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Sea mediante un celular o un reproductor de música, el uso de los audífonos en las calles siempre llama a tener cuidado, pues siempre están llamados a sufrir un accidente.

Pese a que si está permitido el uso de audífonos mientras se conduce un auto, aún no se encuentra el vínculo entre los peatones que usan audífonos para escuchar dispositivos como iPods o MP3, pues podrían generar siempre más de un peligro.

Una investigación realizada en Estados Unidos, indicó que si existe ese riesgo y el número de lesiones graves (e incluso la muerte) entre peatones que usan audífonos se han triplicado en los últimos años. Las víctimas son principalmente adolescentes y jóvenes adultos.

En Estados Unidos, se calcula que ocurren entre 4000 y 5000 muertes de peatones cada año, lo que suma 12% de todas las fatalidades de tránsito.

Los expertos indican que los principales factores de riesgo involucrados en estas muertes son ambientales, como la falta de luz en las noches y humanos, como el  uso de alcohol o distracciones en el tránsito por la calle, hechos que reducen la capacidad del peatón de reconocer y apreciar las claves del peligro.

Los sondeos muestran que una de las distracciones son los audífonos, que cada vez son más populares entre los adolescentes y jóvenes. Un estudio del Centro de Investigación Pew encontró que en 2008, el 74% de adolescentes entre 12 y 17 años, dijo poseer un reproductor MP3.

Mientras que el uso de celulares, en el mismo grupo sondeado, se incrementó de 45% en 2004 a 71% en 2008.

Para conocer la asociación entre el uso de audífonos y la probabilidad de involucrarse en una colisión en la calle, investigadores de Hospital Infantil de la Universidad de Maryland y la Oficina de Servicios de Salud de las Escuelas Públicas de Baltimore, revisaron información de lesiones graves y fallecimientos en accidentes de tránsito ocurridos entre 2004 y 2011 en Estados Unidos.

Para ello, revisaron los datos del Sistema Nacional Electrónico de Monitoreo de Lesiones de Estados Unidos y la Comisión de Seguridad en los Productos de Consumo de Estados Unidos.

Buscaban los eventos en que el peatón herido o muerto, llevaba audífonos al momento de sufrir el accidente. Descartaron los que involucraban teléfonos móviles o dispositivos de »manos libres».

Se encontraron en ese período, 116 casos de las cuales 81 (70%) fueron mortales. En el período entre 2004 y 2005 ocurrieron 16 de esos casos. Pero entre entre 2010 y 2011 la cifra se triplicó a 47.

La mayoría de las víctimas eran varones (68%) y tenían menos de 30 años (67%), con una edad promedio de 21 años, explican los autores.

Los vehículos involucrados eran principalmente trenes (55%) y los accidentes ocurrieron principalmente en áreas urbanas.

Los investigadores encontraron, además, que en muchos casos (29%) se informó que sonó alguna alarma -un silbato, sirena o claxon- antes de la colisión.

El uso indiscriminado de audífonos. con música a alto nivel, con los juguetes ruidosos y su utilización tan pegado al oído, dificultan la comunicación interpersonal, provocando trastornos de sueños, efectos en funciones fisiológica tales como hipertensión y cardiopatía, así como serios daños auditivos que pueden ser en algunos casos irreversibles.

En un niño, la costumbre de usar los audífonos a volumen alto le provoca un aislamiento, falta de atención, adicción, cansancio visual y auditivo. Éstas estimulan actividades violentas, denotando crisis convulsivas, fatigas y aturdimiento, además como problemas de estrés y en la columna vertebral provocados por una mala postura.

Se puede llegar hasta la sordera absoluta, o desarrollar «vértigo» o mareos, sensación nada agradable, ya que se ve comprometido el sentido del equilibrio, pues es el oído es el órgano que controla el equilibrio del cuerpo.

De 45 personas mayores de 15 años, quienes fueron encuestados para conocer las razones del uso del audífono, el 65% mencionó  que tienen pleno conocimiento de las consecuencias del uso de este accesorio, por lo que es recomendable para los padres, elegir juguetes que no tengan decibeles mayores a los recomendados, además de moderar la utilización de juguetes ruidosos o el uso de audífonos por espacio prolongado y altos niveles. Además. de presentar molestias o síntomas de afectación auditiva, es necesario visitar a un médico especialista.

Las personas pueden estar expuestas a altos decibeles de sonido (entre 80-120) máximo 4 horas continuas, si la exposición es más prolongada el desgaste de la audición se acelera.

El crudo invierno ha cobrado la vida de muchos niños en el país. Por tal razón, es considerable tomar en cuenta algunos puntos, para evitar que este mal se propague:

Los resfríos son causados por virus, cuyos microorganismos son extremadamente pequeños. Una tos o un simple estornudo son capaces de transferir un virus de una persona a otra a través del aire.

Sin embargo, el virus puede ser transmitido también indirectamente de otra manera: Un niño o adulto infectado que se está tocando la nariz, transfiere los virus a su mano , luego tocará las manos de una persona sana, esta persona tocará su propia nariz o boca, e introducirá los agentes infecciosos a un lugar donde éste puede multiplicarse y crecer, sea en la nariz o la garganta.

Una vez que el virus está presente en el organismo y empieza a multiplicarse, el niño va a desarrollar los siguientes síntomas:

Estornudos y fiebre moderada: Entre 38.3 y 38.9 grados centígrados, en su mayoría en horas de la noche.

Catarro Nasal: Claro al inicio, pero luego se vuelve espeso y con colores cambiantes.

Pus en las amígdalas: Esto se da en niños mayores de tres años, y también puede ser indicio de una infección de tipo bacteriana.

Tos e intervalos de irritabilidad: Empieza con una tos seca que luego se convierte en una tos con flema a medida que avanza el resfriado.

El apetito disminuye: El dolor de garganta ocasiona dificultades para tragar.

Si el niño presenta un resfriado sin complicaciones, los síntomas deben desaparecer después de siete a diez días. Pero si el niño es menor de tres meses, llame al pediatra, pues a esa edad, son más propensos a desarrollar bronquitis, croup o neumonía.

Para prevenir la gripe:

Mantenga al niño lejos de las personas con infecciones respiratorias y acostúmbrelos a usar pañuelos descartables para la limpieza de la nariz y evitar la diseminación del virus. Practique también el lavado de las manos de manera regular para evitar la diseminación de los gérmenes.

Mientras aún se busca la cura para el resfriado común, no olvide aumentar el consumo de líquidos y tener un buen descanso. Con esas indicaciones evitaremos la propalación de la gripe en nuestros niños.

Mucho ojo en este Halloween, Navidad y Carnavales. Golosinas de dudosa procedencia y máscaras con componentes tóxicos para la salud de los niños, se comercializan en el Mercado Central, Mesa Redonda y Caquetá, entre otros puntos de venta informal de Lima.

La Dirección General de Salud Ambiental, indicó que se debe evitar el consumo de golosinas y grageas que tengan colores intensos, porque podrían haber sido preparadas con colorantes o sustancias tóxicas no aptas para el consumo humano.

Para saber si el producto es óptimo, en el rotulado de la golosina debe visualizarse el registro sanitario, el nombre del fabricante, fecha de vencimiento, ingredientes y aditivos.

Los padres de familia pueden verificar el número de registro del producto en el portal electrónico de la Digesa www.digesa.com.pe, para así garantizar su calidad.

En diversos mercados informales de Lima, se estarían vendiendo dulces como caramelos y chupetines con registro sanitario  »bamba». Con la proximidad de las fiestas como  Halloween, Navidad o Carnavales se organizan operativos en distintos puntos de venta mayorista, para supervisar la venta de estos productos.

Por lo tanto se  pide a los padres tener cuidado con las máscaras que adquieren en los mercados informales, porque pueden contener plomo, mercurio u otras sustancias que ocasionan náuseas, dolores de cabeza e incluso asfixia.

Una máscara apta debe estar hecha de jebe flexible, calzar cómodamente en la cabeza del niño y contener orificios amplios para facilitar la respiración y la visión.

En cuanto a las “caritas pintadas” recomendó evitar el maquillaje que no cuente con registro sanitario, ya que podría causar serias lesiones en la piel o reacciones alérgicas.

Lima es considerada como una de las ciudades más inseguras de Sudamérica y la situación parece que no encuentra soluciones inmediatas.

Uno de los delitos más comunes en nuestras calles son los asaltos al paso, en que podemos perder en pocos segundos nuestros celulares.

¿Qué podemos hacer si nos roban el teléfono celular?

Ocurrido el robo, lo recomendable es evitar que el aparato sea usado nuevamente. Se debe llamar inmediatamente al servicio de bloqueo de la respectiva compañía.

La llamada anula la línea, más no el uso del aparato que podría ser utilizado con otra tarjeta SIM que es el cerebro de todo equipo celular. Para ello, debe contar con el número de serie del aparato, conocido como IMEI.

Para poder averiguarlo en su equipo busque en las configuraciones el código IMEI, éste se debe de dar a la operadora para bloquear la línea y también se inhabilite al aparato. Anoté ese número y téngalo siempre a la mano.

Luego, para recuperar un equipo prepago, lo que se debe considerar es la compra de un duplicado de la tarjeta SIM, que tiene un valor entre S/. 5 y S/.10.

Al escoger un nuevo celular, se debe evaluar aspectos como preferencias de uso (si lo desea para hablar, para mensajes o para conexión a Intertet). Además, es importante tener en cuenta en cómo el celular se adapta a la vida del usuario, si es un cliente básico, si lo desea emplear como cámara fotográfica o de video, si lo usa como reproductor de música, etc.

Al adquirir un nuevo equipo, es importante tomar la decisión de acuerdo a las necesidades reales del cliente, pues a más tecnología, más precio.

En un equipo desbloqueado, podrá usar la tarjeta SIM de su operador o de otro. El precio puede variar desde S/.150 en equipos básicos a más de S/.2000 en smartphones.

Si Ud. tiene un celular comprado en otro país, la habilitación hacia la operadora de su preferencia la tiene que hacer en un servicio técnico particular. Se recomienda comprar el aparato nuevo en las oficinas principales de su operadora de preferencia.

Recuerde:

Los números de servicio de bloqueo son los siguientes:

Movistar: 104 desde un teléfono fijo o un celular.

Claro: 123 desde un celular de la misma empresa, o al 0-801-12323 desde cualquier otro medio.

Nextel: llamar al 123 desde un celular de la misma empresa, o al 611-7777 y el 617-7776 desde teléfonos de otra compañía.

La mayoría de nosotros no sentimos su presencia, sin embargo ellos están presentes en todas partes. Los ácaros son una subclase de arácnidos microscópicos, no son reconocidos por la vista y viven en todas las cosas, hasta nuestro cuerpo.

Generalmente se ubican en cosas que son bien utilizadas por nosotros, como los muebles, sábanas, almohadas, asientos, mesas, etc. Lo que deseamos en estas líneas es indicarles cómo deshacernos de los ácaros, pues su presencia en demasía y la falta de higuiene nos hace propensos a tener alergias de distintos tipos.

Nos enfocaremos en las sábanas, dónde se reproducen gran cantidad de ácaros.

Debemos lavar con agua caliente, esto ayudará a que no se reproduzcan tan fácilmente, además de que no dejen sus heces. Esta de más decir que se debe cambiar seguido las sábanas.

Si tenemos hijos, tratemos de lavar seguido sus juguetes con agua caliente, principalmente los peluches. Si tiene elementos de plástico, podemos lavarlos también o ponerlos en la refrigeradora para eliminar los ácaros.

Si lavamos objetos con agua fría, es ideal secarlos bien, evitando que se mantengan húmedos.

Para evitar la masiva reproducción de estos ácaros, debemos tratar de tener un ambiente seco, pues la humedad acelera su proliferación. Mantener cortinas y ventanas bien abiertas es un gran acierto para desaparecerlos, aunque lo ideal es tener un deshumidificador o una ventiladora que mantenga baja la humedad.

Seguir los consejos indicados nos ayudará a eliminarlos y tener una vida más apacible y sin alergias.

Detectar un mal olor en los alimentos puede evitar que el comensal termine en el área de emergencias de algún hospital. Muchas veces, el apuro por disfrutar algún potaje, hace que olvidemos algunos detalles que pueden ser perjudiciales para nuestra salud.

Por ello, compartimos algunos consejos para que pueda examinar uno a uno el alimento que elige y saber si está o no en óptimas condiciones:

Carnes Rojas:

Debe comprarlas en establecimientos conocidos que tengan un buen recambio de mercadería. Deben estar expuestas en vitrinas acondicionadas con frío y sin lámparas especiales.

-Vaca: El color debe ser rojo intenso, de olor fresco y agradable. Si aprieta la carne con un dedo, debe formarse un pequeño hoyo que desaparecerá rápidamente al quitar la presión. Si es carne picada, pida que la trituren en el momento que la compra.

-Cerdo: La carne debe ser rosada clara, de consistencia compacta y con la grasa blanca. El hueso debe ser de color rojizo.

-Embutidos: En el caso de los fiambres, es preferible adquirirlos »al corte», pero si no lo quiere de esa manera, tiene que ser seco y nítido además de no deshacerse en trozos al cortarlo.

-Salchichas: Al trozarlas, su carne tiene que ser firme y sin puntos de grasa. Además, la piel no debe presentar arrugas.

Carnes Blancas:

-Pollo: La piel tiene que ser tersa, de color rosado y sin manchas.  Al presionar el esternón, su flexibilidad indicará si se trata de un ave joven. En el caso del pollo congelado, debe verificar si el envase tiene roturas o algún líquido turbio en su interior.

-Pescados: Un pescado fresco debe tener un olor suave y agradable además de un aspecto general brillante. Las escamas deben estar compactas y bien adheridas, los ojos brillosos y las branquias rojas de tonalidad uniforme y húmedas.

Huevos:

Un huevo es fresco y crudo cuando se hunde si es sumergido en agua salada. Si flota, no está fresco, porque al ser la cáscara porosa, permite la entrada de aire, la cual con los días se va acumulando y hace que el huevo flote. Cuando se abre el huevo crudo, la forma de la yema debe mantenerse sin romperse y estar centrada en el medio de la clara, que debe ser espesa.

Estamos en temporada de quincena, y siempre la prisa por ‘retirar el billetito’ del cajero, hace que muchas personas no tengan presente el uso correcto que se le debe dar a la tarjeta de crédito.

Muchos de dejan llevar por el apuro, o también hay quienes no tienen mucha experiencia utilizando tarjetas. Compartimos algunos consejos útiles acerca de este proceso:

• Compare antes de contratar una tarjeta de crédito, no todas cuestan ni ofrecen lo mismo.

• Lea bien el contrato y aclare sus dudas antes de firmarlo.

• Tenga presente que si paga el monto adeudado en la fecha indicada evitará el cobro de recargos adicionales.

• No se limite a pagar el monto mínimo de su deuda todos los meses, demorará mucho más tiempo en cancelarla y le costará más.

• Tenga presente que los retiros de efectivo con tarjeta de crédito están sujetos a tasas de interés y comisiones mucho más caras.

• Guarde sus recibos de consumo y verifique al final de cada mes, los mismos contra sus estados de cuenta.

• No solicite más tarjetas de crédito de aquellas que pueda administrar.