctimas. Si esto sucede, acérquese al personal de seguridad, pues así el delincuente se dará cuenta de que usted no es un blanco fácil.
  • No lleve muchas tarjetas de crédito.
  • Programe sus compras, decida como va a pagar y salga de casa sólo con lo necesario.
  • No abra la cartera dejando ver cuánto dinero o tarjetas lleva.

6- En el cajero automático:

  • No utilice los cajeros automáticos de noche, planifique sus retiros y hágalos en un lugar seguro.
  • Utilice los cajeros de los supermercados o lugares donde hay personal de seguridad.
  • No acepte ayuda alguna en un cajero automático.

Casi 10 millones de peruanos han tenido contacto con el cigarrillo alguna vez

Nueve millones 406 mil 921 habitantes, lo que representa aproximadamente un tercio de la población peruana, ha tenido contacto con el cigarrillo alguna vez en su vida, sostuvo en 2011 el Dr. Edgar Amorín Kajatt, presidente del Comité de Lucha Antitabáquica del Instituto Nacional de Enfermedades Neoplásicas (COLAT INEN). También señaló que alrededor de 5 millones de personas mayores de 18 años son fumadoras de tabaco y que alrededor de 200 mil de ellas se han vuelto adictos consumiendo hasta 5 cajetillas diarias.

Sostuvo que estas cifras son preocupantes y por esa razón urge ponerle freno. En ese sentido, señaló que el Estado, a través del Programa Piloto de Cesación de Tabaquismo del INEN, brinda atención especializada para ayudar a los nicotinómanos con cáncer y a quienes quieren dejar de fumar. “En el programa tenemos un equipo multidisciplinario integrado por profesionales de primer nivel”, acotó.

“Los adictos al tabaco son personas enfermas tienen compromiso psicológico y emocional y necesitan tratarse con ayuda profesional porque de forma voluntaria no van a dejar el vicio”, refirió, al explicar que el tabaquismo también enferma al corazón, las arterias, el páncreas e intestinos, entre otros órganos. “Es responsable de más de 16 tipos de cáncer, siendo el más común el de pulmón”, dijo.

El proceso terapéutico para dejar de fumar tiene tres etapas: La primera dura un mes y se conoce como Fase de Agresión, porque el paciente atraviesa una etapa de shock. Se detecta mediante un test que indica si es eutrófico o no, es decir, si tiene una reacción normal frente al tabaquismo, o si sufre de alguna patología como la esquizofrenia o tiene una desviación de carácter psicológico. En estos casos la primera atención se deriva al psiquiatra.

Esa prueba permite establecer si el  paciente está en primera fase y seguro que no abandonará la terapia. Si continúa, pasa a la segunda etapa que dura dos meses más. “Si logró estar sin fumar en el primer trimestre, significa que llegará al año; y si pasa esa valla, el porcentaje de recaída es casi nulo”, afirmó.

Asimismo, indicó que el primer mes es clave para definir si el paciente seguirá o abandonará el tratamiento. “Es la etapa más difícil. Genera angustia y tristeza como pasa en el duelo. También hay disturbio funcional orgánico, taquicardia, sudoración y síndrome de abstinencia. Pero eso se logra manejar con apoyo médico”, añadió. En algunos casos podrían necesitar dosis de nicotina, que se le administrará, dependiendo del caso, a través del parche transdérmico, chicle, caramelo, entre otros.

PROGRAMA PERSONALIZADO
El Programa de Cesación de Tabaquismo del INEN  incluye la evaluación, seguimiento y asistencia personalizada por parte de los especialistas así como exámenes complementarios; ello con la finalidad de detener la nociva adicción al cigarrillo.

Dicho proceso incluye la apertura de la ficha médica en el Departamento de Tórax y evaluación en el consultorio de Salud Mental. Incluye la aplicación del test especializado para el tema de tabaquismo. Posteriormente, el paciente pasará a ser evaluado en el Servicio de Neumología, con  exámenes de espirometría y coximetría que permiten evaluar el estado actual  de los pulmones para ver el grado de afectación por el humo de tabaco; y, de ser necesario, pasarán por una prueba por el Servicio de Cardiología. Además se les dará asesoría nutricional, enfermería y apoyo de Servicio Social y del voluntariado de ALINEN.

Cabe señalar, que como parte del tratamiento de salud mental los participantes trabajarán formando grupos. Cada uno tendrá su líder, y mantendrán reuniones descentralizadas en diferentes distritos de la capital, siempre con la supervisión de los especialistas.

Los interesados en participar en el Programa de Cesación de Tabaquismo pueden acudir al Módulo de Pacientes Nuevos del INEN, en horario de lunes a viernes de 7 a.m. a 1 p.m.

ESPECIALISTAS A DOMICILIO
Las acciones del citado programa incluyen el soporte a los pacientes nicotinómanos que requieren ayuda. Con ese fin se ha considerado realizar la asistencia médica de salud mental y de servicio social a domicilio. Ello incluirá también dar soporte a la familia para que no baje la guardia en el apoyo.

Las personas fumadoras tienen un periodo muy difícil que se llama síndrome de abstinencia cuando deja de fumar bruscamente. Esta etapa necesita una intervención frontal y mucho apoyo familiar, enfatizando en los cuidados para que no tenga recaías, que suelen ocurrir más o menos en un 30% de casos.

¿Qué es el Factor de Protección Solar (FPS)?

 

¿Sabes realmente que significan las siglas FPS que aparecen en todos los envases de bloqueadores solares?  Se trata del  Factor de Protección Solar o FPS que es un valor numérico que indica el tiempo que una persona puede estar expuesta al sol antes de sufrir quemaduras. La  fotoprotección solar es fundamental para evitar lesiones cutáneas como quemaduras y con el paso del tiempo hasta el cáncer. No olvidemos, además, que el sol es el causante en más de un 75% del envejecimiento de la piel: arrugas, manchas, flacidez. Por ello debemos estar siempre muy bien protegidos.

Ya debes saber que el bloqueador solar debe aplicarse todo el año, no importando si hay o no sol. Ahora vamos a aprender cuál es el factor adecuado para cada tipo de piel, sobre todo con la amplia variedad que hay en el mercado.

Para elegir el FPS adecuado, debemos tener en cuenta varios factores, como tipo de piel,  la estación del año, y la actividad que haremos; además, es importante saber que ningún bloqueador protege al ciento por ciento, por ello es de suma importancia reaplicar el producto cada dos horas e incluso antes, dependiendo de la actividad, por ejemplo si estas nadando o haciendo deporte al aire libre.

Algo que también debemos tener en cuenta es que en el mercado se están ofreciendo en forma cada vez más frecuente, protectores solares con FPS mayores a 50+ que dan una falsa sensación de protección total, como si con estos productos estuvieras totalmente protegida o que ya no tuvieras que reaplicarte el producto, cuando esto no es cierto; lo que sí es real es que si un bloqueador con un FPS 50 te protege al 98% de los rayos solares, uno marcado con FPS 100 lo hará a un 99%, y estos últimos suelen costar mucho más caros sin darnos una protección drásticamente mayor y mucho menos una protección completa.

Cuando de protección se trata es indispensable estar bien informados, y adquirir productos que estén respaldados por asociaciones serias  para así poder escoger lo mejor para el cuidado de la piel.

Evita la falsa sensación de seguridad y recuerda que en temas de protección solar el índice de protección (FPS) es indispensable y es la variable más importante a la hora de elegir un producto, razón por la que debes tener presente que el menor grado de FPS aprobado por COLIPA, federación europea que representa los intereses de la industria cosmética y productos de higiene, es de 2 y el mayor de 50+.

Por último, no olvides que el daño solar se acumula con los años, por lo tanto las precauciones que se toman hoy son indispensables para  gozar de una piel radiante en el futuro.

Nivel de radiación Piel Clara – FPS Indicado Piel Oscuro – FPS Indicado
0-2 (bajo) 15 8
3-5 (moderado) 25 15
6-7 (alto) 30 25
8-10 (muy alto) Verano 50+ 30
11+ (extremo) Verano 50+ 50+

Más de 35% estudiantes universitarios viven expuestos al humo de tabaco

De acuerdo a estudios realizados a nivel nacional en 2012, el 65% de jóvenes universitarios cuyas edades oscilan entre los 19 y 25 años fuman y el 35% restantes, están expuestos al humo de tabaco que contiene sustancias cancerígenas y agentes tóxicos que provocan enfermedades a las personas fumadoras.

El Dr. Alberto de la Guerra, Cirujano Oncólogo de Tórax de la Liga Peruana Contra el Cáncer, indicó:

»El impacto del humo de tabaco sobre la mortalidad humana, es dos veces mayor que el impacto producido por el conjunto de todos los contaminantes tóxicos. Así, el humo de tabaco en altas cantidades equivale a fumarse 10 cigarrillos por día y las personas expuestas a ese humo, independientemente a la edad, tienen hasta un 40% más de riesgo de sufrir un infarto de miocardio, asimismo, pueden presentar una alta incidencia de casos de cáncer, sobre todo pulmonar. En el Perú, anualmente mueren 9 mil personas por causas atribuibles al tabaco».

Por ello, la Liga Peruana Contra el Cáncer ha desarrollado la campaña »La Pasividad Mata», que tiene como objetivo concientizar a la población acerca de los daños que causa el humo del tabaco.

El programa estará dirigido a más de 2,000 estudiantes universitarios de la Universidad Mayor de San Marcos, Universidad Cayetano Heredia, Universidad San Ignacio de Loyola y Universidad César Vallejo.

»Con esta campaña no sólo queremos que las personas tomen conciencia de las implicancias del humo de tabaco, sino también, queremos que los jóvenes universitarios tomen conciencia de que ellos también pueden ser afectados por las consecuencias del consumo y el humo de tabaco. Por ello, la Campaña “La Pasividad Mata” comprenderá la realización de charlas informativas a universitarios sobre los componentes tóxicos del humo de tabaco, los tipos de cánceres que causa el humo de tabaco, entre otros. El Programa también presentará una exposición fotográfica y juegos dinámicos y entregará material informativo del tema», agregó Adolfo Dammert, Presidente de la Liga Peruana Contra el Cáncer.

La Liga Peruana de Lucha Contra el Cáncer y la agencia de Publicidad Publicis, han lanzado una campaña antitabaco que tiene como objetivo, concientizar a las personas acerca de los derechos que tienen los NO fumadores para exigir un ambiente libre de humo de tabaco, que es responsable de más de 29 enfermedades, 17 de ellas cáncer.

Asimismo, la Liga Peruana de Lucha Contra el Cáncer ha creado con apoyo de CEDRO, un Programa de Cesación dirigido a las personas que deseen dejar de fumar, cuyo inicio será el 30 de mayo y abarcará 12 sesiones, durante 3 meses. El programa de cesación brindará terapias de adicción biológica, terapias cognitivas conductual y la revisión de aspectos sociales de la adicción.

El Programa de Cesación contará con especialistas psicoterapeutas, charlas de médicos neumólogos, cirujanos oncólogos de tórax, psiquiatras y psicólogos especializados en adicciones, como la nicotina y se implementará una línea telefónica y una página web para brindar consejerías.

Consejos para evitar el robo de autos

Todas las ciudades son inseguras y los robos siempre están a la orden del día, por lo que salir a la calle genera en la actualidad temor e incertidumbre como consecuencia de esta lamentable realidad.

El robo de autos no es ajeno a esta realidad y por ello, brindamos algunos consejos para evitar que tu coche se sume a la lista de víctimas de la delincuencia.

  1. Procura manejar por calles bien iluminadas
  2. Siempre piensa en una ruta alterna para usarla en casos inesperados.
  3. Conserva tu vehículo en buenas condiciones y no viajes con poca gasolina.
  4. Mantén los objetos de valor fuera de la vista.
  5. Si te estacionas en vía pública procura que sea en lugares bien iluminados y cercanos a tu destino.
  6. Lleva listas las llaves para abrir la puerta del vehículo y observa detenidamente a tu alrededor, si ves a alguien o algo sospechoso pasa de largo, espera un poco, regresa y sube a tu vehículo
  7. Sube y coloca los seguros inmediatamente.
  8. Viaja con las ventanillas cerradas o ligeramente abiertas.
  9. Antes de alejarte de tu auto asegúrate haber cerrado las puertas de manera correcta.
  10. En caso de que la luz roja del semáforo te detenga es conveniente quedar sobre  carriles centrales, además utilizar  los espejos para ver si alguien se acerca a tu auto de manera sospechosa.
  11. Procura dejar tu vehículo en un estacionamiento vigilado o, al menos, en lugar bien iluminado.
  12. Mantén las puertas con los seguros puestos y los vidrios cerrados.
  13. Instala un dispositivo de seguridad o antirrobo, tal como cerraduras especiales o dispositivos electrónicos de alarma que interrumpa, además, la corriente eléctrica.
  14. Cada vez que salgas de tu auto quita la llave de contacto, deja el volante bloqueado y cierra bien las puertas, ventanillas y cajuela.
  15. Si viajas en tu vehículo, o éste tiene matrícula de fuera de tu localidad de residencia, aumenta las medidas de seguridad.